第111章 备战

坐在一旁的林梦语突然说道：“爸爸，你说的父亲是我爷爷吗？”没等林山开口，林枫说道：“小哇真聪明，是爷爷，之前我们住在蓉城的时候，我经常去爷爷那玩的。”然后林枫对林山说道：“爸爸，我们时候去看爷爷啊。我都想他了。”

林山说道：“等你们放假吧，到时候带你们去看看爷爷。”说完，意味深长的看了一眼沈梦。

第二天二人照例跑完步之后去上学。因为马上就要开运动会，而林枫和林梦语又都被选为了运动员。而且，林梦语和林枫两人竟然是建校以来，唯二的两个参加所有项目的人。但是看到报名表，校长都气乐了。感情这俩班没人了吗？逮着这俩孩子往死里折腾啊。但是考虑到学校运动会的规定里面，只限制了每项比赛的参加人数，但是并没有限制每个人可报名参加的比赛项目数。再加上他也想看看这俩孩子究竟能厉害到什么程度。便也默许了。

成为运动员之后，一直到运动会召开前的这半个月时间里，所有的运动员下午最后一节课是不用上课的，他们可以到操场进行训练。所以第二节下课后，二人就收拾好了书包，向操场走去，很快，二人的身影就出现在了操场上。李老师看到林梦语便高兴的把她叫了过来。继续亲自指导。在他眼里，这个孩子天赋太好了。上节体育课他亲自给林梦语掐过表，百米成绩最好的一次竟然达到了14.2秒。这成绩别说在学校，就算放到国内的同龄人之间，估计都是有一拼的。他已经准备好，等这次运动会结束后，他一定要亲自去拜访一下林梦语的家长，劝说她们同意将林梦语调到专门的体育学校去。在他眼里，这么好的天赋不能浪费。去了体育学校之后，将来说不定能为国争光的。

看到林梦语非常听话的跑向自己，李老师笑着说：“小语，你现在的成绩可以说非常好了。但是这些都是你的天赋带来的。从你的表现来看，你的柔韧性不错，但你的耐力和绝对的力量还欠缺，这些才是你现在要加强的。这次运动会对你来说，肯定会非常轻松，你肯定能拿冠军。所以你现在像他们那样训练，对你没有什么用处。老师这两天想了想，对你的训练方法要区别于其他人。今天我带你去进行力量训练吧。开始前，先热身。先去跑个两圈”。

当然，李老师这么做也是有私心的，毕竟林梦语每个项目的成绩都比别人好的太多，如果让她就这么在操场上训练，肯定会打击其他同学的士气。第二，他也想暂时把林梦语藏起来，等到运动会时候，在一鸣惊人。至于输了，李老师根本就没想过，毕竟林梦语的成绩根本不可能输。

林梦语对老师的话只是似懂非懂。但仍乖巧的跟着老师离开，在操场上跑了两圈之后，林梦语感觉有点微微发热。然后二人来到器材室。老师拿出一个最小的杠铃杆对林梦语说道，今天对你进行特训，加强力量的。说完，李老师把杠铃举了起来，连续举过头顶十次后，对林梦语说道按照老师的方法，你也来一遍。

林梦语跟着照做，这只是跟杠铃杆，两边没有加配重。所以第一下，林梦语感觉还是挺轻松的。但是连续做了10下后，也不免有些气喘。

李老师说道：“好，休息一分钟，然后再举10下。”

就这样，林梦语一连做了10组，最后她把杠铃杆放下的时候，感觉自己的胳膊都在发抖了。李老师问道：“感觉怎么样？”

林梦语如实回答道：“刚开始挺轻松的，

后来就越来越累。现在胳膊有点抖了。”

李老师笑着说：“抖就对了，不抖没效果。”然后他在换了一个大一号的杠铃，并在两边各加了1公斤的配重，想了想，他又把配重取了下来，然后把杠铃举起来放在了肩膀上，对林梦语说道：“接下来是下一个动作，我先给你示范一下。”说完，李老师便扛着杠铃，开始箭步走起来。示范了几下之后，对林梦语说道：“来，你来试试”。林梦语学这李老师的动作开始走了起来，但是才走了5步，她就感觉大腿很累，已经开始抖了起来。便对老师说道：“老师，这个动作太累了。”

闻言，李老师赶紧伸手，把杠铃从林梦语身上取下来，说道：“先休息一下，待会再重新来一组。”事实上，因为这是第一次对林梦语训练，所以李老师也不知道该用多大重量。看到刚才林梦语的样子，他知道，得用更小的杆子才行。

第二组，林梦语就有用回了刚才那根最小的杆子。但是这个动作还是让林梦语感觉腿哆嗦的严重。

终于做完了10组这个，此时也到了放学时间。林梦语感觉自己的双手和双腿都在抖。走路姿势也不协调。林枫从远处跑来，看着林梦语那如同鸭子漫步一样的走路姿势，不免调侃道：“小哇，你今天怎么变鸭子了。”

林梦语说道：“刚才李老师让我拿着杠铃锻炼。现在我两条腿都在抖。”

好在，走了一会之后，林梦语也适应了。只是一旦停下，两条腿还是会轻微的抖动。晚上回到家，沈梦看到这一幕也觉得好笑。她也从两个孩子口中得知了林梦语今天下午的锻炼方式。考虑到女儿在运动方面的天分。沈梦虽然心痛，但是也很开心。这应该才是真正的痛并快乐着。

之后几天，每天下午李老师都会变着法的对林梦语进行各种各样的“折磨”，林梦语也从最开始的每天抖个不停，到后来她也习惯了。只是经过这么长时间训练，她的跳高和跳远成绩都有了相对明显的一些进步，但是这百米成绩，自从提高到14.1秒之后，就再也没有寸进过。李老师告诉她说：“能进步0.1秒，已经非常巨大了。你别急，锻炼时长久的活，不是一天两天能练成的。”

转眼到了最后一天，明天就是运动会了。下午，各个老师都没有再进行训练，而是把自己所带班级的所有运动员都叫到一起，开始给他们宣讲赛制和规则，并给每个人发了号码布。

接过1301的号码布之后，林梦语站在那静静地等着，很快所有人都领到了自己的号码布，李老师说道：“明天就是运动会了。你们这么多天训练的成果马上就要展示了。我在这提前预祝大家旗开得胜，获得好成绩。”说完便带头鼓掌。

鼓掌完毕后，李老师接着说道：“下面，我说说赛制，很简单，1-3年级为低年级，4-6年级为高年级。明天第一天，你们低年级的进行径类项目的预赛，而高年级进行田类项目的预赛。后天交换，你们进行田类项目的预赛，高年级进行径类项目的预赛。第三天，进行所有项目决赛。”

“比赛之前，广播会提前20分钟宣布接下来要进行的项目，大家一定好仔细听。广播里面会有4个重要信息，第一是级别，第二性别，第三是项目类别，第四是比赛的阶段。比如说‘接下来进行一年级组女子100米预赛，请运动员到检录处检录。’到时候的广播就类似这种，里面会有级别，就是我刚才说的一年级组，然后是性别，女子。在然后是项目，100米，比赛阶段，预赛。所以大家到时候一定要听仔细，这个广播会广播三遍，提前20分钟，提前10分钟，提前5分钟。如果你没去检录，那你的比赛资格就取消了。大家都明白了吧。”

“然后就是检录。明天会在操场的东南角”，说着，李老师指了指操场东南角说道：“就那个位置，会有一个棚子，那就是检录处。你们听到广播之后，就到那边去，记得一定要带着号码布去。到了那，-报上你的姓名班级和要参加的项目。那边会给你登记。登记完成后，会有发令员带你们去到比赛起点。所以到了那边检录完成之后，你就等待发令员就行。到时候他们会带你们去到比赛起点的。大家听明白了吗？”

下面所有人都喊道：“听明白了。”李老师还是不放心，因为每年都会有不止一个人，莫名其妙的就失去比赛资格了。其中有紧张的忘记去检录的，有号码布丢了的，有检录完了就找不到人的。有不去检录直接跑到比赛台的，还有拉肚子的，跑错场的，迷路的，总之是各路大神齐聚。

为了确保万无一失，李老师又把刚才的话重复了一遍。最后他总结道：“所以，你们明天的任务就是，第一，到了操场就把号码布带上，第二，随时随地听广播，广播中有4点信息，千万别听错了。第三，只要广播提到你的项目了，就检查好自己的号码布，然后去检录处检录。第四，检录，检录完了，等待发令员带你去比赛。都清楚了吧。”

“最后，再来说说明天的比斯规则……”接下来，李老师花了5分钟，把30多条规则给大家一一念完。最后李老师又说道：“最后一件事，明天的着装，你们是运动员，就穿校服或者运动服来就行。别整那些乱七八糟的。不过你们是一年级，这点我倒不担心。鞋子，也是，就穿运动鞋。宽松舒适又有足够的额包裹性。其他的鞋子都不方便。”

等到李老师把所有的事项说完之后，就到了放学的时候。李老师又说了句预祝大家取得好成绩之后，便解散了队伍。