第三百三十九章 特训升级(六)

第三百三十九章 特训升级(六)

普陀寺,后山。

“教练,我们来这里干嘛?”鞠应烷学长问道。

“来这里还能干嘛,当然是来训练的。”龙琪晶教练回复道。

“训练?训练什么?”鞠应烷学长看着周围的环境,除了山之外,就剩下水了。

“好了,全部人,都给脱掉上衣。”

“啊~”上海大学网球社的众人,听到龙琪晶教练说的话,全部震惊不已。

“你们还愣着干什么?快点给我脱了。”

听到龙琪晶教练的命令,众人不情不愿的脱下自己的上衣。

“原来,阿诚学长的身材这么好?”东方龙马看到全身肌肉,还有腹肌的杜诚学长,不经意的说了一句。

“是啊,不仅是阿诚哦。阿隆的肌肉比例更好。”周助学长听到东方龙马说的话,指了指站在他身边的陈隆。

“阿助,你说什么呢?搞得,我有些不太好意思。”陈隆学长看到东方龙马看到自己这边,有些不太好意思。东方龙马见到陈隆学长的样子,心中却是想。拥有这样的身材,却是这样的性格。

“看大家发育的很不错。尤其是振志。你是有去健身吧。”龙琪晶教练的一句话。让大家从杜诚学长和陈隆学长那里,转移了过去。

大家看到钱振志学长,全身古铜色的肌肤,肌肉线条比例,几乎达到了完美。很难想象,一个让人感觉是用脑子打球的人,会有这样的好身材。

“是的,教练。想要练出这样的肌肉,可是费了我不少的功夫。”钱振志学长说完,就开始大秀起,自己练起来的肌肉。

“好啦,时间不能浪费。我们特训的时间,只有两个月。两个月的时间里。我希望大家的实力,不少上升一个档次。至少要两个档次。看到前面的一处瀑布了吗?所有人,都到那里,经过住瀑布的冲刷。坚持一个钟头,才能离开。要是有稍微动一下。就增加一分钟时间。吴迪,你负责记录。”

“知道了,教练。”吴迪得到龙琪晶教练的授意,负责给所有人记录时间。其它人见到从山上冲刷下来的瀑布。心里一阵发毛。

众人一起走到水潭之中。身体接触到冰冷的潭水,所有人都感觉到了刺骨的冰凉。

“为什么会这么冷。”鞠应烷学长接触到潭水的瞬间,就像是小猫一样,缩了回去。

“应烷,不用害怕。你身体完全没入潭水后,体温就可以上升了。”

“好,我试一试。”鞠应烷学长听到副社长石秀一说的话,一点一点的进入潭水之中。正如副社长石秀一所说,身体的温度,是有所回转。

“阿海,这下子有东西可以比了。看谁坚持的久。”杜诚学长一跃进,水潭之中。就开始了游泳。还不敢跟,还没下水潭的唐海学长说道。

“好,谁怕谁。看谁先受不了,先出来。”唐海学长回复道。

“轩辕学长。你看过去好像很轻松的样子。”东方龙马见到轩辕瑾,正在做着身体活动操。让自己的身体,做好准备。坚持接下来一个小时的瀑布冲刷。

“这个,我小时候在山里水潭里,洗过澡。不过,没有这种巨大的瀑布。我感觉,还是做好准备比较好。”听到轩辕瑾说的话,东方龙马感觉有道理。他也跟着,轩辕瑾。开始了活动操。

至于,周助学长,钱振志学长,陈隆学长三人。伸展了自己的身体,就进入到水潭中,准备接下来的训练。

“好,我看大家都准备好了。吴迪,你负责好,每个人的时间记录。下午的训练,正式开始。”龙琪晶教练说的话,众人,就来到了瀑布底下。站在瀑布下的瞬间。众人就感觉到了巨大的冲击。

“啊~这个水,太恐怖了。”刚刚进入到瀑布中的鞠应烷学长,就跑了出来。其它人见到,也是相当的无奈。

“应烷学长,给。”

“这是什么?这不是振志做的营养饮料吗?”鞠应烷学长从吴迪那里,拿到了一杯,绿油油的营养饮料。露出惊讶的表情。

“是的,教练说了。要是谁出来的话,就先喝下这杯饮料。”

“啊~我不要。”鞠应烷学长见状,摇着自己的脑袋。

“不想喝的话,就给我回去。要是下一次,谁敢再出来,就要喝这个东西。”听到龙琪晶教练说的话,鞠应烷学长立刻像猫一样敏捷的,窜到瀑布底下。忍受着,瀑布水压的压力。

其它人看到那杯营养饮料,也不敢多想什么。静下心来,接受瀑布水压的冲击。

“这帮小子,还真的挺厉害。第一天,就可以忍受到现在。还有半个小时,你们好好加油了。”龙琪晶看着时间,已经过了半小时。心中欣喜,对她的学生们,相当满意。以为,第一天就会有很多人受不了这样的训练。没想到,大家都能忍受下来。

“好,结束。”一个小时的时间,一眨眼的功夫就结束了。众人听到龙琪晶教练,说结束的瞬间。所有人都跑了出来。除了,剩下的两人。

“唐海,杜诚。你们两个人还在干什么呢?”龙琪晶见到被全身冲刷的众人,相当的满意。他们的眼神当中,透漏出,不一样的感觉。可是,见到大家都上来了。剩下,唐海和杜诚,还在继续。怒骂道。

“教练,他们两个又开始了。”

“这样嘛。”龙琪晶教练听到副社长石秀一说的话,摸着自己的脑袋。相当的无奈。

“算了。振志,阿隆,快点将他们拉上来。”得到龙琪晶教练的命令。钱振志学长和陈隆学长,再一次下水。钱振志学长拉着唐海学长。陈隆学长拉着杜诚学长两人。可是,两个人就像一个石墩一样。根本拉不动。

“还真的是麻烦。唐海,你快点出来。不出来的话,你以后的训练,我就不帮你计划了。”听到钱振志学长所说的话,唐海学长,睁开了眼睛。相当无奈。

“阿隆,接着。”周助学长,不知道什么时候找到一把球拍,丢给了陈隆学长。陈隆学长接到网球拍的瞬间,眼神大变。

“热血,来了,来了。”陈隆学长,肌肉的线条绷起,一用力,将杜诚学长给拉了出来。

“怪力大白痴,看情况是你输了。”

“什么?我哪里输了。你不也出来了。”

“什么?我比你晚了一秒。”

“哪有,阿隆学长拉我出来的时候,你已经出来了。”

“什么!”两人再一次争吵起来。

“好了,你们两个。要比等以后再比。训练计划的时间,都超过了。既然,你们那么想比。晚上,两个人都不要吃饭。看谁挨饿的能力强。”

“别呀!教练。我知道错了。千万,别让我不吃饭。”杜诚学长听到没有晚饭吃,立马怂了。

“好了,快点出来。接下来的训练。”龙琪晶说完,就离开了这里。

去往下一处,训练地方。

后续的故事会怎么发展,请看下一章。

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