内容简介
手握营养师证的兼前健身房“花瓶”
教练，带你开启365天反内卷减肥日记！
不节食不硬扛，专注研究如何边吃外卖边掉秤，从麻辣烫里捞健康，在摆烂中悄悄瘦～看证多不压身的懒人，如何把减肥，变成一场整活连续剧！
快来跟上噜，这次真的躺着赢～～～
目录 共203章
- 第203章 《科普篇》减肥没有力气？是缺营养还是运动休息错了？
- 第202章 《记录篇2．04》【二十四节气】——立春
- 第201章 《科普篇》饿到心慌手抖是营养素缺乏？是节食太极端？
- 第200章 《记录篇2．03》【外卖浮世绘】——川味青椒肉丝
- 第199章 《科普篇》减肥时一饿就想吃？教你三秒分清真假饥饿
- 第198章 《记录篇2．02》【刷剧血脂营】——生命树！
- 第197章 《科普篇》周总结篇：应季低卡食物核心吃法复盘！
- 第196章 《记录篇2．01》【人间浮瘦记】——星辞
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