第11章，修炼开始

晚饭自然就是蚁卵粥，还有一小盘凉拌鱼腥草，看起来确实很简单，但小丫头差点没放进一碗蚁卵粉到粥里面，还别说味道真不错，香而不腻，就是有点肉疼！丫头一边吃粥一边欣赏着阿飞的表情，别提多开心了！不过，阿飞也没忘了提醒丫头慢点吃，蚁卵粥是大补粥，喝急了怕身体受不了，小丫头倒是很听话，喝了一碗就不再喝了，阿飞喝了两碗也就没再喝，

两人收拾完毕，一起来到了洞口，坐在洞口大石之上，看着夕阳西下，沐浴着七彩的晚霞，“明天又是个大晴天，如果这世界没有寒冷该多好啊！”“没有了寒冷咱们就该遭罪了！”“嘻嘻，忘了那些异类的存在了！阿飞，那些蚁卵你是怎么磨成粉的啊？”“很简单！在小溪边找一块长形圆头的鹅卵石，把晒干的蚁卵放在碗里，再用鹅卵石的圆头捣碎磨粉就可以了！晒干的蚁卵是很脆的！”“哦！我还以为会很复杂呢！”“蚁卵的外壳其实就是一种生物胶质，直接吃掉也能消化，之所以磨成粉也是为了好看而已，要不然一粒一粒的，有的人会不喜！”“嗯，是啊，一粒一粒的都是蚂蚁啊，看着都慎得慌！”“哈哈，孵化出来才是蚂蚁，没有孵化那也只能算是一枚一枚种子而已！”“你倒是能形容！”“嗯，有些问题叫不叫真结果都一样，那就没必要去考虑那些，吃掉，统统吃掉，全都变成我们的身体所需，这才是最终结果！”“嗯，好！够直接！”“今晚就开始修炼吧！有些小激动，传说中的双修诶！”“想啥呢？你敢东歪心思，小心我的剪刀！”丫头用手指笔画着剪刀的形状！“呀！好怕怕呀！嘻嘻！我才不会，只是第一次有人陪着练功感觉挺有新鲜感的，有些期待！”“阿飞，我们余生可能都要这么过下去，很长的时间都会这样千篇一律地生活，你不会厌烦吗？”“应该不会的！对于我来说，每一天都是新的一天，一个新的开始，和昨天哪能一样呢？”“你的这种看法倒是很不错！你能这样想我也就放心了！咱们回屋吧！”

阿飞把洞口附近的陷阱全部打开后才回到避难所，挪过来一块大石板，这是他用了一下午的时间，一边和丫头聊天，一边敲出来的，用大石板将洞门口堵死卡牢，这才放心地回到卧室。

丫头已经在一边开始盘坐，看着阿飞进来，微笑着说“坐那边！咱们今天是第一次正式练功，一切都重新开始，以前拥有的，都忘掉！”“那我以前不就白忙活了吗？”“非也！我所指是复习一遍！发现以前修炼的不足，重新夯实基础！”“哦，原来如此！那我应该怎么做呢？”“先打坐入定，让心神安定下来！含胸拔背，收腹提肛，舌顶上颚！凝神入穴！这里的穴指的是肚脐下一寸五分处气海穴，也就是下丹田！但下丹田这个定义，其实是个范围定义，对于经络学来说，经络穴位是没有绝对位置的，只要是穴位可影响的范围，都可以认为是那个穴位的位置！丹田也是如此，意守丹田时，可以把位置定位在脐下一寸到三寸的范围内即可，意守一段时间后，精气神的凝聚位置即是下丹田的位置，即使如此，也不要执着于某个位置，只是若有若无的将心神放在那个区域即可！这就是意守！你可明白？”“嗯，略懂！你的意思是我只需要把心神若有若无地放在肚脐之下的位置，然后精气神都处于若有若无的停滞状态，而这种状态也是培养和恢复精气神的方式，当精气神充足了就会自动汇聚于下丹田，而形成气感！”“前面对了！最后一句错了！也不是错了，

而是不该说出来！当你说出来时，也是在意它时，在这种情况下，你去意守丹田，只会刻意去寻找气感，而且你一定会很快找到这种气感，但这种气感是你的潜意识里培养出来的，不是你充沛的精气神凝聚出来的，所以这是假气感，是不可取的！”“那我应该怎么做呢？！”“用若有若无的意识去存在于丹田里，就好像小狗在轮胎边尿了一泡尿似的，那是你的，就是这个意思！而你的意识，就是精气神的行之所向，当精气神被你在入定静修状态下恢复到了最高点时，他们就会自动汇聚到你的那个标记点，即是丹田形成气感！切记，不要刻意去寻找，而是要静心等待！”“嗯！我有些懂了！我先试试！”“好！”

阿飞盘坐好，心神放松，含胸拔背，收腹提肛，舌顶上颚，心神入定！可是，想来容易，可真正做起来，着实不易！姿势好做，但心神越是想入定越是乱，就更别提入定了！丫头看到阿飞着急的样子，叹了一口气，直起身走了过去，一只手抚在了阿飞的肩膀上，“就当作一切都不存在！就像你所知道的，这世界本来一切都是虚妄，既然知道，有何必执着？一切都是虚妄，那就让一切回归虚无！”阿飞轻颤的身体突然安静了下来，丫头感受到了阿飞的变化，收起了玉手，轻叹一声，回到自己的位置，盘膝打坐，玉手轻掐印诀，已经是入定状态。

阿飞在丫头的帮助下，恍惚间进入了一个黑色却不黑暗的世界，在这里，一切都是那么的宁静，而自己，没有任何孤寂的感觉，感觉自己的某些东西在恢复，却又体会不到任何实质性的变化，阿飞明白，自己是进入了入定状态，而这时修炼一定是事半功倍，他盘膝而坐于虚空之中，心神立刻安定了下来，而此时，阿飞才真切感受到精气神在缓慢恢复中，虽然很慢，但能明显感觉到变化的存在，阿飞也不着急，就这样，静静地修炼着。也不知道过了多久，忽然，身边的一切逐渐地消失，虚空中的阿飞也逐渐地消失，这片虚无重归虚无！

清醒过来的阿飞缓缓睁开双眼，看到丫头正在他身前看着他，“感觉怎么样？！”阿飞这才用心感受了一下自己的身体“并无明显变化，只是感觉精力充沛，体力充沛，感觉上，要比睡觉休息恢复得质量要好得多！”“嗯，这就是入定的好处，而且这还仅仅是开始，随着修炼日久，你会发现变化越来越不可思议！”“丫头，我怎么感觉你知道的那么多呢？”“我只不过是比你多走了几步而已！”“切，才不是，我感觉你觉醒了…”丫头的手轻颤了一下“你感觉？”“嗯！是啊，我看不到，但我能感觉得出，你看到的和我看到的不一样，我感觉你已经拨开了迷雾！”“呵呵！你的感觉倒是很有趣！不管怎样，你要知道，我们还是同样的人，只要你不懈怠，我们一定可以并肩前行的！”“嗯，我一定会努力的，我的目标可不止是和你并肩前行，哼！”“啪！”“滚！”“诶呦！”阿飞的惨嚎响起！

修炼结束，两人洗刷刷后，阿飞在火池里燃起了篝火，卧室里的温度很快就提升了起来，阿飞抽出几根木块塞进灰烬之中，“室内的温度不要太高，刚刚好就行，这样到了冬天不至于无法适应低温！”“嗯！”搂在怀里的丫头轻轻点头，“阿飞，就目前情况，我们的野菜储备已经足够了，木材也应该够用且有余量，我们下一步怎么办？”“菜够了，那就全力收集肉类，和块茎食物！还有就是洞内的情形我们还不太了解，等到冬天出不去时，我们就探索洞内情况！”“好了，不聊了，赶紧睡觉吧，明早我带你狩猎去！”“好！晚安！”“晚安！”