八.把负担淡化

0016.成为日常

我来了。

对不起。

虽然在我编辑记录的现在收获的读者寥寥无几。

【是一个看起来固定的都没有】

但我还是要说声对不起。

……

对我自己说。

【好，又拿你自己拯救了你一次】

有点上头。

这演唱会看得有点上头。

【但这其实并不能成为你拖更的理由】

【skr~】

对不起。

【你自己看这是第几个对不起】

I’msorry.

【就非要玩这文字游戏是吧】

这真的，我本来不觉得这是个问题的。

【又变成谜语人了】

……

这确实主要还是我的问题。

【真不错。同时还回归一下抱歉的初心是吧】

……

【她要绷不住了】

……

【她要…欸这什么情绪】

你整的，我忘了我打算说什么了，赔。

【……】

让我们复盘一遍。

你给我控制一下你那蠢蠢欲动的捧哏神经。

“我本来不觉得这是个问题的。“是指我原来觉得保持每天记录的状态对我来说顺其自然慢慢就能延续下去了，并不需要为了这件事而抓耳挠腮倍感负担。

可我今天居然在坚持了一礼拜的现在有了拖延的意图！

这怎么可以！

【我怎么可以这样！】！

噫，和声好怪。

在还没成为日常的时候，我还不能就这么把它当日常来看待，这样子虽然在提起它时会是很轻松的状态，但好像把它忽略或放弃也变得更容易了。

【虽然之所以会轻易地在对待一项事物，你现在的性格也有着不可推卸的责任，但你说得好像也没什么问题】

你觉得“对事情总会有一拖就拖的做法”、“想的很好可却总难以把想法进行下去”，很大程度是我的性格使然吗？

【这会取决于你身上那部分会让你如此表现的特质到底是不是你的性格，或不完全是的话，是的那部分又有多少与你的性格重合】

……

心魔，你是你所说的那部分特质吗？

【也许】

之前我对你的一切认知都建立在我直面你时的感觉、你的性质、你会对我造成的影响上面，全然没有你本质与形成原因方面的理解。

你之前说你在“你就是我”这一点上，可以拿99分，小九是50分。这一分差在哪？就是你这点我未曾了解的面貌？

【差不多】

你到底是我身上的哪一部分？

【无法控制、难以跨越、会拖着你的生活止步不前的、可以称之为心魔的那一部分】

【但你可不能全赖我身上，我就是这一部分的你，心魔这一个说法只有你存在才能在你身上建立起来。给自己造成了破坏的，追根究底，本就是你自己。】

我自己啊。

…给我说得震撼住了。

哎不知道就不知道，掰扯那么多的。

【好吧。我确实也不知道自己到底代表着你的什么】

100分里拿99分是因为我们彼此能知道的都能知道，100分里有一分没拿则是因为关于你的有些东西，我们还并不知道。

【默默给你这段总结点个头，就不吐槽你说得像绕口令一样了】

但是当然代表未知的这一分也并不意味着我们对你还不知道的东西就只剩下原有的百分之一了，

我们也许要经过很多事情才能看清所有模糊不清的东西。

【等到了那一天，也许就说明我这个心魔已经解决，然后我就可以消失不见了】

【但也或者，我随着你所经历的一切在不断进化，融合着不一样的、更多更多的东西，于是我可能会以和现在不一样的方式，但仍然会出现在你身边】

你说得有点悲情。

【虽然未来是什么样我们真的很想知道，但现在我们能做的一切就只是先把当下的日子过好】

是这样的，不过我们还是先看向原来的话题，今天至少把一开始提出的负担问题给解决了。

一开始因为做记录这件事一直都很顺畅，于是想着这件事自然而然地就可以延续下去。但是每一天总有每一天的不一样，可能某天的事特别多，也可能某天的状态不好，记录这件事也可能在时间的冲刷下自然而然地就不再坚持下去了。

所以，一开始还是把“记录“当作每天必做的任务来对待。做着做着感觉差不多了再渐渐在心里把这一项任务化为自己理所当然的日常，这样才会是更好的做法吧？

【是的。你需要习惯于把自己每一天的24小时都划一小块出来用作记录，意识到“记录”这件事是你每天生活都有的存在，这样才能把这件从前未曾出现在你生命中的事情变成能够默认的常态】

在习惯于“完成这样任务“以后，慢慢地，再把任务化成日常，心理负担在这过程中也不知不觉就成为一个小透明般的存在了。

既然记录已经成为了我认为以后每天都要付出时间来去做的事，那就做好一切能使其达成的准备。“永远要留时间出来”的心理准备看似多余，但也只是真的在为了这件事能够融入我的生命而铺路罢了。

今天的记录就先到这里啦，妈妈（我是说我自己的妈妈）需要睡觉了。感觉还是有点仓促，大不了以后再继续进行补充。

大家，晚安好梦。