1.前言（1）

社会原本就是一个大熔炉，不论你是身居高位还是平民百姓，不论你是年岁已长还是懵懂少年，不论你是谦谦绅士还是窈窕淑女，不论你从事哪种职业，都在其中摩擦着、熔炼着。***在这个熔炉里面，给了我们太多的诱惑，又给了我们太多的挑战，于是在这样的熔炉里面，有的人开始迷失了最初的自己。

有人说得好：“在现代都市竞争的人性丛林，能够修炼成从容淡定应该是一种福气。”许多人都在困惑为什么自己拥有的比从前更多，但却找不到从前的快乐呢？答案在你的心上。如今人们的生活的确是越过越好，但人们的生活节奏似乎变得越来越快。每个人都是脚步匆匆，还带着满脸的疲倦。我们时常抱怨这样的生活让我们过得太累，其实，生活并没有改变，改变的是你的心，你面对生活的种种态度。可能你已经丢了最初那份淡定的心，所以你找不到从前的快乐。

一个人在生命的艰涩旅途中，何不偷空让自己开心一下，尽地去享受人生，说真的，要那么长的命来做什么，来受苦？生命中，很多快乐都只有我们自己才能营造，只要我们用淡定的心来营造，快乐便天天都会有的。淡定二字看似简单，但它是一种境界。凡事能淡定从容，绝非易事。在现今复杂的社会，要做到淡定，你需要舍弃对金钱和权力的诱惑，淡然面对得到和失去的，拥有对挫折和困难的坚持。淡定是一种高修养的生活态度，是修身养性的必经之路。泰戈尔曾说：“外在世界的运动无穷无尽，证明了其中没有我们可以达到的目标，目标只能在别处，即在精神的内在世界里。”淡定的人有能力去争取自己想要的一切，但他们却不完全看重这一切。

淡定不代表无为，不意味无所作为。淡定归根结底讲求的是“知足知不足，有为有弗为”。知足，即坚定理想主义追求，不为世俗名利所扰。淡定就是放弃无休止的追求，也许，你辛辛苦苦得到的东西，永远不是你梦里寻它千百度的东西，也许追求的东西永远是水中月，镜中花，淡然地面对这些虚幻的生活吧。珍惜实实在在的今天，珍惜今天在你身边的人。

学会淡泊才能如鱼得水，自由自在地欣赏不可多得的美妙世界；学会淡泊才能得意时而不张扬，失意时而不消沉。学会淡泊才能得到实实在在心安理得的享受。淡定，是人生的一种态度，是从内心找回简单的自我。拥有一颗平静心，会泰然看那变幻莫测的人生百态，找回充满乐观的信念，快乐喜悦的精神力量。拥有淡定的生活态度，不失为人生的另一种幸福。它让我们保持一种幽远平和的人生姿态，尽人力，安天命，享受生命中美好的时光！

淡定为心灵开了窗，迎接阳光。赶走心里积压的阴霾，既能拥抱生活的精彩，又能享受到生活的恬适。淡定的心灵应该是一片祥云，一阵清风都会令它共鸣，快乐歌唱，淡定的心灵永远是幸福和快乐的土壤。有了它，我们会为山野间一株灿烂的桃花或天边的一片燃烧的落霞而怦然心动，会在平平常常的日子里，体味到平凡生活的幸福，愿所有美好的事物都能让我们心动，丰富我们的心灵，享受生活的乐趣！当夕阳映照在忙碌的你的脸上时，请停下忙碌的脚步，欣赏一下美丽的夕阳，夕阳的美不炫目，不招摇，它只安静地存在着，美得宁静，随手翻开书，享受人生的淡定怀。