第22章 少年李老师
听到李唯一开始讲课,学生中还有人在嘻笑,披上了一件桃红防晒薄上衣的欧阳雪,也帮着李唯一纠正课堂纪律。
“都安静点,好好听李唯一同学讲课!”
稍过几秒,同学们就安静下来。
得到老师帮助约束课堂纪律,李唯一安心继续讲课。
“蛙泳,是学青蛙游泳的一种游泳方式,这也是平时游泳馆最常见的游泳方式。”
“怎么才能学会蛙泳呢?”
“其实不难,按照我教别人学会的经验,只需要每次课时一小时,六次课程就可以学会。”
“也就是六个小时就可以学会蛙泳!大家信不信?”
“不信。”
“信你个鬼!”
……
“信你!”芝佳妮甜笑道。
“哎呀妈,终于有一个人信我了,这些讨厌的家伙。”
突然反应过来。
“这声音不就是芝佳妮嘛,吓我一跳,感觉要倒霉了……”
李唯一也不理他们,接着讲:
“要想六次学会蛙泳,可以分六个步骤。”
“第一步,可以在池边岸上练习蛙泳腿部动作和手部动作,直到熟悉。”
“第二步,身体浸入泳池水中,双手扶池边,练习游泳呼吸动作。”
“第三步,自由泳式腿部打水练习,练习这个动作的目的,是让大家能够平行漂浮于水面。”
“第四步,岸边练习蛙泳腿部动作,先扶岸边练习蛙泳蹬水动作,学会后,可以在游池中让人在前方,你伸出的双手搭在对方手上,在水中练习蹬腿滑行动作,前方人应像一块浮板不要拉着练习者走,直至熟练掌握蹬水滑行。”
“第五步,练习在蹬腿滑行过程中抬头换气动作,直至学会滑行抬头换气为止,这个动作也可以把手搭在前方人手上进行练习。”
“第六步,加上蛙泳的手部动作,进行蛙泳姿势的完整练习,待完整的蛙泳姿势能让自己漂浮于水上前行,同时自己又可以完成蛙泳换气,那就算学会了,以后多加练习即可。”
“以上动作需要前一步动作熟练后,才能练习下一步。”
“说完啦。”
“差不多就是完成这六步就可以学会蛙泳了。”
李唯一自信道,也不管这些家伙听没听懂,只能这样了!
“啪啪啪。”坐在塑料凉椅上的欧阳雪老师拍动手掌。
台下认真听讲的同学,听见老师鼓掌,也跟着热烈鼓起掌来。
李唯一不好意思的脸都有点发烫,心道:“这多不好意思,随便讲讲啦!”
“李唯一讲得很不错嘛,大家有什么疑问?没有的话,继续听李老师安排。”欧阳雪浅笑看了看李唯一,随后又看向全班同学。
欧阳雪话刚落,就有同学提问。
李唯一回答了几个问题后,接着道:
“刚才说过,因为大家体能有限,学会蛙泳需要六次课,每次学习一个小时。”
“今天就在池岸上练习蛙泳手腿动作,如果余下还有时间的话,再下水在岸边练习呼吸动作。”
“现在大家前后左右分开一米五。”
全班同学则前后左右整齐分开,阵列站好。
看着同学们已经分开站好,李唯一继续道:
“我先给大家示范一下。”
“就先练习手部动作吧。”
李唯一站在队列前面,面对同学,开始示范。
只见李唯一
“第一,
身体站立。”
“接着上身前倾与地面呈70度夹角,双脚分开站着,舒适即可。”
“然后抬头,双臂前伸,五指合拢,手掌外斜翻,手腕微屈,稍向下划水动作,然后屈肘至肘关节呈90度夹角,双手做一圆形经胸下前伸动作。”
李唯一做出一个自己所说的动作。
“还有。”
“双手伸出前,左右手手指并拢,掌心相对,合拢于胸下,然后再前伸的。”
“按照这个动作反复练习,动作姿势琢磨标准后,再每组十二个,练习三组,则结束手部动作练习。”
“大家回家有时间也可以练习这个手部动作,形成下意识的熟练程度,是最好的。”
“大家先练习这蛙泳手部动作吧。”
“开始。”
接着,李唯一对面,穿着各色样式泳衣的少男少女,开始尝试着做李唯一刚在教学的动作。
李唯一则转头看向坐在塑料凉椅上的欧阳雪,欧阳雪正在惬意看着练习蛙泳手部练习的学生。
李唯一有点小得意笑道:“欧阳老师,我教得还可以吧。”
惬意看着学生的欧阳雪,也不吝啬的莞尔夸赞:“还行还行,再接努力,你要是把这些小崽子都教会游泳,老师请你吃大餐。”
“好好!”李唯一连连答应,心道:“可惜我没时间啊,老师!我还得学习呢。”
同学们有学得快的,有学得慢的,整整花了20分钟的时间,才基本完成蛙泳手部动作的练习。
大部分同学肩膀手臂都划累了,还有几个没学会的,估计也是没认真听,没认真练习,就先不管了。
必须进行蛙泳教学的推进,于是对同班同学们说道:
“接下来练习蛙泳腿部动作。”
李唯一坐在地上,上身后仰,双手撑地,后仰幅度约莫45度,然后屈膝将双腿边收边分,屈膝至不能再屈膝为止,然后双脚外翻,做弧形蹬夹腿的动作。
“先练习正确这动作,动作正确后,再做三组,每组12个。”
“大家开始练习!”
过了20分钟,大部分同学的腿部动作基本纠正正确,不少同学练习几组标准动作后,已经能很熟练的能做腿部动作了。
“叮铃铃——”下课铃声很快响起。
现在是下午4点55分钟。
游泳池下午关门时间为17点30分,欧阳雪老师见大家有的同学还没学会,就延长了30分钟上课时间,当然如果动作练会了的,也可以先行离开。
李唯一也被叫着一起来纠正还没学会蛙泳动作的同学。
30分钟后,17点25分。
还有5分钟就要清场了。
只留下两个班中少数几人,还在泳池中练习游泳,其中就有刚学会蛙泳动作的芝佳妮,在水中练习蛙泳手部小划水,在水中行走。
李唯一就坐在池边救生瞭望台中间的长凳子上面休息。
虽然晚上只睡了2个小时,但身体素质超好的李唯一,除了中午吃饭后有点小困,现在精神还行,教了同学们半天游泳,自己还没游泳呢,准备休息五分钟,然后开始游十分钟。
能继续申请在清场后游十分钟,还是看在李唯一擅长游泳,并且有欧阳雪给游泳场官员打招呼。
休息五分钟后,时间来到17点30分钟的清场时间。
同学们都被要求离开游泳池,只剩下李唯一,还有向游泳管理员软磨硬泡留下来的芝佳妮。
“游泳管理员是你加亲戚吧!待会救生员去吃饭了,看你不危险!”
李唯一看着身穿上身无袖露腰泳衣,下身平角泳裤,鹅蛋脸,高马尾辫,白皙皮肤在水光中,反着泽泽光亮,在水中做着蛙泳小划水动作的芝佳妮忍不住吐槽。
“那位同学,帮我看五分钟,我去吃个快餐饭,可以吗?”饿着肚子的最后一位救生员,向李唯一询问。
李唯一看了看这瘦黑个头也不大的救生员,又看了看水中那条不会游泳的咸鱼,心一软,便回道:“那你快一些哈!”
救生员点头答好,遂向游泳池外走去,只剩下坐在池边充当临时救生员的李唯一,还有池中做着划水练习的少女芝佳妮。
看着池水中练习划水的芝佳妮,李唯一感到无趣,遂伸手去拿长凳子上面衣服中的手机,浏览一些有趣内容起来。
“这个新闻真有意思。”李唯一笑呵呵道。
“一个男大学生去见绝色美女网友,见面时才发现对方是一个四五十岁,体重200斤的高个大妈。”
“哈哈哈哈!”李唯一笑出了声。
“男大学生想跑,被当街按到路上,被骂没良心。
“大妈说:‘你忘记我给你买的奶茶了吗……’”
“哈哈哈哈!”李唯一忍不住右手锤起长凳来。
然后左望望,右看看。
“芝佳妮呢???麻蛋。”李唯一汗毛都竖起来了。
李唯一又看了一眼一分钟前芝佳妮游泳的位置。
“没人???”
然后左转头右转头扫了扫整个游泳场地。
“你妹,人呢???”
李唯一面容渐渐凝固,脸上有些发烫,心中小点小慌,然后又左右扫视一圈,还是没看见人。
李唯一心脏怦怦怦剧烈跳动起来,感到有不妙的事情将要发生。
一下子就从坐着的长凳上蹦了起来。
哪还有闲情去想那男大学生的笑话。
李唯一心中慌了,心脏怦怦直跳,还没经历过这种生命攸关的场景,然后在池边来回跑动,扫视池水下方。
哗!
离一分钟前芝佳妮位置十米远的池水中央位置,一个扎着马尾,头发有些凌乱的头伸出水面。
“救……”
话还没说完,咕噜一声头又没下水面。
看见这头,李唯一心中总算舒了一口气。
“还好跟自己想的不一样!”