一九九五年四月二十日（星期四）
断食第五天了。
早上起来后，去了一趟卫生间。
五天以来第一次大便。
这算不算宿便？
五天没吃饭，产生不了新便，当然算了。
但这跟书上说的宿便是不是一回事呢？
应该不是。
按书上所讲，宿便是颗粒，而且呈胶泥状。它是多年粪便的残渣脱除水分嵌在肠壁绒毛上，久积难除。
原崎勇次说断食半月后方可除去。
因为半月不进食，宿便干透，会自然脱落。
在人体所有的毒素中，宿便是健康的第一杀手。
宿便造成的病状有：食欲不振、腹痛、腹胀、舌苔、口渴、咳嗽、困倦、易疲劳、头沉、焦躁、眩晕、腰肢发冷、口臭、肩膀酸痛、脸色不好、呼吸困难、贫血、血压异常、内脏下垂、**低下、坐骨神经痛、肝脏异常、耳鸣、蓄脓、溃疡病、不良姿势等等，它几乎是所有疾病的根源。
宿便产生有毒气体，扼杀肠道内的维生素等有益身体的微生物。因此，无论怎样补充营养，仍有维生素缺乏症。另外，有了宿便，容易引起腹部血液流通的不正常。严重时，因肝脏和肾脏贫血，增加心脏的负担，进而导致脑血液流通的异常。
宿便如此可怕，我再不尽力除之，那就万劫不复了。
我身体这么多病，肯定跟有宿便有关系。
断食，说穿了，就为的是要把体内积存了几十年的宿便清除掉。
喝了一碗菜汤，补充些水分。
回到房间，继续看苏东坡的作品。
眼睛里进了东西。
是眼睫毛。
照着镜子，一阵忙碌，睫毛就被取出来了。
正要放下镜子，倏然发现一个现象：
眼眸明亮而清澈。
我不相信的再次向镜子里的这双眼睛看去。
没错，一点没错。
我差点又蹦起来。
常言道：眼睛是心灵的窗户。
恋爱中的男女，它使人一窥双方的情感。
交友中的接触，它使人一窥双方的胸襟。
风雨中的行人，可以通过它一窥其经历的沧桑。
我也有一扇心灵的窗户。
往日里的这扇窗户，空洞、虚无。
往日里的这扇窗户，混浊，黯淡；呆滞，茫然。
还有病态。
高中一年级时，坐在教室第三排的我（按个头应该坐到后几排），看黑板上的字已然模糊不清。
我配了一副350度的近视镜。
从此眼镜就再也离不开我了。
这眼镜就成为我观照世界与世人的工具。
风里、雨里、白天、黑夜，处处、时时离不开它。
苦旅人生几十年。
几十年间的眼镜其实什么也没看出来。
倒是不断地在变化中。
有一阵儿，我配了一副眼镜是300度，看东西也没什么不适。
有一阵儿，我配的眼镜是200度，看东西也没有问题。
又有一阵儿，配的眼镜400度，看东西居然也不眩晕。
那么，我到底是不是近视？
如果不是，我怎会离它不得？
如果是，这度数又怎能忽高忽低呢？
最可悲的是，我的眼睛还患了其他疾病。
一是散光（都说凡近视者都有一定程度的散光）。
二是夜盲。
三是色盲。
另外，经医院检测确定，我的眼睛视野缺损。
难怪有时在路上遇着熟人，到眼皮底下了，还看不清楚。
我的左眼球内侧还有一块白翳，医生说不是白内障，但也说不清是何物。
一个中医大夫说是内火所滞，只有泄出内火，才有可能去除之。
究竟是什么原因导致这么多的眼疾，我百思不得其解。
只知道眼力越来越不济，眼神也越来越涣散。
所以，如今看到镜子里焕然一新的眸子，实在令我惊喜交加。
这莫非是一种吉兆？
我有些飘飘然的感觉。
断食五天，除了虚软，除了寒冷，什么可怕的事情都没发生。
昨日的记忆恢复，今日的眼睛明亮，我不相信是偶然。
更不相信是回光返照。
我穿好衣服下楼。这是我五天来第一次下楼。
我要用这双眼睛去看看外面的世界。
吸吮一口清新的空气，我更感到神清气爽。
蓝天，白云。
高楼，大厦
河流，树木。
无边的春色。
春风吹拂。
行人来去。
我走进附近的一片树林。
挓挲的枝条已褪尽寒色，嫩芽初上，显出一派勃勃的生机。
再过十日，就该到深春季节了。
再过十日，我也应该重返健康了。
尽管我为此还要付出艰辛的努力。
尽管我不能肯定以后是否会发生意想不到的情况。
但我不怕。
我不会气馁。
正如这春天的脚步越来越快，任谁也挡不住。
生命的严冬已经来临，春天还能远吗？
我目视眼前棵棵挺拔的树干，心里着实有些感动。
感动它们的自强不息。
战胜疾病也需要这种自强不息的韧劲。
我极目远眺。
我的视野开阔。
我越看越远。
我越看越清晰。
我越看越有精神。
晚上十点钟，在我写这篇日记的时候，我特意熄了灯，在黑暗中向着窗外望去。
我的目光集中到对面楼中一间居室中。
我看到那家的三口人正在吃饭。
男主人穿一件黄色衬衫，身体很壮实，四十岁开外。
他一头板寸的黑发。
女主人身着藕荷色衬衫，身材矮胖，头发蓬松。
她手指上戴着一颗不大的戒指。
家中的那朵花骨朵是年龄十三四岁的小女孩，身材娇小，头扎小辫，吃饭时左右摇摆。
她的脸呈鹅蛋型。
这是我借着他家的灯光所看到的。
平日里不止一次的看过这一家，但总是看不清楚。
此时，我一无夜盲的迹象。
我开了灯，居然看到那家的小女孩向我窗户的方向望来。
我笑了。
我把最后这一镜头记下来。
断食竟然如此美好，我想。
断食万岁！