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妖月离开了,把自己锁在了房间里。

末琳.普罗米修斯?呵!

那只是用来逃避现实的身份而已。

众人只知道,在网坛上的末琳,是用杀手的直觉和灵敏制胜的。

没有人知道她的辛苦,训练量的庞大。

看向桌面上的一张纸。

蛙跳800下(锻炼腿部肌肉)

跑步60公里(提升体力)

50米来回冲刺100次(提升反应能力)

仰卧起坐1000个(锻炼腰部肌肉)

在空中翻转跳700个(锻炼身体协调性)

前滚翻300个(锻炼身体基础能力)

后滚翻300个(锻炼身体柔韧能力)

高抬腿500次(拉腿部肌肉的韧带)

引体向上700个(增强臂力)

劈叉100个(提升身体柔软程度)

最近,收到贝克教练的指示,要每天完成这些训练。

白天不能让别人看到,因为她不能让别人知道她是美国队的队员。

每天晚上,完成这些的她要在早上两点才睡。

没人知道她的辛苦。

凑字数~~~

这是妖月训练菜单的英文版~~~

itisonlyusedtoescapefromtherealityoftheidentity。

theyonlyknowthat,attheendofherintennis,isthekillerinstinctandsensitivewinning。

nooneknewherhardtraining,alargeamountof。

lookatapieceofpaperonthetable。

leapfrog800(exercisethelegmuscles)

running60kilometers(performance)

the50metersprint100timesbackandforth(improvingtheresponsecapacity)

situps1000(exercisethewaistmuscle)

700jumpintheair(exercisecoordination)

flip300(exercisecapacity)

backwardroll300(exerciseflexibilitycapacity)

thehighleglift500times(tensionlegmuscleligament)

pull-up700(muscle)

split100(liftingbodysoftlevel)

recently,beckreceivedthecoach,tocompletethetrainingeveryday。

duringthedaycannotallowotherstosee,becauseshecannotletpeopleknowsheisusateam。

everynight,shewillfinishthesesleepat2:00inthemorning。

nobodyknewherwork。

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柯南之出水月绒花

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