第4章 练拳不练功，到老1场空（2）

你在某广场某地铁站看到的某人打了一套帅气的拳法，只能说明他会这套拳法，不能说明他有门有派或者他属于哪门哪派

一套在外展示的拳法属于演法，而一个传承健康完整没有缺失的门派，它不应该只有演法，它还有练法和打法，而打法打法一打就犯法，当和平年代不需要你付出汗水换来泪水之后，它就必然会退出历史舞台，致使失传

而练法就是练功中的功，每日勤学苦练，冬练三九，夏练三伏，当形成肌肉记忆本能反应之后就算是入门了，本能反应是一种神奇的东西，曾经听说某种颜色的社会他们砍人的时候就是明码标价，什么一只手多少钱，一只脚多少钱，而在这之中左手是送的，原因是当你被人用刀砍的时候，你会本能反应用左手来护住头部，也不知道是不是真的

我们熟知的站马步，太极拳中的混元桩，还有形意拳的三体式，这些都属于练法当中的静功，所以有些传统武术的门派他们入门先站三年桩就是先练你的下盘功夫，有些门派的下盘功夫要求极高，像最近比较知名的咏春蹲，还有太极蹲，这都是下盘稳健的一种表现，练武没有捷径只能用汗水换，但是，必须有师傅带，不能自己瞎练，要知道哪怕是看似安全的站桩都是有一定危险的，比如要是你姿势不够标准，重心不对，引起的危害就是致命的，据说某位太极拳高手就曾站桩伤到了膝盖，只能花重金换骨

马步的要求是小腿与大腿呈现九十度，混元桩则是要两腿膝盖向外扩张，具体细节就说了，毕竟作者也不熟，本门也不练静功嘻嘻

华夏民族有一个优良传统就是喜欢藏，把好东西都藏起来，也不知道为什么哈哈，可能是历史遗留问题吧，怕游牧民族侵略过来了抢走？

在武侠小说中，有一种功夫叫做金钟罩或者铁布衫，当然啦有很多种，也有很多名字，有的名字很酷炫，像什么龙吟金钟罩虎啸铁布衫，什么不败金身，什么金刚不坏神功，而这些功夫大多有一个特点，那就是他们有一个弱点，统称罩门，而且呢他们会把这些罩门都藏起来，反正是藏在一些奇怪的地方，什么肚脐眼啊，腋下啊之类的，说是什么练功的时候没练到的地方就成了罩门

一个正常的人的手有五指，拇指食指中指无名指小拇指，伸出你的手，左右都可以，五指并拢掌心面向自己的脸，你会发现，正对着你的手腕的手指其实除了中指还有无名指，而当你拇指和手腕不动，弯下你的另外四指去贴合你的手掌的时候你会发现，贴住你手腕正中心的是你的无名指，而不是中指，无名指才是你手臂的中间指，中指只是你五根手指中的中间那一根

握住无名指，你会发现你连拳头都无法握紧，如此重要的手指却被取名为无名就是因为太过重要，它就是习武之人的罩门，它是力量的源泉，很多拳师站了一辈子混元桩，都错误的以为是为了练下盘，如果只是单纯的练下盘，那手为什么要做怀抱球的姿势呢，混元桩的奥秘就在于下半身练的是下盘的稳，而上半身练的是无名指的发力