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妖月离开了,把自己锁在了房间里。
末琳.普罗米修斯?呵!
那只是用来逃避现实的身份而已。
众人只知道,在网坛上的末琳,是用杀手的直觉和灵敏制胜的。
没有人知道她的辛苦,训练量的庞大。
看向桌面上的一张纸。
蛙跳800下(锻炼腿部肌肉)
跑步60公里(提升体力)
50米来回冲刺100次(提升反应能力)
仰卧起坐1000个(锻炼腰部肌肉)
在空中翻转跳700个(锻炼身体协调性)
前滚翻300个(锻炼身体基础能力)
后滚翻300个(锻炼身体柔韧能力)
高抬腿500次(拉腿部肌肉的韧带)
引体向上700个(增强臂力)
劈叉100个(提升身体柔软程度)
最近,收到贝克教练的指示,要每天完成这些训练。
白天不能让别人看到,因为她不能让别人知道她是美国队的队员。
每天晚上,完成这些的她要在早上两点才睡。
没人知道她的辛苦。
凑字数~~~
这是妖月训练菜单的英文版~~~
itisonlyusedtoescapefromtherealityoftheidentity。
theyonlyknowthat,attheendofherintennis,isthekillerinstinctandsensitivewinning。
nooneknewherhardtraining,alargeamountof。
lookatapieceofpaperonthetable。
leapfrog800(exercisethelegmuscles)
running60kilometers(performance)
the50metersprint100timesbackandforth(improvingtheresponsecapacity)
situps1000(exercisethewaistmuscle)
700jumpintheair(exercisecoordination)
flip300(exercisecapacity)
backwardroll300(exerciseflexibilitycapacity)
thehighleglift500times(tensionlegmuscleligament)
pull-up700(muscle)
split100(liftingbodysoftlevel)
recently,beckreceivedthecoach,tocompletethetrainingeveryday。
duringthedaycannotallowotherstosee,becauseshecannotletpeopleknowsheisusateam。
everynight,shewillfinishthesesleepat2:00inthemorning。
nobodyknewherwork。