3.第11辑 惜福：幸福不在彼岸，只在那闲池边的落花里（3）

人的一生也如一场漫长的旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心。而看风景的心，就在于慢慢去享受生活的乐趣，如一杯淡淡的清茶，在唇齿间回味，愈品愈浓，回味无穷。

“慢乐”是为了品味生活。让生活变得更有滋有味，取决于一个人对生活的感悟和态度。心有慢乐，会突然现生活因为慢，而削减了平日里很多的浮躁，幽默如长了翅膀的天使，飞入生活的点滴之中，身心也如同置身富含氧气的山林，多了几分顺畅的呼吸，那种愉悦难以说。

“慢乐”是一种“悠然见南山”的心态。如今提倡回归原始的生活，就像海子在诗中说的一样，“从明天起，做一个幸福的人/喂马、劈柴，周游世界/从明天起，关心粮食和蔬菜/我有一所房子，面朝大海，春暖花开……”诗中描绘的是多么美好的世界，这是一种心灵的扎根，是不愿意漂泊不定的归宿；是慢慢地沉醉，让身心与自然融为一体的感悟。人生从此不再疾足奔波，不再身心俱疲，这样的“慢乐”才是美好生活的真意。

慢乐，是停下来享受美丽的自我放松。“慢乐”是一种不羁的生活态度，是轻松生活的标志，如花开一般，悄悄地、静静地绽放着自己的身姿。在进入慢乐状态前，可以先默默地调整自己的呼吸，并悠悠地对自己说：放慢、放慢、再放慢……这样一来，心自然会进入没有纷扰的境界。光怪陆离的花花世界，有太多的诱惑，总是不能让一个人的心，找到可以停泊的港湾，但我们不可能将所有的诱惑都揽入怀中，该拥有的拥有，该放弃的放弃，才能轻松慢乐。

慢乐是一种天生的乐天派，在慢乐之人的眼里，所谓的幸福生活不一定是锦衣玉食的生活，而是自由无拘无束的、慢乐的日子。听从自己内心的声音，做自己的主人，就会找到生活中的慢乐。慢乐是一种实现自我价值的状态，只要不违背原则，完全可以找一些让自己开心的生活方式。

慢乐需要你有感悟美好生活的心，需要你有让自己开心的能力。做任何事都要心态平和，不必羡慕别人，更不必嫉妒别人，你只要过你自己想要的生活就可以。所以，我们只要用心去生活，就会找到乐趣，只要心中无杂念，多一点对生活的投入，慢乐就在弹指之间。

周末，邀请三五知己一起去k歌，男人们无拘无束地聊着自己的事，女人们互相探讨着美容之道，孩子们围在大人的身边叫着跳着……酒足饭饱之后，再嬉笑闲聊一会，在谈笑风生中，所有平时积蓄的压力都变得烟消云散了。然后在相互散去间再约好下一次见面的时间……此此景，不也是最好的慢乐吗？

忙完了手头的工作，给自己放一个假，可以去疯狂购物，也可以随意地出去走走，没有了往日心灵的焦躁，想象着自己还有机会去忙里偷闲，不禁为自己的逍遥感到欣喜。然后心舒畅地回到家里，将屋子收拾得纤尘不染，再慢悠悠地准备好一桌丰盛的晚餐，想象着老公和孩子进门时的呼吸雀跃……此此景，岂不是最好的慢乐吗？

在阳光明媚的午后，捧一本自己喜欢的书籍，再泡上一杯香气悠悠的清茶，坐在门前的摇椅上，品读着自己喜欢的文字，累了之后闭上眼睛去酌一口淡雅的清茶……此此景，不也是一种最美好的慢乐吗？

慢乐就在我们身边，只要我们懂得去现。

只要用心，只要有心，慢乐就是生活中随处可寻的状态。

让我们慢乐一生，且行且慢……

幸福心语：

人生的美在于看风景的心，而看风景的心，又在于慢慢去享受生活的乐趣，如一杯淡淡的清茶，在唇齿间回味，愈品愈浓，回味无穷。“慢乐”就是为了品味生活。让生活变得更有滋有味，取决于一个人对生活的感悟和态度。心有慢乐，会突然现生活因为慢，而削减了平日里很多的浮躁，幽默如长了翅膀的天使，飞入生活的点滴之中，身心也如同置身富含氧气的山林，多了几分顺畅的呼吸，那种愉悦难以说。