12、

为了减肥，我首先给自己制定了每日5点起床晨跑至7点的计划，周嘉雨表示要陪着我跑全程监督以免我偷懒，我很纳闷，每天两个小时的晨跑加上高强度工作明明时刻都在挥汗如雨，但是体重却下降得微乎其微，周嘉雨观察了几天总结道：

“一定是你吃的太多，还得控制饮食！”

周嘉雨自掏腰包花了不少钱为我在附近的健身房办理了会员，并买下两个月的私教，私教男体格健壮，全身上下的肌肉块块分明，要是打起架来，这家伙肯定能够以一敌十，他说要想在短时间内迅速减脂除了运动一定还要玩命般的节食，三餐的总量只有三块全麦面包和两袋原味酸奶，早中晚可以自行分配，如果实在扛不住饿可以偶尔吃一些水煮蔬菜，切记不能吃米饭，肉类食物自然是暂时性告别了。

周嘉雨将信将疑地说：

“小胖子，你能行嘛？”

我把吃得苦中苦方为人上人的励志名言念叨在嘴边，时常在临睡前饿得眼冒金星难以入眠，周嘉雨的情情爱爱给予我精神食粮让我以另一种方式得以充饥，我此刻发现了张启悦口中的鬼地方竟然还有优点，每天八小时的工作没有加班，算上周末双休，也为我提供了健身减肥在时间上的有利条件。

“一二三四五六七，多劳多得。”

天蒙蒙亮，我喊着从电视剧里学来的口号匀速慢跑，和我并排的周嘉雨正在按照节奏调整自己的呼吸，盛夏里的清晨闷热难耐，我挂在颈部的毛巾早已被汗水浸湿，周嘉雨仿佛比我轻松得多，她面不改色地问我：

“怎么样，要不要休息一下？”

“好啊。”

我顺水推舟，喘着粗气步履蹒跚的走到花坛边坐下，周嘉雨一阵小跑穿过人行道，从对面24小时便利店买来了矿泉水，我拧开瓶子咕咚咕咚几口便见了底。她看了眼手机笑嘻嘻地说：

“才跑了不到一个小时，你看你，哎...”

“适当的休息也是必要的。”我狡辩道。

她气得摇了摇头：

“昨天称了多少斤来着？”

“154！”我自豪地说。

她掐着手指：

“嗯嗯，不错不错，16天瘦了七八斤，难为你了。”

“亲爱的，今天早点我想吃一碗小排面犒劳一下自己。”我压低嗓子可怜巴巴地望着她。

“得寸进尺，照这个进度我们还得更努力呀。”她恨铁不成钢。

很多顿晚餐，周嘉雨都会做上两个水煮蔬菜，例如花菜，娃娃菜，她会乘上一小碗米饭陪着我一起吃苦耐劳，她边吃边笑着称赞，说我为她省了不少钱，她温情蜜意的陪伴让我的信心日渐陡增，减肥的日子里我们同坐一条小船，她扬起帆，我划着浆，远眺对面的陆地，上面阳光和煦，鸟语花香，是属于我们的世外桃源。

“嘉雨，你别跟着我节食了，我可以看着你吃肉，绝对不会动摇。”我见她消瘦的脸庞，很是心疼。

“没事，我属兔的，顿顿吃草都没问题。”周嘉雨靠在水池边洗碗，她回过头说话的时候看见我吞下了一粒药片。

“吃什么药呢，你感冒了吗？”

“是啊，最近跑步健身，出完汗就往空调里钻，可能一冷一热就感冒了。”我抽了一张纸巾假装在擤鼻涕。

其实我吞下的药片学名叫做盐酸西替利嗪，是用于抗过敏的药物，我在几年前莫名其妙的患上了一种叫做荨麻疹的过敏性皮肤病，这种病发作起来会引起严重的瘙痒，如果忍不住去挠，皮肤上就会凸起一大块的红色风团，而且越挠越痒，一度折磨得我痛苦不堪，母亲曾带着我到各种医院看了不少专家门诊，医生说荨麻疹也分急性和慢性两种，急性的一般通过治疗在短时间内就能痊愈，但慢性就比较棘手，有很多患者可能几年甚至十几年都无法根治，只能靠吃药缓解，而对于我这样年龄段的患者，慢性荨麻疹也许会通过成长发育自行消退，母亲没了办法，我也只能长期服药，好在吃了药几乎不会发作，我也谨遵医嘱渐渐从一日一片减少药量到两日一片，因为害怕周嘉雨担心，我从来没有提起过。

减肥初期，周嘉雨建议我把电子秤放在单位宿舍日日关注自己的体重变化，这种每天有所期待的感觉充实而又美好，除了晨跑，工作日的夜晚和整个周末我都泡在健身房里大甩汗珠，我渐渐地不再叫苦，反而乐在其中。