第二章 你有控制别人的行为吗？（3）

我经常与那些喜欢控制别人的人交流，从谈话中我发现，虽然他们表现得十分痛苦和内疚，但他们对是否放弃控制行为的迷茫和困惑却更加显著。

一个委托人向我描述他是如何试图控制自己妻子的：他有时当她不存在，有时则让她感觉总做错事。

没有人能发现我的控制欲，因为我是个对待朋友很友善的人。但当周围没有别人的时候，我就很容易发火，我以为那是“发神经”。我想了解我自己，常常想从自己的朋友那里得到帮助，解决问题，但是，我根本就不知道问题是什么。每当我“发神经”之后，都非常自责。类似下面的这些行为，会经常在我与妻子之间发生：

不和她说话，让她感到孤独和被拒绝。

表现得很冷漠，当她问我有什么问题时，我却冷淡地说：“没什么。”

#有时候出门去玩，故意不告诉她去哪、什么时候回，让她在家里忐忑不安地等一夜。

不让她和她原来的朋友来往。

如果她问我问题，我就发火。

我总说是她的错。

我告诉她，结婚前我比现在过得舒心多了。

指责她整天不知道做些什么。

当我意识到我所做的一切，我心痛不已。我想要明白这都是因为什么。

这使我想起了另一个男人的苦恼，他刚刚意识到自己正在伤害他所爱的人。“我为什么不能花上十分钟好好想一想？我只是不明白，为什么不能按照本来所想的那么去做。”他在工作中对员工很尊重，很讲道理，而对孩子和妻子则相反。他不能理解为什么在家里他就做不到这些。

在与我沟通之前，他已经在反思并试图改变自己了，但他总做得不够好。他提醒自己在家里要更热诚、更有礼貌，至少要像在公司里头那样，但往往事与愿违。他不断地与自己的控制情绪作斗争，结果总是倍感沮丧、痛苦和绝望。

0无意识的控制者习惯将责任归咎于受害者

还有一种人，以那些压制别人的家伙为榜样，他们的理解往往与问题的实质南辕北辙。这些人不检讨控制者的影响，反而将辱骂和暴力归咎于那些受害者--

“自找的”

“至少也有部分责任”

“自己应该预料到”

“活该倒霉”

甚至，他们会把控制归咎于一些无形的，或不存在的东西，或干脆把它归咎于魔鬼缠身。

不可否认，大多数人都不知不觉地虐待过别人。这一人类的缺点是可以原谅和宽恕的。但是有些虐待过别人的人宣称，他们没有做错什么，要么就说是被迫的，或者称自己的目的是好的，因此大家没有理由埋怨他们。即使是那些做出极端行为的恶棍，他们也不认为自己做错过什么。