内容简介
简介主角痴迷长生不老之秘，以为核心，深研“法于阴阳，和于术数”
的养生智慧。
他从“上古之人食饮有节，起居有常”
的记载中汲取灵感，依据十二经脉、气血循环理论，探索生命延续之道。
同时，他遍览古籍，在的奇谭中追寻长寿传说，于道家丹道典籍里钻研驻颜妙法。
从年少时对生命的懵懂好奇，到暮年对永恒的执着追求，他将理论融入实践，尝试五运六气指导下的食疗，修习八段锦、五禽戏等导引之术，在草药试炼与吐纳冥想中感悟生命奥
