内容简介
最好的冥想方法是什么样的？最好的方法应该是最适合自己的如果冥想内容里有调整呼吸部分，我会紧张。
而单纯的扫描身体的练习，对我的效果特别好经过持续努力，我终于找到了最合适的音频，就是hope助眠里面的50分钟的“睡前冥想，深度放松身体”
这个音频主要部分就是扫描放松身体，而且全程有人声，可以反复听，而且音色温柔动听，不知不觉就陷入其中了
目录 共247章
- 第2章 恋爱告急
- 第1章 恋爱攻略详解
- 第65章 苍山洱海梦神收容所的残念日常第五卷
- 第64章 苍山洱海梦神收容所的残念日常第四卷
- 第63章 苍山洱海梦神收容所的残念日常第三卷
- 第62章 苍山洱海梦神收容所的残念日常第二卷
- 第61章 苍山洱海梦神收容所的残念日常第一卷
- 第60章 大理梦华录4
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