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内容简介
手握营养师证的兼前健身房“花瓶”
教练，带你开启365天反内卷减肥日记！
不节食不硬扛，专注研究如何边吃外卖边掉秤，从麻辣烫里捞健康，在摆烂中悄悄瘦～看证多不压身的懒人，如何把减肥，变成一场整活连续剧！
快来跟上噜，这次真的躺着赢～～～
目录 共297章
- 第297章 《科普篇》减肥总不敢吃碳水？碳水灵活吃的底层逻辑
- 第296章 《记录篇3．23》【刷剧血脂营】——你好，1983
- 第295章 《科普篇》一周便携蛋白进阶总结：懒人零难度执行清单
- 第294章 《记录篇3．22》【人间浮瘦记】——王玉芹
- 第293章 《科普篇》减肥每天该吃多少便携蛋白？时间＋摄入量讲透
- 第292章 《记录篇3．21》【逛吃江湖录】——极限阳朔24小时
- 第291章 《科普篇》上班族/学生党：3种便携蛋白，随身搭配
- 第290章 《记录篇3．20》【二十四节气】——春分
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