第182章 我还是个孩子，魔鬼赛程
被几十双仿佛要将自己吞掉的眼神注视着，汉娜·施密特没有一点拘谨。
她站起身来展颜一笑：“先生们，我叫汉娜·施密特，你们可以叫我汉娜，从今天开始到这个赛季结束，我会一直和你们待在一起，教你们做一些瑜伽方面的训练。”
啪啪啪…
汉娜的话音刚落，健身房内一片掌声，球员们一个个眼中放光。
克洛普在一旁撇了撇嘴，他当然知道这群家伙并不是喜欢练瑜伽，而是喜欢眼前这位性感的女教练。
特别是美羊羊这个家伙，刚擦掉的口水又快要流出来了。
很快，在汉娜的指导下，所有人都站到了各自的瑜伽垫旁。
不得不说，尽管大家一直在嘻嘻哈哈，但纪律性还是很强的。
“先生们，接下来请跟着我的动作一起来。”
汉娜双腿并拢，跪坐在瑜伽垫上，双手自然的搭在双膝。
“腰挺直，身体放松…嘿…那个鸡冠头，你的身体太僵硬了，一定要放松，对，就这样。”
“双手慢慢地往上抬，随着抬手的动作缓慢地吸气。”
直到所有人都将双手举过了头顶，汉娜眼神扫过全场。
“OK，双手保持，整个身体往前倾，同时缓慢地呼气。”
“对，就是这样，一直往下…”
直到双手和上半身都趴在了前方的瑜伽垫。
汉娜的声音再次响起：“双手做支撑，起来…吸气…腰部放松，胸腔打开…抬头。”
“保持这样的姿势。”
汉娜站了起来，走到人群中纠正一些不标准的动作。
“嘿…你的屁股虽然很性感，但请你别翘那么高。”
啪…
手中一根小木棍拍在美羊羊的屁股上。
“哦…斯…”
这家伙嘴里发出一阵怪怪的声音，把旁边的陈安诺直接逗笑了。
上午一个多小时的时间几乎都在健身房练习瑜伽。
越到后面，陈安诺越是有一种熟悉的感觉。
这瑜伽动作，居然和他每天早上都要练习的五行拳有着很多相似之处。
比如呼吸，都是两类运动的核心。
瑜伽强调特定的呼吸法，来控制能量，达到身心的平衡与宁静。
五行拳则讲究以呼吸为功，气沉丹田，通过呼吸来导气，增强发力和耐力，实现以柔制刚的效果。
又比如，两者都是要求身心统一。
瑜伽的终极目标是实现身体、心灵与精神的统一。
五行拳虽以技击为核心，但其拳理也强调周身完整一气，练的是脑子和身体的反应，要求意念、呼吸与动作高度协调，达到一种身心合一的境界。
还有就是在动作上，也有很多共同点。
瑜伽的体式中有许多是模仿动物的姿势，如蛇式、虎式、鹤式等，都是通过模仿来锻炼身体并获得相应的品质。
五行拳则直接以龙、虎、豹、蛇、鹤，五种动物的形态和特性为蓝本，创编出相应的拳法，模仿其力量、敏捷或灵动。
嗯…有点扯远了。
不过，整个练习下来，陈安诺倒成为了受到夸奖最多的学生。
搞得克洛普在一边都觉得，是不是天才学什么都比他们这种普通人要快。
这种别开生面的训练，陈安诺倒是觉得真的可以持续下去。
因为他发现，瑜伽的动作和他之前练习的拳法相结合，不仅可以增强身体的柔韧性和平衡感，还可以强化核心力量。
陈安诺也暗暗记下，以后早上练拳，晚上再练一个小时的瑜伽。
下午的训练也很轻松，基本上就是做一些小游戏和慢跑，让大家保持球感和体能。
下训之后，陈安诺依然是乘坐美羊羊的车回家。
虽然他已经拿到了驾照，但由于还没满18岁的原因，不能独自开车上路。
上一次自己开车，完全是因为见到瑞秋后一时间给忘记了，还把美羊羊这家伙忘在了机场。
车上，陈安诺拿着手机正在和内马尔聊着天。
欧冠8强的第一个回合，多特蒙德在客场3:3战平了皇马，晋级希望大增。
巴萨那边同样也是客场1:1战平了拜仁。
两人已经约好了，这个赛季，他们必须要有一个人拿下冠军。
谁夺冠，谁请客。
奥巴梅扬开着车貌似有些意兴阑珊。
“你这是咋了？”
陈安诺有些疑惑，这家伙平时可是个话痨，今天从上车到现在居然都没说一个字。
“安诺，你说我现在这个发型是不是不好看？”
美羊羊没有回答陈安诺的话，反而问了一句莫名其妙的问题。
仔细打量了一下这个骚包的家伙：“我觉得还行啊，为什么这么问？”
“刚才我想要约汉娜共进晚餐，她居然说不喜欢鸡冠头。”
“汉娜？那个瑜伽老师？”
美羊羊点了点头。
“卧槽！”陈安诺一脸地震惊：“美羊羊，没想到你居然是这种人！你不是已经有女朋友了吗？上次你还给我说你儿子来着。”
“额…”奥巴梅杨愣了愣：“没错啊，我们感情还挺好的，我很爱她。”
这下把陈安诺给整不会了。
“你…你很爱你的女朋友，然后你还约其他女的共进晚餐？”
“这有什么好奇怪的吗？爱美之心人皆有之嘛，嘿嘿…你不觉得汉娜很美吗？特别是那…嘿嘿…你懂的啊。”
看着美羊羊这家伙笑得一脸地猥琐样，陈安诺整个人都麻了。
特么的，以前我咋没发现，美羊羊你这家伙居然是个猥琐大叔！
救命啊！
我还是个孩子啊！
……
时间过得很快，转眼间又来到了周末的比赛日。
多特蒙德坐镇主场，迎来了沃尔夫斯堡的挑战。
由于连续地一周双赛，周中又有一场和皇家马德里的淘汰赛。
所以克洛普这场比赛将陈安诺这个大杀器放在了替补席上。
三叉戟的罗伊斯和奥巴梅杨依然首发。
上半场结束的时候，双方战成了1:1的平局。
下半场陈安诺替补登场，在78分钟的时候助攻罗伊斯完成破门。
多特蒙德主场2:1拿下了沃尔夫斯堡。
联赛还剩下最后5轮，陈安诺尽管已经打入了37球，距离盖德·穆勒的40球还差最后三个。
但陈安诺已经连续3轮联赛没能取得进球了，很多媒体又开始跳出来唱衰。
不过陈安诺本人倒是没有放在心上，他在赛后接受采访时表示。
相对于自己个人是否破纪录这一点，他更希望球队能够一直赢得比赛。
这绝对是他的真心话，因为此刻已经是赛季末，多特蒙德也来到了最为紧张的阶段。
周中欧冠战皇马，下周末又是客场挑战拜仁，拜仁踢完又是德国杯半决赛。
这个阶段堪称魔鬼赛程，每一场比赛都非常艰难。
毕竟拜仁在积分榜上一直紧追不舍，两队之间的积分差距仅仅只有1分。
多特想要获得本赛季的联赛冠军，后面的几场联赛不容有任何的闪失。