【第二十五章】魔鬼式的训练

方羽丰他们一觉醒来，已经快到了太阳落山的时候了，只不过他们是看不到太阳的，除非，他们能够活着从这里走出去，才能够看到太阳，方羽

丰他们起身，去食堂草草的吃完了晚饭，就迎来了魔鬼式的训练！

方羽丰和九十号他们回到房间以后，“啪”的一下，把房间的门重重的关了起来，接着，方羽丰说话了：“我们如果要训练，就不能死板的锻炼

肌肉的力量，更重要的是要锻炼出灵敏的反应能力，更确切的说，我们是要锻炼出一种对危险有一种提前警惕到的感觉！”

说完，方羽丰走到一个杠铃面前，伸手拿了拿杠铃，感觉到分量还是比较大，毕竟自己的力量还没有强盗可以用这个杠铃来练拳的地步，他又转

身走到了一个稍微小点的哑铃面前，伸手一拿，举了起来，感觉到分量刚好合适，于是他左手和右手各拿一个哑铃，然后对着九十号说：“你也

去拿两个哑铃抓在手里。”九十号也不知道方羽丰的葫芦里买的到底是什么药，但是还是听从方羽丰的话，毕竟，是方羽丰救了当初那个挨打的

自己，等到九十号双手拿起两个哑铃的时候，方羽丰走到她面前，二话不说，抡起右手的哑铃对着九十号的头部砸去，九十号虽然是蹲着拿哑

铃，但是毕竟特也经受过长期的训练，听到脑勺后面一阵恶风吹了过来，连忙把头一低，方羽丰的右手哑铃险险的擦过他头皮而过，九十号感觉

到头顶上一阵火辣辣的疼痛，反身过来，正准备大干一场的时候，却看到是方羽丰拿着杠铃偷袭自己，九十号摸了摸还在疼的火辣辣的脑袋，看

着方羽丰没有说话，如果换做事别人的话，九十号一定会上去和他拼个你死我活，可是面前的这个人却是他不能动的人，因为这个人救过他，虽

然方羽丰没有说话，可是，方羽丰那戏味着的眼神却告诉了九十号，这只不过是训练而已。

这时候方羽丰说话了，：“九十号，你知道我为什么要偷袭你吗？”

九十号摇了摇头，很漠然的对方羽丰说：“我不知道你为什么要偷袭我，如果不是我看出来，你只是训练的话，我真的会和你拼命的，你下次还

是提前和我说一下吧。免得发生误会。”

方羽丰微微笑了笑说：“我要是提前和你说就不灵了。今天我们其实是要训练身体的体能，力量，敏捷度，其实最重要的就是训练反应，一种面

对危险时候可以让自己自保的反应感！”

说完，方羽丰转身看了看站在身后的九十一号和九十二号，然后方羽丰不急不慢的说出：“今天，我们的训练就是，把对方打得只剩下一口

气！这就是今天的训练，九十号和我一起练，我和九十号到最后，只可以有一个人站着，不是我倒下，就是九十号倒下，但是，记住了一定要给

对方留下一口气，不能下死手，毕竟我们四个要一起参加几天后的擂台赛的，人，只有经历过死亡之后，才会变得更强。九十一号，你和九十二

号也去拿两个哑铃，然后拿着哑铃，互相之间训练，其实说是训练，不过，我觉得应该叫做历练才是！”说完方羽丰转身就朝着九十号走了过

去，这时候，九十一号和九十二号也已经开始战斗了起来，整个房间顿时充满了一股杀戮的气息，虽然，这不会真的置对方于死地，可是，却离

死也差不了多少了。

九十号这时候也已经换过了神来，看着九十一号和九十二号只见已经打得难解难分，而且他们一个个下的都是死手，虽然说手里拿着杠铃，因为

重量的原因，可能造成了它们速度上的降低，但是，更造成了他们力量上的提高，想到今天只能够有一个人站着，九十号的眼睛顿时就红了起

来，虽然他知道，即使自己输了，方羽丰也不会让他死，可是，如果在擂台战的时候，自己输了的话，那么自己的下场只有一个，那就是死！既

然现在的训练就相当于是一次擂台战的前奏，那么自己就一定要好好把握住，自己一定要活到最后！

想到这里，九十号操起两个杠铃，对着方羽丰猛地冲了过去。

等到九十号快要冲到方羽丰面前的时候，方羽丰的嘴角却笑了起来，微微荡起一个让人看起来是那么心寒的冷笑，他把手里的杠铃，唰的一下，

朝着九十号甩了过去，九十号没有想到方羽丰会把杠铃甩过来，这有点太突如其来了，就在九十号准备闪避的时候，方羽丰的右手，拿着剩下的

另一把杠铃，早就已经冲到了九十号的身边，对准了九十号的胸口的膻中穴，猛地一击。九十号因刚刚躲过了那个飞来的哑铃，即使脑子里已经

反应了过来，可是身体却不不可能受到大脑的控制了，因为，这个反应的时间实在是太迟了，“嘭”的一下，方羽丰手中的哑铃毫不留情的砸到

了九十号的胸口，但是，打在的确是在胸口中央的膻中穴，膻中穴被重伤，轻则立刻全身无力，昏倒，重者可是会当场致命的。这点，方羽丰是

绝对的知道的，毕竟在他初中的时候，他就已经喜欢上了针灸类的书籍，因为当时他想学好这门针灸学的目的就是，以最快的速度，打倒面前的

敌人，面前的敌人往方羽丰面前一站，方羽丰就能够立刻反应出面前的对手，他的死穴在哪里！毕竟这个针灸类的书籍【灵枢诠用】方羽丰已经

啃了六年了，还能够不熟悉吗？

幸亏方羽丰手下留了情，不然的话，九十号真的可能会因为重伤而出现意外，饶是九十号的身体素质还不错，可是被打在膻中穴这个死穴，哇的

一声，整个人就朝后跌出去四五步，这时候，方羽丰走上前去，九十号已经蹲在了地上，倔强的没有倒下去，但是，九十号的眼角却有着意思的

不甘心，方羽丰走上去，轻轻拍着九十号的背部，希望淘宝网女装天猫淘宝商城淘宝网女装冬装外套www.taobar8.com可以稍微缓解缓解九十号的痛苦，然后沉重的对九十号说：“不管怎么样，能够打倒对

手，手段不重要，重要的是结果！我希望淘宝网女装天猫淘宝商城淘宝网女装冬装外套www.taobar8.com你可以记住！！！”

这时候九十一号和九十二号也已经分出了胜负，九十二号被九十一号用杠铃砸在了肩胛骨，痛的呻吟一声，但是，九十二号却没有叫出声来，可

见是多么的倔强，方羽丰这时候说话了，今天的训练就到这里了，大家赶紧收拾一下早点睡觉吧。明天早上起来，我们还是需要做一些训练的，

只不过那些都是力量训练了，最重要的就是，我们在擂台战到来之前，能够打造出完美的体能，快速的反应，敏捷的感觉！

这才是我们努力要做到的，我希望淘宝网女装天猫淘宝商城淘宝网女装冬装外套www.taobar8.com擂台战，我们四个都不要有人死去！。。。