5.选秀前的锤炼

5.选秀前的锤炼

?训练,疯狂的训练。

邓洛每一天只睡6个小时,其它的时间基本上都花费在训练上。

每一ri训练结束后的理疗也是必不可少的,他的身体素质在黄种人中算得上上等,但是,铁打的人也承受不了每ri高强度的训练。

三天的时间,让邓洛适应了这幅身体原本具有的能力。

神准的三分球以及基础的运球。

为了快速的锻炼球感,邓洛都是闭着眼睛练习各种运球技巧,凭借着对球路的判断,一步步增强运球能力。邓洛自然明白,若他想要达到重生前的程度,还需要一些时ri的锤炼。

想要在选秀上获得更好的顺位,必须要提升自己的能力,在训练营开始前不让自己只是一个纯shè手。

还有让邓洛惊喜的便是这幅身体的体力,即便邓洛以强大的强度训练,他的体力依旧很充沛,就算让他打nba的正式比赛他都有信心保持四十分钟左右的上场时间。

要知道,比赛的时候,天朝球员上场个30多分钟就普遍没体力了,而黑人选手基本都打满全场照样生龙活虎。身体天赋是一方面,比之黑人白人却是差了一截,但邓洛却不这么认为,天朝运动员可以在世界级比赛中获得长跑冠军,可以称霸举重赛场,这足以说明很多问题。

决心与态度!

至少邓洛知道,这幅身体的体力与耐力,完全是后天锻炼出来的。

在小的时候,小邓洛就要跋山涉水,翻山越岭,走过十里路才能从山村老家去镇上的学校上学。小邓洛很刻苦,真的很刻苦。从小学一年级开始,道十四岁遇到了林宛如,他都是这么坚持下来的。从一开始的jing疲力尽,到最后,在蜿蜒的山路中,邓洛如履平地。哪怕是从山里跑到镇上,他依然有着充沛的体力。

到了美国之后,邓洛依旧刻苦,这种决心与态度几乎已经刻进他的骨子里面了。从山里的孩子到美国公民,邓洛从来没有放松过自己。

很多nba的球员,在获得高薪之后,便不懂得控制,平白浪费了自己的天赋。一个夏天的放纵,便可能让一个nba球员堕入万劫不复的深渊。

不论其它,在训练方面,科比就是邓洛很欣赏的球员。科比的努力毋庸置疑,但不要忽略他的天赋;麦迪的天赋人所共知,但也不要忽略他的努力。

唰!

篮球擦过篮网那清脆悦耳的声音。

空心入框!

邓洛已经连续投进五十个了,在旁人看来神乎其技的三分球,但他却不太满意。

“太慢了,出手速度太慢了!”邓洛皱着眉头,暗自摇头。

他这种出手速度,只适合空位定点三分,若是想要持球进攻,必须要加快出手速度!他的身体在nba球员中并没有优势,若是出手太慢,遇到身体天赋强横的防守球员绝对很容易被封盖,甚至于连出手的空间也没有。这也是在ncaa的比赛中,邓洛很容易被封死的原因之一。

麦迪式干拔显然不适合自己,邓洛敢肯定他敢这么尝试的话,一定会被防守者帽出血;司机的金鸡duli倒是一个不错的选择,乔丹式的后仰跳投也可以尝试。

“库里的身体素质还比不上我,但他的三分往往让对手防不胜防,除了他的运球与变向极为jing妙之外,依靠的便是他迅捷的出手速度!”

运动战中的急停三分,挡拆后的突施冷箭,直面防守者的**,这些都需要极快的出手速度与投篮选择时机。

身体天赋不出众,只能在投篮技巧方面稍作改进。

邓洛暂且放下了定点三分的练习,而是快速的自中线跑起,跑向三分线四十五度角的位置,直接来了一个急停跳投。略微加快了一丝投篮出手的速度,球嗖的一声飞出,砸在了篮筐上,发出了清脆的声响,弹的老远。

“果然!”邓洛没有意外,捡起球再次开始练习。

砰砰砰!

打铁!打铁!打铁!

神shè手都是从打铁开始的,邓洛也不例外。

投了十来次之后,邓洛逐渐的找到感觉,开始有了一丝的准星,不会像一开始那般偏差太多。

砰!

邓洛依旧是一个铁匠。

“这一次力气稍微太大了。不过,只要控制好手腕力量,就一定准。”邓洛笑着摇了摇头,自言自语着捡回篮球,退回到三分线外,急停,曲膝,跳起,投篮。篮球划出一道美妙的弧线,空心入网。

“好!总算是迈出一小步了,不过我感觉,投篮的速度还可以加快!”邓洛能感觉到自己投篮出手速度有了进步,不过这还需要长时间的练习才行,尤其是还要将之付诸于实战当中。

“一步一步来,就从这里开始!”

从一开始的十中一的命中,到十中二,再到十中七……,邓洛加快出手速度之后的投篮每一天都在进步。

提前变向,胯下运球,转身运球,内线脚步等等,邓洛每一天都会抽出时间熟悉练习。

“呼!”邓洛长出一口气,身上的背心几乎被汗水浸湿,而他也终于连续投进了第一百个罚球。

“邓,这是你的午餐!”这时,保安保罗提着一个袋子走了进来。

“谢谢你啊,保罗大叔!”邓洛随意的擦了擦身上的汗水,感激的说道。

“哈哈,没事,话说,邓,你最近在搞什么,怎么一直打铁,大哥我听你的打铁声可是耳朵都听痒了。”保罗不解问道。

“大叔,这是一个秘密!”邓洛故作神秘。

“你小子!”保罗也不多说,他的确很欣赏邓洛,即便邓洛以后成为不了球星,但凭借着这么一股刻苦劲儿,就值得他赞叹。

此时的ncaa,疯狂三月已经接近尾声,决赛即将打响。而nba常规赛也只剩下一个月的时间。

邓洛心无旁骛,按照自己的训练计划,一步一个脚印的疯狂训练着,而他的进步,也随着时间的推移,开始慢慢的显露出来。

除此之外,他还经常与队友进行比赛,三对三,全场对抗等等,一众队友也是惊叹着邓洛的成长。

四月初,弗罗里达夺得ncaa冠军;四月末,常规赛战罢,季后赛开战,各项最佳得主也开始评比。

五月,常规赛冠军小牛惨遭勇士黑八,mvp德国战车遭受种种质疑。

之后,三驾马车gdp无可阻挡,总决赛4-0横扫骑士,邓呆呆依旧是21号新秀,潘帕斯雄鹰依旧翱翔,法国跑车迅猛若雷霆。

当然,邓洛也凭借博彩,小赚了一笔,至少他和林宛如有钱了,不用再挤在小公寓内了。

六月,选秀训练营开启。

此刻,邓洛正提着一个行李箱,前往弗罗里达奥兰多。

他带去的不是平凡,而是惊喜!

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重生之篮坛全能

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