身体内部发生了紊乱

身体内部发生了紊乱

人的身体不好,是内部发生了紊乱。

内部是看不到的,但紊乱有感觉,例如,浑身不舒服,畏冷,冷热不稳定,一动就冒虚汗,夜里盗汗,乏力,打不起精神……这些现象反映内部出现了问题。

正常情况下人体是有自我运行和自我调整的机制功能的。

内部紊乱的原因,源于外来因素对身体的作用:外来入侵的深入,抵抗过程极大耗损,而且,遗留的炎症不会立刻消失;习惯不好,偏食,日常营养供应不足,匮乏;不规律作息;极大的情绪、焦虑、压力……

人体调整是有前提并有一定限度的。强烈的刺激、反应过度而造成破坏,严重匮乏,长期损耗,免疫能力不够,遗留问题延续,人体就很难修复恢复。

人常有这样那样的“病态”,如脸色不好,长斑,这疼那疼,倦怠,状态不好,易烦躁,这都是不健康的表现。

健康的人,应该是阳光的,精力充沛的,尤其年轻人,朝气蓬勃……

全面丰富饮食、日常适当运动、克服不良情绪是健康的三个保证。

上一章书籍页下一章

瞬间1

···
加入書架
上一章
首頁 其他 瞬间1
上一章下一章

身体内部发生了紊乱

%