初次训练

田教练跟我说，玩着我这项目的还有一个队员是外省的，他打了十多年这个球了。拿过全国第一，希望我认真训练。和他做搭档拿一个好成绩。这次冬训他妈妈身体原因，他没过来。等明天正式训练了就回来的。倒时候你和他相互PK，他有些优点你要多多向他学习。我说好的，田教练给我看他的照片，就在田教练手机里。

田教练又说，明年就有比赛。所以我们时间紧任务急，要抓紧训练。现在把一些基础的学会扎牢。等明年开春正式训练后，就开始攻防练习。到那时候一周，一个月都有没什么休息时间了。特别是临近比赛，还有可能天天晚上加班训练。这些我都能理解，我回答教练，我会认真训练的。

玩这球说简单也简单，说复杂也复杂。BC3不跟其他级别一样，那些是用手投掷球。我们这个自己身体原因自己投掷不了，需要借助器材来完成投掷。所以对眼神有一定要求。正式训练前两周我都在练次瞄准。本来自己一来就会，田教练让我多练习下怕我搞忘了。之前他训练有个女队员，把他搞崩溃了。前一天瞄准都会，第二天随着目标远了一点，准度就下降了。甚至打出去的球还碰不到目标球了。所以停机了也怕我也出现这种情况。让我多加训练一下瞄准。教练说训练什么就听教练的。也不会有自己已经学会了。再训练这个干嘛的自傲情绪在。自己的教练员都是为自己的队员着想。

目标球从三米开始，一排四个，训练瞄准。百分比击中再后退0.5米，直到移动到九点八米。一上午要击球十多组，下午重复上午的训练模式。打完再休息。我倒是不累，就坐在轮椅上，出一个眼睛和嘴，指挥教练移动器材，左左右右瞄准好了等教练把球放到器材上，我手握击球杆碰一下球就出去了。一场训练下来，在我面前的教练累的满头大汗。那时候队里还没有电动轮椅，下班后田教练又推着我会宿舍。直到两周后，开始测球背数据。

地滚球这个项目，对球有许多要求的。重量有严格规定，多一克少一克都不得行。比赛用球皮不能破，不能脱色。球不能太软，手打的球还不能过硬。三级的每个球软硬度都不一样，所以数据也不一样。它分1至6号球，一号是软球，二号只比一号硬一点点。手摸上去没经验的人都察觉不出来。依次类推6号最硬。所以它们的数据都不一样。器材上标有刻度，一号球从多少刻度滚下去，能到3米。二号球从多少刻度滚下去能到3米，都有反复的跑球，得到的数据，运动员需要记住。关键的是要从3米起，每隔0.5米就有一个数据点。直到场上的底线10米。红蓝球的数据都要背下来，虽然说红蓝的5，6号都不用测球背数据。但是这8个球的数据也不少了。我们测球都花了一周时间。等到的数据田教练给我制成表给我作为参考。看着上边百来个数据点，眼睛都看花了。这让我想起读书的时候背课文。每天训练完回到宿舍，我都会拿出数据表看着读。有时自己背厌烦了，有点情绪了就看看对面的高山。它能给我背下去的动力。

我有时坐在床上望着窗口对面的山出神，也在想怎么会有这么巧合的事呢？这个山叫什么山？怎么和我梦里的场景一样！田教练看我坐在床上呆呆的望着窗外，还以为我想家了。就跟我说，要是想家了，反正路途也不远。现在训练都不急，周末可以回去看看，周一再回来。

我说没有呢！我在看对面的山，

那山顶好平直哦！我从来没有看过这样的山势。你知道它叫什么山吗？

田教练回答，那是就是晋云山。还是有个旅游风景区呢！如果有机会我带你去玩一下，轮椅到不到山顶。可能有点不方便。

我说；那不用，我也不喜欢到处玩。心里想原来它叫晋云山啊！这难道是天意嘛？

我来的时候比较匆忙，带来的东西准备的不够全面，游戏里的东西还没处理。也想回去一下把游戏里的东西全部处理掉。还有一个迫切的事要做，就是玩了这么几年电脑，眼睛视力有点下降了。我得回去配一副眼镜。平时可以不用戴，打球的时候戴着方便稳妥一点。

来到这里一个多月后，我周末向田教练请了两天假，我回家处理点事。得到教练同意后，周六父母托二姑家的三表哥来接我的，亲戚知道我在这里来了，都比较支持。都说出来见识一下世面，总比一天关在家里强。我又回到乾合镇，下车第一件事是就到街上给自己配一副眼镜。戴上眼镜看远处都好清楚，就像回到了小时候。到家当晚我就吧把自己在游戏里的东西全部处理了。没处理完的东西又委托游戏里的好友帮忙继续处理。冬天的衣物上次带少了一点，这次就补齐了。周一又是三表哥送我回的训练基地。田教练看我回到训练场，还跟我说笑。他说还以为我不回来了。我说不会的，我真的回去处理事情去了。

这次回来没几天，主教练特意国家队回来看我。主教练就是我姐的同学，田教练给他说，我在这一个多月的训练时间里进步很大，之前的队员都没有这么大的进步。所以主教练这次抽空回来看我，是不是真像田教练说的一样。第一次看见主教练心里还是有点紧张。教练在场上给我摆了一些组合球，让我看怎么能用最少的球解除当前遇到的困难。我也是第一次遇到，我只能跟他说试一试。之前在电视上看过台球，这跟台球有点相似。我在仔细观察球与球的关系后，就使用6号超硬球，对着球堆里红蓝球的缝隙，就是一下，用器材最高点放球，滚出去的球才最有力度。球直奔瞄准点就去了，球堆瞬间就散了，这下对我有利了。我也完成了第一次教练对我的测试。随后他又摆了好几种局势，我也最多用两个球就处理问题。主教练看后也比较满意。他跟我说，让我好好训练，争取明年比赛拿个好的成绩。这次冬训，我就熟悉了一下球。练习了怎么发球，装球。自己对训练成果还是比较满意的。至少说在完成效率上表现的不错。

那年冬训就到一七年的一月二十日。离队时田教练给全队开会，说明年开训时间市里文件出来就通知我们回来继续训练准备比赛。那年春节我过了一个十多年来不一样的春节。十多年第一次出家门亲友家吃饭。人能走出去好似都变得自信了，原来也不是没有自信，是不知道出家门干嘛，自己上下楼也不方便。都要上了年纪的父母抱着上下楼，自己也就没得出门的心了。这次亲友们都想看看我，都叫我出来吃个饭。这年春节出门聚餐看见好年都没见的亲友，内心深处还是有点点尴尬，自卑。现在已经这样了，无所谓了。

三月一号接到归队的信息，心里已经期待好久了。这次跟我搭档的队友还没过来，他妈妈有点事，请了一个月的假。这次全部队员都要正式训练了，所以我不能像试训的时候，上午下午都把场地占用了我一个人训练。因为我们队场地比较可怜，就一块正规场地。这次我训练时间排到下午训练。上来教练就安排正规的比赛对战练习，我都有点懵了。教练让我跟之前的一个师姐打比赛。

抽签我使用的篮球。她是红球，先发球。她发球技术不错，白球和红球的位置贴的很紧，当我角度也很理想。我用了两个硬球才撞开了。我用软球去贴球，力度还不够，离白球比较远。又花了一个球去补救。结果第一局下来自己输了两分。第二局我发球，发球之前练过，也发的不错。她也是用了两个球才给我格挡球撞开，她跟进贴球一般，被我一个球撞开了，红球近蓝球远，继续该我打球。我就又去贴了一个球。她又撞了两次没撞开就选择防守了，她已经没球了。我还有三个球。场上还是我近，但只有一分。我也可能是紧张，又可能是经验不足，结果最后三个球就得到一分。好不容易才把比分追平。第三局她发球，我抓住她失误得到一分，将比分反超。第四局决胜局，结果自己发球就不理想。对手抓住我这一漏洞，死死卡住位置，让我这局一直被动。到最后拼命反击还是丢了一分。第一次比赛就以平局收场。自己在场上能表现出来的东西不满意。教练组对我的表现，也不满意。但是自己的问题暴露出来了，在今后的训练中，自己就要从这些表现出来的问题加强训练。一是自己对自己的球不够熟悉要加强，我们这个球滚出去路线不是直线，有些左一点，有些右一点。偏的弧度也不一样。所以需要加强对自己球弧度的了解。球与球之间的力度还有很大进步的空间。没有深刻的了解之前的数据表，没有百分百背下来。才凸显自己第一个球打出去就差距离，第二个球打出去还差距离。这是实在不应该犯的错误。场上战术意图有错误，对局部球与球的关系缺少认知。自己没有一个统一的战术思想，攻防转换不够及时，所以在优势的情况下都没拿下比赛。

一场比赛下来，暴露自己诸多问题所在。以前还沾沾自喜，临摹一场比赛就暴露出来这么多问题了。没有什么值得自傲的，一场平局给自己敲响的警钟。其实训练比赛就是暴露问题所在的地方，自己也不要过度在意。就怕自己装睡，暴露出来的问题自己要加强重视。今后给教练说，就要从自己差的地方加强训练。自己不要忘了自己为什么来，能参加全国比赛不容易。四年才有一次，我可不想再等四年。