13.第六章 调整情绪，时刻保持阳光心态（13）

上世纪90年代中期，面对一些格调低俗的谈话节目的激烈竞争，奥普拉依然选择坚守。***“这个节目的使命就是利用电视改变人们的生活，让观众用新的眼光看待自己，把幸福和满足感带给每一个家庭。”在节目中，她不断地传输独立自强、积极改变生活的观念。批评者调侃她想做一个“引导每个人都上天堂”的精神导师，严谨的社会学家则说她把复杂矛盾过于简单化，那些被燃起激的人们现她提供的方法解决不了现实问题时，只会加倍沮丧失望。虽然奥普拉一直在努力，提升自己，提高节目的质量，但是也不是所有人都买她的单，这也是人之常，毕竟没有一个人是完美的，毕竟没有人会得到全世界每一个人的认可，但是奥普拉能够正确地对待批评，能以平和的心态处之，使自己得到不断提升，使节目的收视率得到大幅提高，除此之外，她又赢得了一些本来对她不认可的人的肯定，这对奥普拉来说十分可贵。

德国有个学者说过“对于批评既不必提出抗议，也无须为自己辩解；不必把它放在眼里，而是用行动来说明。”这就要求一个人对待批评要有包容之心，奥普拉可能并不知道这个学者说过的这句话，但她确实是以实际行动在诠释这句话的正确性和重要性。

奥普拉与菲尔博士是有很大不同的，这一点在他们各自主持的节目中有所体现。菲尔博士更加放得开，谈论的话题也无避讳，比如在奥普拉节目中一直回避的**问题。然而，尽管奥普拉尽量避免涉及个人的**问题，一些记者和评论员仍然反对与批评她在**、性泛滥、同性恋、性意识恢复等方面的话题。奥普拉说，通过公开和坦诚的交流，可以为观众和听众提供有益的评价和建议，她在为他们扮演一个非常重要的角色。在很多场合她阐述她的节目包含了大量精神上和宗教上的内容，作为一个有知识、有积极心态的主持人，她在某些方面甚至起到了政府的作用。这一理念甚至可以与最近人们对琼·迪迪恩的书评相媲美：“公正的观察和评论在当前已经是很少的了。”

人生启示

一个成功的人一定是一个有识有度的人，换句话说，一个成功的人一定是一个能够正确地面对批评的人，一定是一个心胸开阔的人。

宽容让你收获更多的快乐

拿破仑·希尔曾说过“直到你学会宽容那些并非总是对你表示赞同的人，直到你养成对那些你并不钦佩的人说好话的习惯，直到你学会关注他人的优点而不是缺点的时候，你才会获得成功与欢乐。”

俄罗斯心理学家现，一些孩子在同龄人中很招人喜欢，而另外一些则惹人厌恶。为了弄清其中的原因，他们进行了一项调研，对这两类孩子的智力水平、交际能力及活动能量进行比较分析，现孩子堆里的“红人儿”具备一项共同的优秀品质，就是经常被人们忽略的心胸宽阔。

心理学家指出，孩子堆里的“红人儿”愿意向同伴敞开心扉，并一起分享心事。看到别的孩子取得了成绩，他们总是公开地表示支持，而不是忌妒或诅咒。对方感受到他们的友善，就会跟他们亲近起来。成年人与孩子一样，对待别人成败的态度反映了一个人的精神境界，那些心胸豁达的人往往更容易获得成功。

圣贤都会犯错误，常人没有那么高的品格和修行，犯错误更是在所难免。人要改正自己的错误，往往又需要一定的时间，还要有一个矫正的漫长过程。宽容，就是要有那么一种胸怀，允许别人犯错误，允许别人有闪失，还要允许别人按照自己的方式行动。看到别人出现差错，不生气，不动怒，不横加指责，而是心平气和地对待，给别人以纠正错误的时间和机会。

为人宽容，既是一种胸怀，也是一种品德。一个人有海一样的宽广胸怀，自然会有海一样的容量。一个人有菩萨一样的慈悲心肠，自然会为别人着想，也就更容易原谅别人的错误。

对待别人的所作所为，尤其是对待别人的错误和冒犯自己的行为，人们都有一个容忍度。可以说，容忍度是检验一个人宽容与否的标尺。容忍度越高，人就显得越有涵养风度，就表明他越宽容。