1.第9章 修炼淡定的静心之法（1）

感谢伤害过你的人

在人一生的成长过程中，亲人的抚育呵护，老师的教诲，朋友们的帮助，这些都是一个人健康成长的动力。这是人生的一大幸事，但是过于享受这样的温室环境会使我们缺少人生的磨炼。只有经历大自然的风吹日晒，雹打霜欺，才能强壮身躯，培育抗御困难的机能，具备适应环境的能力，锻炼自己生存展的本事。当人走上社会，他会面临许多磨难，这些磨难正是温室里成长的人所需要的，人往往在困难面前会激出前所未有的勇气，经历磨难后，我们会变得更加坚韧，更耐风雨。

当受到别人的伤害时，不要对此怀恨在心，这同样也是一种磨炼，是对自己品质意志的一种锤炼，是对自己承受能力的一种逆境培养，可以使自己坚强起来。受伤也是一种人生经历，虽然痛苦，但可以让自己更加坚强。虽然被伤害，但依然要感谢伤害过你的人，因为，是他们，告诉了我们什么是生活的真相，是他们，教会了我们如何成长，是他们，让我们变得更加坚强。不要去恨他们，要感谢他们，感谢那些曾经伤害过你的人，用一颗淡定的心去感谢。当你真的做到了忘掉恨，而去感谢，说明你经受住了生活的磨炼，说明你成熟了。

南非民族英雄曼德拉因领导反对白人的种族隔离政策的运动，而被捕入狱。白人统治者把他关押在一座荒凉的大西洋小岛上长达27年之久。在关押期间，他们对年事已高的曼德拉进行了残酷的虐待，因曼德拉是要犯，有三名看守专门负责看守他，而这三名看守对他都极不友好，总是找机会虐待他，叫他每天清晨到采石场，然后被解开脚镣，下到一个很大的石灰岩矿场，用尖镐和铁锹掘石灰石。有时还叫他下海做工，在冰冷的海水里捞取海带。曼德拉在这27年的牢狱生活中，经历了常人难以承受的痛苦与折磨。

然而，天无绝人之路，曼德拉在1990年出狱并于1994年当选为总统，他在庆典会上不仅热致辞欢迎来宾、各国政要，还向人们特别介绍了三位特殊的客人，那就是他在被关押期间看守他的那三名原看守。曼德拉说，令他最高兴的是他们三人也能到场参加庆典。年迈的曼德拉还缓缓站起身来恭敬地向三位原看守致敬，他的这一举动使这个盛大热烈的庆典一片寂静。此举让人震惊，人们都惊讶地看着他。后来曼德拉谈及此事，他解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是在牢狱的环境中经历了磨难，也磨炼了性格，让自己变得坚韧，才得以活下来。漫长的牢狱岁月，使他学会了如何处理自己遭受到的苦难与痛苦，如何给自己以激励。在谈及出狱那天的心时，他说：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

曼德拉告诉我们感谢曾经伤害过你的人，他使你坚强起来，是不容置疑的。我们在人生中会遇到两种人：一种人是帮助你的人，另一种人是伤害你的人。对于帮助你的人要怀有感恩之心，对于伤害你的人同样要怀有感谢之。有些伤害是刻骨铭心的，是体无完肤的。这种伤害如雷贯顶让你找不到东南西北，让你觉得暗无天日，但当你没被一棍打死，凭着自己的那点“坚强”还苟延残喘的时候，实际上你已经胜利了。在现实生活中，你的进步和成熟是在与别人的较量中逐步积累的。人最难的是战胜自我。如果没有别人伤害的推动和激励，难免怠惰，难免放纵，甚至于平庸，从而降低追求目标，缺乏积极进取的勇气。

林肯在竞选总统前夕，他在参议院演说时，遭到一个参议员的羞辱，那个参议员说：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住自己是个鞋匠的儿子。”“我非常感谢你使我记起了我的父亲，他已经过世了，我一定记住你的忠告，我知道我做总统无法像我父亲做鞋匠做得那样好。”参议院陷入了一片沉默。他转过头来对那个参议员说：“据我所知，我的父亲以前也为你的家人做过鞋子，如果你的鞋子不合脚，我可以帮你修好它。虽然我不是伟大的鞋匠，但我从小就跟我的父亲学会了做鞋子的技术。”然后，他又对所有的参议员说：“对参议院的任何人都一样，如果你们穿的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理，我一定尽可能地帮忙。但有一点可以肯定，他的手艺是无人能比的。”说到这里，所有的嘲笑都化做了真诚的掌声。有人问林肯为何在当选总统后不除掉反对自己的政敌，他回答：“正是因为他们的存在我才无时无刻不提醒自己要谨慎行事，要坚持不懈，保持大脑清醒。否则他们就会有可乘之机。”林肯告诉我们要感谢曾经伤害过你的人，他们使你变得睿智。曾经伤害过我们的人，我们要谢谢他们，因为他们的伤害才让我们有了今天的成就。