辟谷禁止泡澡

12.6

昨晚洗澡了，今天一天昏昏沉沉，效果很明显，洗澡这种消耗能量的方式太不适合辟谷期间做了。早晨7-8没气感，虚弱状态无法入定，下午脚冷灸了解溪和内庭，感觉效果不大，反而出去拿个快递转了一圈回来脚热乎了。体重135.7，腰围93，很困，肚子咕咕响倒是不怎么饿。

处理三项法律事务，GYSU，GXYY，FYQS。好了一点了发出。

精力不行，没什么多说的，计划明天结束辟谷，然后开始复食，复食的时间长短和辟谷一样，要缓慢的回到身体舒适的食量标准，复食的重要性比辟谷要大，基本上在7：3。父母、燕子这些亲人都很关心我的身体，怕我第一次辟谷出问题，感受到了温暖。

今天想明白了一件事，我不能改变任何人，通过任何方法，拥有任何外部条件加持，都做不到。每个人都是不同的，而且如果有人和我一摸一样该是多可怕的一件事。所以不再试图去改变别人了，珍惜缘分，珍惜当下，珍惜每一个时刻才是我应该做的，其他的自有天命来安排。大家都是笨蛋，各有各的笨法，我也不想看到有人跟我笨的一模一样。

中医将会回到学历教育的轨道上，因为辟谷导致的虚弱这两天落了很多课，还是要保持专注，专注才能带来力量。在半睡半醒之间感觉有豆腐到了嘴边，然后张嘴吃了。看来身体发出了真正饥饿的信号，该结束了，我的腰部堆积的脂肪本来就不是那么扎实，撑不了太久的辟谷。第一次，见好就收。

萨古鲁的瑜伽可以重点关注一下，计划明晚喝点稀饭，然后8号早上开始正式复食，做完一整个周期。身体的变化有点大，真气在精力不足的情况下也无法支撑人体气液循环中气的那一部分，看今晚的情况决定明天是否提前复食。