亲爱的，外面没有别人（1）

4．亲爱的，外面没有别人

问：我的自卑来自于天生不讨人喜欢，而且无论如何也想不明白是为什么。我从小就孤僻，幼儿园男同学欺负我，把我的书包扔地上。女孩们一起玩，就是不带我。小学只有贪图我学习好，想叫我考试给她们塞纸条的女孩才和我玩。初中和谁都闹别扭。高中真正意识到自己是不受欢迎的人。身边有一个富家小姐同学，总是她说我听，她说的我都不知道，只能傻笑。我紧张得要死，但是又因为她美丽聪明而舍不得离开她。大学恐惧达到顶峰，我参加了几乎学校所有的活动，认识了很多学生会的人，但是就是这些人成了我更大的烦恼。我怕见人，平常要出门都吓得不敢，我怕碰到他们不知道和他们说什么。我的日记满篇满本都是对周围人的恐惧，对他人眼神语气的观察，担心他们讨厌我。在宿舍没人喜欢我，我最后不能回宿舍住，只能回家。还好我是教职工子弟，不然要活不下去了。

研究生我上了在北京的名校，身边很多牛人，又不懂社交，过得很苦。我日日都在思考，为什么我是一个不受欢迎的人？是我太穷，啥都没见过没听过，人家嫌我没劲？是我长得不漂亮，穿衣服太土？还是嘴笨，没有幽默感？

答：一开始我看你的叙述，还以为你是居住在偏远山区没受过什么好教育的人，后来才明白，你居然是生活在北京的名校研究生，而且父母是教师。你用了很多笔墨形容自己的“穷”非常夸张；你列举的小时候的不愉快是大多数人都有的，包括我，实在不算什么特别痛苦的经验。问题是，你对这些事情的反应特别大特别负面。你对他人采用的是先入为主的“有罪”判断--他们都是对你不好的，都是不喜欢你的；而我对所有的陌生人首先采用的是“无罪”判断--他们都跟我一样对他人充满兴趣，都是善意的。如果有些人没有那么善，那也是我通过交往慢慢发现的，然后我可以决定不跟他们来往。

你的描述可以总结为一句话“他人是地狱”，我不由得想到了《红楼梦》里的两个人物：林黛玉和史湘云。她们两个年龄相近，都是因为失去父母到贾府投亲。林黛玉是贾母的外孙女，史湘云是贾母娘家兄弟的孙女，从亲戚关系上来说黛玉跟贾母的关系还近一点。林黛玉从踏进贾府的第一步，就决定“不要多说一句话，不要多走一步路”，处处设防。她在心理上把自己定位成“我是孤儿，我很穷，我是来寄人篱下的，别人都会看不起我。贾府的人都是势力眼，没有一个好人。”怀着这样的假设，她很快就给大家留下了“爱使小讽刺人难相处”的印象。在跟姐妹们的相处中，只要一涉及到家庭背景的话题，她就特别敏感，自艾自怨，喜*欢说挖苦别人的话，达到自卫的目的。