6.第六章 调整情绪，时刻保持阳光心态（6）

奥普拉在一次参加田纳西辩论赛时，得了第一名，并于1971年在加州帕洛阿尔托的斯坦福大学参加了全国比赛。安德烈·海恩斯说：“我记得那年入围国家赛的选手当中除了奥普拉没有其他黑人学生，进入决赛的黑人选手也只有奥普拉自己。她的表演很出色，接连一周几乎每天都赢，最后进入了前5名。”

表演期间休息了5小时，奥普拉就去圣弗朗西斯科逛街，给自己的老师买了条丝巾。她的老师回忆起这件事来很开心：“光买那条丝巾她就花了15美元，真是了不起，而且还是在第五大道买的。”在1971年那个时代，这么贵的丝巾对于田纳西纳什维尔一个17岁大的女孩来说算是件奢侈品了，完全可以炫耀炫耀。当时，这个女孩子买两块minnie·pearl炸鸡只需要72美分。此时的奥普拉已经有了一颗感恩的心，因为她知道她的成功不仅仅是因为她自己的勤奋和努力，更离不开那位可爱老师的谆谆教诲和良好的指导，所以她不惜血本的给老师以回报。

年少时候，奥普拉看到电视和电影里出现的非洲人感到很丢脸：只要学校里有人问她“你从非洲来的吗？”她就感觉很丢脸。她不想让任何人谈论这一点。她在教室的时候一说起这些，人们总是会提到侏儒，还有……非洲人原始、野蛮的行为……奥普拉记得自己当时特别想快点逃过那个时期。那些袒胸露乳的国家地理图片又如何呢？但这都让她觉得很丢脸。

与此同时，奥普拉是唯一一名竞选副主席的黑人学生。她的竞选宣传画上写着这样的标语：“给你的生活增添一点色彩吧。请投伟大的奥普拉一票。”她在学校健身房里举行了生日派对，并承诺让餐厅提供不错的伙食，在舞会上邀请乐队进行现场表演（一半黑人，一半白人），而不是播放唱片。这样，奥普拉当选了。

虽然今天的奥普拉已是百万富翁、社会名流，但她并没有因为手握万贯家财而变得骄横、目中无人，相反，她对家人和朋友，对同事和社会上的弱势群体仍有着很强的责任心，而这又何尝不是对感恩之心一种最好的诠释呢？

人生启示

无论你是何等的尊贵，或是看上去怎样的卑微；无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等这些美好的处世品格。

用感恩的心态面对生活

每一个成功的人能够走到今天，其实他们都应该感谢那些伤害、绊倒、蔑视、遗弃他们的人，是他们塑造了一个人的成功，一个独立、坚强、自尊、自爱的成功的人，如果没有他们在后面的鞭策，也许这些成功的人还在当初生活的起点上原地踏步。人的一生每经历一段磨难，一段挫折，都会为你带来许多人生的启示，把来自各方的压力都转化为推动自己奋进的动力。

当我们懂得对别人宽容，愿意付出关心时，就会常常开心；当我们学会对自己解除苛刻，不再追求完美，不断练习勉励自己，就能保持乐观；当我们能够用自己的点滴平凡回报生活，就会获得更多的能量。从最初感恩父母开始，我们学会了感恩老师，感恩同学，感恩邻居，感恩同事，感恩家人，甚至感恩送给你一次微笑的陌生人；在学会感恩上苍，感恩岁月，感恩生活中一切美好的事物的同时，能够学会感恩挫折，感恩坎坷，感恩一切让你成熟的人和事时，我们就成熟了，坚强了，心灵就净化了，所以对出现在我们生命中的每一个人都值得用微笑相迎。

美国著名的电视节目主持人、娱乐界明星、商场女强人，也是慈善活动家，在2003年的《福布斯》世界100富翁排行榜上，奥普拉在美国黑人亿万富翁中名列第一位。

奥普拉在斯坦福大学的一次演讲中说：“其实，这整个世界，我们所居住的宇宙，就像个大教室，等着我们一个学分、一个学分去学习，有时必须重修、补考，甚至被“当掉”。我的秘诀是，毫不迟疑地打开试卷，用真正的我去面对，从中学到自我改进，追求更深层次的理解、被理解与成长。”