30.第6章一天五分钟，七天幸运来（3）

关于大脑图表的使用，有几点要事先说明。***这个大脑图表之所以能够提升训练的效果，其秘密在于它的形状。一般的大脑潜能开讲座，都会让参加者把自己的目标写在纸上进行想象训练。其实这种方法说不上很有效，因为如果逐条写下来的话，信息只会一个一个被单独输入大脑，无法形成思考的网络。

于是我就开了这个大脑图表。

就像看到的那样，六方思考被图示化，六方思考的网络在视觉上便可以被捕捉。只要看过一遍六方思考图，自己目前所处的状况就能够清晰地被具象化，从根本上防止单方思考产生。光是看着这个图表，潜意识中就会自动输入面向目标的印象，记忆的网络就会组成，因此非常有效果。

同时，大脑图表的使用方法十分简单。第一步，你先要为自己设定一个明确的目标。在这里，请让我以“工作获得成功”为例尝试组建“感恩的网络”。先把自己放在正中的空格内，然后把与自己工作关系最密切的人分配在六个方向的空格中。如果你是普通的公司职员，感谢的对象或许应该是“客户”、“公司”、“上司”、“同事”、“合伙人”、“家庭”吧。那么，就把这六项填入周围的六个格子里。

顺便提一句，在第一次使用大脑图表时，应该只有很少一部分人能将六方都填满。另外，该如何感谢，在填写的时候也会花很长的思考时间。如果你能顺利地写出来，那就证明你已经掌握了“最强思维”，绝对是位成功者。

根据个人目标的不同，六个格子中所要填入的元素也会各不相同。而为了达成目标所必需的元素也不一定非得是某一个特定的人，填入其中的可以是人亦可以是物，或者想要掌握的能力等。

如何？光是看着被周围紧密地包围起来的自己，是否就会渐渐感受到自己是因为他人而存在的了呢？通过构建这样的网络，你能够更好地确认自己的状况。对围绕在你身边的各种要素，你是怎么感谢的呢？以后又要用什么样的行动来感谢呢？把这些一个个明确地写下来吧！比如：

“对待客户，无论何时都面带笑容地打招呼，就算是封流程上的邮件，也要多附上一句感激的话，表达自己的感谢之。”

“对待上司，自己很可能不够感恩，即使和自己意见相左，也应当尝试站在上司的立场思考，多元化地思考问题。”

“光忙着工作，没顾得上体贴家人。妻子也为了这个家不辞劳苦，即使自己再忙，也要帮忙干一些力所能及的家务事。”

像这样，感恩混合着反省来写也可以。仔细思考并将思考内容写下来是很重要的，通过自己写出的文字，应该对自己的内心有一个更深刻的了解。而把感谢或目标明确地写下来，也就能够把它扎实地传达给潜意识。

通过重新审视对方和自己的关系，就能够具体地知道该如何对应，并清楚地将场景想象出来。

看着自己所做的图表，思考具体状况：

“对这个人就像以前那样心怀感恩吧！”

“对这个人要再拿出点诚意来。”

“对这个人，之前好像并没有好好感谢过。”

如此，认识到自己该做的事，坚实地输入大脑，补足自己所缺少的，把怀有不满的地方往肯定的方向改善。光是在大脑中想，是无法如此清晰地具体化的。对于填好的六个要素，逐一写下该怎样做，一旦遇到难以下笔的部分，就是感谢表达不足的地方。

每当看到这个图表，你就会想：“正因为有这些人存在，我才能够努力进步，他们是我的动力和支柱。”于是，感恩的网络就会不断刷新潜在意识，让你变得能够珍视身边的人，更能珍视自己。

不仅如此，这个图表也能在“设定目标”的时候使用。在本篇的结尾处，我会列举两个具体事例，希望大家参考这两个例子做成自己的图表。

形象训练法的悠久历史

几千年前的古人，每日黎明之时就会向着太阳朝拜，每逢干旱就祭祀求雨，祈求庄稼丰收、渔业丰收，按照释迦佛祖的教诲朝拜六方，感谢周围的人、感谢天地、感谢一切。