第四章:锻炼的方法
下午。
冬日下的镇子，空气变得有那么一丝清凉，同时裹挟着一丝热气，居民们也陆续走出家门，与隔壁邻居在阳光下聊聊天。
有些游客们则是大包小包的寻找住所，见着他们的楚彦辰，便得知是他们是家庭旅游。
看着他们，楚彦辰想起了些许事情，但家人都不在了，想着那些也是毫无用途。
行走在水泥路上的楚彦辰，一手提着装满红薯的红色袋子，约有四六斤重，另一手则提着几个袋子，分别装着三斤猪肉，三颗白菜与油等。
家里所剩的酱油，油不多，这次也因手不够多，无法一次性拿完，不过多跑一趟，他也是挺愿意的。
手中分摊的十几斤左右，对于身体虚弱的楚彦辰来说，走一会还算是好的，走太久容易累，不过他也把这种当做锻炼方式了。
走了好一会的他，感觉到双肩有些酸痛，腹部也带着些许绞痛，令他难熬。
“自从大学开始摆烂不锻炼，再加超高强度工作，这副身体果然是……”。
虽说体质加点快要达到1，但身体之间的毛病并未好，同时身体也并未适应。
好比硬把一个虚弱的人塞到肌肉的人体内，这是适应不惯的。
回到家的路途约有五百米，这五百米对于如今的他来说，要走个二十来分钟，可谓是缓慢。
在即将抵达家时，一个提示框架弹了出来，令他的眼前一亮。
【获得0.01属性点】
看着忽然弹出来的属性点，楚彦辰沉闷的内心，终于感受到一丝欢快，今天的他，异于咋天的他，还能靠买菜走路获取属性点。
“看来超越身体，或者锻炼身体，它也能够给予属性点。”楚彦辰琢磨了一下，感觉也还不错。
毕竟提着十几斤东西，走走路，虽对于他来说很累，但能够获取属性点，也让他想到一些新的锻炼方法。
负重行走。
当然，患有心脏病的楚彦辰，他可不会笨到一开始来个五斤，十几斤这样的东西绑在腿上，或者身上。
要是走太久，一不小心就会两眼一黑，死在公路上，简直是反其道而行之，这种可不是什么好事。
如今的十几斤都让他满头大汗，甚至不想行走了，想了想，还是从四斤左右开始的好，毕竟身体不太行，不合适一开始爆走。
在踏入快要倒塌的木栏杆时，楚彦辰的余光瞥视到叔公家二楼，有着一位身体娇小的“小女孩”，穿着熊猫连帽卫衣，脚上穿着红拖鞋，站在阳台上，打着哈欠。
恰好阳光洒落在这附近，令小女孩的容貌看得有些清晰，楚彦辰也想起了这位是谁。
是楚先河的孙女，也是楚彦辰十几岁时的小跟屁虫，她名为楚涵曦。
倒是她的身高令楚彦辰感到一丝诧异，按理来说她已然快步入成年人的阶段，可为何看起来还未到一米五的样子。
想着时，脑袋忽然疼痛，这是用脑过度的状况，为了脑子着想，他放弃了思考，直接步入了自己家门。
在阳台上打哈欠的楚涵曦，她的余光瞥视到一个熟悉的身影，见到有人走进房门，她感到一丝奇怪。
自从楚彦辰父母相继不在人世后，院子早已无人打理，更是家门紧锁，没有任何人走进。
就算想要走进，没有钥匙也是不可能的，要是小偷的话……想到这里，楚涵曦的瞳孔微微放大，立马跑下楼，询问自家爷爷，
那个人是不是楚彦辰，如果不是他，又不是熟人的话，报警处理！
……
回到家中的楚彦辰，把东西一一放在桌子上，并开始逐步调整自己的呼吸状态，感受着那剧烈跳动的心脏。
宁静的房子，无任何杂音，唯独心脏跳动声音，最大。
“等到好了一些，再锻炼吧。”用着一只手握着心口，眼眸低沉，声音有些无奈道。
如今能令他身体发生变化的道路摆在眼前，那便是属性面板，这能够令他的身体逐步恢复健康。
走向房间，楚彦辰拿出了放在背包中的平板电脑，便来到客厅，把平板电脑支撑起来，打开了B站。
对于小屏幕来说，楚彦辰更是喜欢大屏幕，有了大屏幕，观察到的东西也便更多，视觉冲击感也会随即增多。
搜索自己的浏览记录，他便把目光放在了《八段锦》口头式教学，外加实操的视频。
“这次慢点，要是太快，容易出事。”楚彦辰嘱咐给自己听，并开始逐一模仿起来。
动作缓慢，携带着的是心平气和，唯有心静的情况下，脑子才会更加的好用，记住自己所做出的步骤。
窗户外的阳光移位，从原本照到楚彦辰，到照不到他，那颗老树随风飘荡，发出莎莎的声音，在屋内的时他，身体逐渐出现汗水，但这些并不影响到他。
连续打了两三套，楚彦辰停止了下来，并把目光放在了自己的《八段锦》，与弹出的框架上。
【获得0.01属性点】
【八段锦LV1】：11/100
“提升了。”果不奇然，专心下来锻炼八段锦，能令获取的熟练度增加迅速。
并且楚彦辰也发现了，此次打了两三套《八段锦》，便获得了0.01属性点，相比之前，还算得上不错。
他立马把还未捂热的属性点通通加在了体质上。
【体质0.98提升至1，消耗0.02属性点】
提示框随即消失，不一会楚彦辰的体内凭空产生出了一道极为剧烈的暖流，从头顶到脚，浑身变得酥酥麻麻，让人瞳孔放大，身体的疲劳消失一大截，极为的舒服。
“这是体质到正常人的爽吗？”这种感觉，甚至比激情还要爽。
虽说楚彦辰从未体验过，但从科教片中，他有所了解，他感觉自己会喜欢上这种加点的过程。
最重要的一点是，加点的过程，它不会产生任何对身体有害的副作用，这是楚彦辰最为满足的地方。
感受着美好的一天，楚彦辰的肚子随即发出了声音，这是他在运动量过于大，外加加点的原由，让身体消耗的过快。
不过，这次缓慢的锻炼下，肚子并未绞痛，也令楚彦辰放下了一块石头，只要不过度锻炼，那么毛病展现的速度也没有那么快。
也因此，楚彦辰决定还是要买一些中药来慢慢调理身体，再者是从网上购买绑在腿上锻炼的小沙袋，亦或者是小铁块。
从网上购买了些许东西后，扣费大约在一两百块钱以上，令他的钱包瘪了不少。
不过，能令身体健康恢复过来，楚彦辰感觉花多少钱都值得。