第五章 极训开始
月照积雪，朔风凌厉。
溪月村万籁俱寂，灯火阑珊，已是二更末时。
一轮新月爬上枝头，一碧如纱的白光透过朱窗洒在床沿。
叶流云如往常一样卷缩在床头，对着半阙弯月发呆。
黄昏发生的一场武林争斗，仍浮现在脑海中，挥之不去。
他的血液沸腾有丝渴望，渴望称为一位超级高手，不败战神。
不为别的，只为了一个目标，那就是解救娘亲，为父亲报仇血恨。
外面的雪停了，风也止了，一片宁静。
就像他的心湖，逐渐宁静下来，不再如往常孤冷紊乱。
如今，他内心深处有了希望，为了这个目标，不断努力下去，再苦再累也不怕。
只是最后的结果是否天从人愿，就要看命运的安排了。
门外庭院内，一个俏丽的身影伫立在梧桐树下，望着月色出神，回想到了昔时往事，二十年前，在她还是个小女孩时，被最疼她的师姐带到天池后山看雪景。
如今师姐被困在一处神秘禁地，自己根本无能为力，能做到的，就是照顾好云儿，只是师姐为何叮嘱我，不许传授云儿武功呢？难道只为了不让孩子面临险境，甘于平淡一生么？还是有别的原因？
……
旭日东升，染红了一片朝霞，新的一天又开始了。
对于溪月村的人来说，这一日与往日没什么区别，过着习惯成规的生活，但对十岁的叶流云而言，却意义重大，这是他第一次接触武学的日子。
溪月村被重重山峦包围着，极是偏僻，四周山崖尽是古木参天，野兽时常出没，悬崖峭壁，深渊幽谷，将村子与外世隔绝，一年半载都不会有陌生人到此，昨日天刀宗主与飞鹰教众奔至此谷，已是机缘巧合。
一场大雪过后，大地都披上了银装，朝阳一映，山峰闪闪发光，树木繁花似锦。
陆慧挟着叶流云，施展轻功踏雪无痕，一口气奔上三里外峭壁崖上，身法轻柔迅速有如飞燕一般。
二人伫立峰顶，心旷神怡，开始了第一天的训练。
叶流云静立在慧姨面前，听着她讲解着修炼内功与外功的区别：
修炼外功，乃专练刚劲威猛为主，如铁臂膀、金刚指、鹰爪手、碎石腿等，把身体某个部位练到超越自身极限，可发挥刚猛的威力，但这种功夫制人有余，自卫则不足了，很难有多大成就。
内功是专练柔功行气入膜，以充全身，积精储气练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其分毫，就用刀劈剑刺亦难使其受损，而且修炼长久，不但可以延年益寿，一旦登峰造极参破生死玄关，便有机会破空而去，坐化飞升。
叶流云小脸一片茫然，寻思片刻，问道：“那岂不是外功者一定不是内功的对手，干嘛还有那么多人去修炼外家功夫呢？”
陆慧摇头道：“那也不一定，还要看相斗者功力如何，如今武林各派都是内外兼修，唯一的区别在于内功是将真气经丹田任督间运转流行，化气为力；而外功则将真气由丹田积累而运达四肢全身筋骨皮，以气发力。
“普天之下谁都梦想称为先天高手，由于自身悟性有限和机遇时运不好，难以修炼上乘武学，所以大多人只有转成修外功，在实战过程中，功力只是一方面，还要看火候、经验、招数精妙、以及临战发挥等因素，有时有一个外功后天高手，说不定一招便能杀死一个同等级没有经验的内功高手，反之亦然。”
叶流云听得有些矛盾，心想：“原来练功和实战是两码事，不知自己的悟性如何，能否有机会修炼上乘武学？拜托啊，上苍保佑，让我一定可以！”
陆慧又道：“习武讲究循环渐进，即使修仙修魔亦是一样，欲速则不达，越是操之过急，越容易走火入魔，我先从体能训练和拳脚基本功夫教起，若你用心学的上进，练得扎实，提高身体机能，很快便能接触内功。”
“嗯，慧姨，你就放心吧，小云一定用心学习。”他拍了怕胸脯保证道。
陆慧看他趣样，嫣然一笑，拍了拍他肩头，说道：“从此以后，你就是瑶池剑派第十六代的俗家弟子了，训练现在开始！”
“首先是拳脚功夫，要想击败对手，体能相当重要，在瑶池派，后上有一处温泉很神奇，可使筋骨舒展，强身健体，免去许多苦练的过程，但你不同，必须由自身练起，现在你从盘山道跑下去，到山脚后再爬上来，限时一炷香的时间，也就是一个时辰，看看你的决心如何，能做到吗？”
叶流云俯身向远处山峦栈道望去，不但盘曲狭长，而且十分险陡。
“一炷香的时间？这…我能做到吗？”心中有些犹豫。
“怎么，这就没信心了？干脆以后都别想练功了。”陆慧在旁推波助澜道。
“有，谁说我没信心了，我只是观察一下地形而已，免得走错路，哼，来就来。”叶流云小脸流露出倔强之气，再不多言，顺着山道环绕跑下。
大雪过后，山路滑泞，便是成年人走在上面，脚下万丈深渊，也不禁吓破了胆。
叶流云只不过十岁的少年，当然也有恐惧心理，但想到生母被困受苦，自己若无能救不出来，还不如摔死算了，把心一横，生死看得淡了，反而放胆而行，连滚带爬奔到了山脚下。
他浑身疼痛，沾满了雪渍，可这才刚刚开始，还要跑上去，抬头仰望山峰耸立，几乎深入低霭幕云，山路又崎岖难行。
“坚持！”他给自己打气，不能就此半途而废。
体内热气沸腾，这次不是愤怒在燃烧，而是**涌动。
“冲上去！我可以！”
叶流云一发恨，拔足开始往山上冲，坡路虽陡又有积雪厚冰，但他手脚并用迅速往上奔走，不一会就爬到三分之二的高度，四肢已经酸麻脱力。
“好想歇一会啊。”他意志有些放松，转身向着峭壁边的深谷望去，雾气缭绕，深不见底，不免有些慌神，就在这时脚下一软，身子向崖边斜倒，顺势跌落峭壁。
“啊…”叶流云身子坠空，急剧下降。
与此同时，在他不远处一双眼眸正关注着他的举动，见此变故突发，不由惊骇万分。
“小心！”一道身影窜出，直朝少年摔落的方位，如箭一般，凌空抓住叶流云的手臂，用力一扯，腾云而上，飘落在栈道上。
叶流云冷汗直冒，站在山道上双腿忍不住在发颤，又一次从鬼门关走一遭，逃过生死一劫。
“好险！”他抬头瞧向身旁援救之人，容貌清丽，脸色显得有些苍白，正是慧姨。
“噢，对…对不起，又让慧姨担心了。”叶流云抱歉地抵着小脑袋瓜，满脸沮丧。
“不是每次训练时，我都能在身边拉你的手臂，日后生死就要靠你自己了，练功讲究专心致志，倘若不能达到灵台澄明，就会险相横生，万劫不复，切记！”
“知道了。”叶流云点了点头，默记在心，从此生死的命运全由自己来掌握。
“那就好，一炷香的时间所剩不多，继续努力吧！”
“嗯！”叶流云撒腿狂奔，心神专注，心念变得更加坚定。
一时忘记了仇怨，保持清晰冷静的头脑，任由体内热血燃烧，特别是腿部几块肌肉处，酸疼得失去了知觉，达到了第一次的身体极限。
他咬起牙关，勇往直前，渐渐地浑身又充满了气力。
那一瞬间舒坦无比，原来突破极限这么有趣。
叶流云心中大喜，忍不住长啸一声，奔进云海范围，直朝山峰顶端冲去。
陆慧立在原地，瞧着他瘦小的身子，灵活敏捷，韧性极强、爆发力十足，眨眼间消失在云雾之中，甚是欣慰，微笑着点了点螓首，蓦然丹田提气，一个窜身跃向山峰顶崖。
月照积雪，朔风凌厉。
溪月村万籁俱寂，灯火阑珊，已是二更末时。
一轮新月爬上枝头，一碧如纱的白光透过朱窗洒在床沿。
叶流云如往常一样卷缩在床头，对着半阙弯月发呆。
黄昏发生的一场武林争斗，仍浮现在脑海中，挥之不去。
他的血液沸腾有丝渴望，渴望称为一位超级高手，不败战神。
不为别的，只为了一个目标，那就是解救娘亲，为父亲报仇血恨。
外面的雪停了，风也止了，一片宁静。
就像他的心湖，逐渐宁静下来，不再如往常孤冷紊乱。
如今，他内心深处有了希望，为了这个目标，不断努力下去，再苦再累也不怕。
只是最后的结果是否天从人愿，就要看命运的安排了。
门外庭院内，一个俏丽的身影伫立在梧桐树下，望着月色出神，回想到了昔时往事，二十年前，在她还是个小女孩时，被最疼她的师姐带到天池后山看雪景。
如今师姐被困在一处神秘禁地，自己根本无能为力，能做到的，就是照顾好云儿，只是师姐为何叮嘱我，不许传授云儿武功呢？难道只为了不让孩子面临险境，甘于平淡一生么？还是有别的原因？
……
旭日东升，染红了一片朝霞，新的一天又开始了。
对于溪月村的人来说，这一日与往日没什么区别，过着习惯成规的生活，但对十岁的叶流云而言，却意义重大，这是他第一次接触武学的日子。
溪月村被重重山峦包围着，极是偏僻，四周山崖尽是古木参天，野兽时常出没，悬崖峭壁，深渊幽谷，将村子与外世隔绝，一年半载都不会有陌生人到此，昨日天刀宗主与飞鹰教众奔至此谷，已是机缘巧合。
一场大雪过后，大地都披上了银装，朝阳一映，山峰闪闪发光，树木繁花似锦。
陆慧挟着叶流云，施展轻功踏雪无痕，一口气奔上三里外峭壁崖上，身法轻柔迅速有如飞燕一般。
二人伫立峰顶，心旷神怡，开始了第一天的训练。
叶流云静立在慧姨面前，听着她讲解着修炼内功与外功的区别：
修炼外功，乃专练刚劲威猛为主，如铁臂膀、金刚指、鹰爪手、碎石腿等，把身体某个部位练到超越自身极限，可发挥刚猛的威力，但这种功夫制人有余，自卫则不足了，很难有多大成就。
内功是专练柔功行气入膜，以充全身，积精储气练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其分毫，就用刀劈剑刺亦难使其受损，而且修炼长久，不但可以延年益寿，一旦登峰造极参破生死玄关，便有机会破空而去，坐化飞升。
叶流云小脸一片茫然，寻思片刻，问道：“那岂不是外功者一定不是内功的对手，干嘛还有那么多人去修炼外家功夫呢？”
陆慧摇头道：“那也不一定，还要看相斗者功力如何，如今武林各派都是内外兼修，唯一的区别在于内功是将真气经丹田任督间运转流行，化气为力；而外功则将真气由丹田积累而运达四肢全身筋骨皮，以气发力。
“普天之下谁都梦想称为先天高手，由于自身悟性有限和机遇时运不好，难以修炼上乘武学，所以大多人只有转成修外功，在实战过程中，功力只是一方面，还要看火候、经验、招数精妙、以及临战发挥等因素，有时有一个外功后天高手，说不定一招便能杀死一个同等级没有经验的内功高手，反之亦然。”
叶流云听得有些矛盾，心想：“原来练功和实战是两码事，不知自己的悟性如何，能否有机会修炼上乘武学？拜托啊，上苍保佑，让我一定可以！”
陆慧又道：“习武讲究循环渐进，即使修仙修魔亦是一样，欲速则不达，越是操之过急，越容易走火入魔，我先从体能训练和拳脚基本功夫教起，若你用心学的上进，练得扎实，提高身体机能，很快便能接触内功。”
“嗯，慧姨，你就放心吧，小云一定用心学习。”他拍了怕胸脯保证道。
陆慧看他趣样，嫣然一笑，拍了拍他肩头，说道：“从此以后，你就是瑶池剑派第十六代的俗家弟子了，训练现在开始！”
“首先是拳脚功夫，要想击败对手，体能相当重要，在瑶池派，后上有一处温泉很神奇，可使筋骨舒展，强身健体，免去许多苦练的过程，但你不同，必须由自身练起，现在你从盘山道跑下去，到山脚后再爬上来，限时一炷香的时间，也就是一个时辰，看看你的决心如何，能做到吗？”
叶流云俯身向远处山峦栈道望去，不但盘曲狭长，而且十分险陡。
“一炷香的时间？这…我能做到吗？”心中有些犹豫。
“怎么，这就没信心了？干脆以后都别想练功了。”陆慧在旁推波助澜道。
“有，谁说我没信心了，我只是观察一下地形而已，免得走错路，哼，来就来。”叶流云小脸流露出倔强之气，再不多言，顺着山道环绕跑下。
大雪过后，山路滑泞，便是成年人走在上面，脚下万丈深渊，也不禁吓破了胆。
叶流云只不过十岁的少年，当然也有恐惧心理，但想到生母被困受苦，自己若无能救不出来，还不如摔死算了，把心一横，生死看得淡了，反而放胆而行，连滚带爬奔到了山脚下。
他浑身疼痛，沾满了雪渍，可这才刚刚开始，还要跑上去，抬头仰望山峰耸立，几乎深入低霭幕云，山路又崎岖难行。
“坚持！”他给自己打气，不能就此半途而废。
体内热气沸腾，这次不是愤怒在燃烧，而是**涌动。
“冲上去！我可以！”
叶流云一发恨，拔足开始往山上冲，坡路虽陡又有积雪厚冰，但他手脚并用迅速往上奔走，不一会就爬到三分之二的高度，四肢已经酸麻脱力。
“好想歇一会啊。”他意志有些放松，转身向着峭壁边的深谷望去，雾气缭绕，深不见底，不免有些慌神，就在这时脚下一软，身子向崖边斜倒，顺势跌落峭壁。
“啊…”叶流云身子坠空，急剧下降。
与此同时，在他不远处一双眼眸正关注着他的举动，见此变故突发，不由惊骇万分。
“小心！”一道身影窜出，直朝少年摔落的方位，如箭一般，凌空抓住叶流云的手臂，用力一扯，腾云而上，飘落在栈道上。
叶流云冷汗直冒，站在山道上双腿忍不住在发颤，又一次从鬼门关走一遭，逃过生死一劫。
“好险！”他抬头瞧向身旁援救之人，容貌清丽，脸色显得有些苍白，正是慧姨。
“噢，对…对不起，又让慧姨担心了。”叶流云抱歉地抵着小脑袋瓜，满脸沮丧。
“不是每次训练时，我都能在身边拉你的手臂，日后生死就要靠你自己了，练功讲究专心致志，倘若不能达到灵台澄明，就会险相横生，万劫不复，切记！”
“知道了。”叶流云点了点头，默记在心，从此生死的命运全由自己来掌握。
“那就好，一炷香的时间所剩不多，继续努力吧！”
“嗯！”叶流云撒腿狂奔，心神专注，心念变得更加坚定。
一时忘记了仇怨，保持清晰冷静的头脑，任由体内热血燃烧，特别是腿部几块肌肉处，酸疼得失去了知觉，达到了第一次的身体极限。
他咬起牙关，勇往直前，渐渐地浑身又充满了气力。
那一瞬间舒坦无比，原来突破极限这么有趣。
叶流云心中大喜，忍不住长啸一声，奔进云海范围，直朝山峰顶端冲去。
陆慧立在原地，瞧着他瘦小的身子，灵活敏捷，韧性极强、爆发力十足，眨眼间消失在云雾之中，甚是欣慰，微笑着点了点螓首，蓦然丹田提气，一个窜身跃向山峰顶崖。
月照积雪，朔风凌厉。
溪月村万籁俱寂，灯火阑珊，已是二更末时。
一轮新月爬上枝头，一碧如纱的白光透过朱窗洒在床沿。
叶流云如往常一样卷缩在床头，对着半阙弯月发呆。
黄昏发生的一场武林争斗，仍浮现在脑海中，挥之不去。
他的血液沸腾有丝渴望，渴望称为一位超级高手，不败战神。
不为别的，只为了一个目标，那就是解救娘亲，为父亲报仇血恨。
外面的雪停了，风也止了，一片宁静。
就像他的心湖，逐渐宁静下来，不再如往常孤冷紊乱。
如今，他内心深处有了希望，为了这个目标，不断努力下去，再苦再累也不怕。
只是最后的结果是否天从人愿，就要看命运的安排了。
门外庭院内，一个俏丽的身影伫立在梧桐树下，望着月色出神，回想到了昔时往事，二十年前，在她还是个小女孩时，被最疼她的师姐带到天池后山看雪景。
如今师姐被困在一处神秘禁地，自己根本无能为力，能做到的，就是照顾好云儿，只是师姐为何叮嘱我，不许传授云儿武功呢？难道只为了不让孩子面临险境，甘于平淡一生么？还是有别的原因？
……
旭日东升，染红了一片朝霞，新的一天又开始了。
对于溪月村的人来说，这一日与往日没什么区别，过着习惯成规的生活，但对十岁的叶流云而言，却意义重大，这是他第一次接触武学的日子。
溪月村被重重山峦包围着，极是偏僻，四周山崖尽是古木参天，野兽时常出没，悬崖峭壁，深渊幽谷，将村子与外世隔绝，一年半载都不会有陌生人到此，昨日天刀宗主与飞鹰教众奔至此谷，已是机缘巧合。
一场大雪过后，大地都披上了银装，朝阳一映，山峰闪闪发光，树木繁花似锦。
陆慧挟着叶流云，施展轻功踏雪无痕，一口气奔上三里外峭壁崖上，身法轻柔迅速有如飞燕一般。
二人伫立峰顶，心旷神怡，开始了第一天的训练。
叶流云静立在慧姨面前，听着她讲解着修炼内功与外功的区别：
修炼外功，乃专练刚劲威猛为主，如铁臂膀、金刚指、鹰爪手、碎石腿等，把身体某个部位练到超越自身极限，可发挥刚猛的威力，但这种功夫制人有余，自卫则不足了，很难有多大成就。
内功是专练柔功行气入膜，以充全身，积精储气练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其分毫，就用刀劈剑刺亦难使其受损，而且修炼长久，不但可以延年益寿，一旦登峰造极参破生死玄关，便有机会破空而去，坐化飞升。
叶流云小脸一片茫然，寻思片刻，问道：“那岂不是外功者一定不是内功的对手，干嘛还有那么多人去修炼外家功夫呢？”
陆慧摇头道：“那也不一定，还要看相斗者功力如何，如今武林各派都是内外兼修，唯一的区别在于内功是将真气经丹田任督间运转流行，化气为力；而外功则将真气由丹田积累而运达四肢全身筋骨皮，以气发力。
“普天之下谁都梦想称为先天高手，由于自身悟性有限和机遇时运不好，难以修炼上乘武学，所以大多人只有转成修外功，在实战过程中，功力只是一方面，还要看火候、经验、招数精妙、以及临战发挥等因素，有时有一个外功后天高手，说不定一招便能杀死一个同等级没有经验的内功高手，反之亦然。”
叶流云听得有些矛盾，心想：“原来练功和实战是两码事，不知自己的悟性如何，能否有机会修炼上乘武学？拜托啊，上苍保佑，让我一定可以！”
陆慧又道：“习武讲究循环渐进，即使修仙修魔亦是一样，欲速则不达，越是操之过急，越容易走火入魔，我先从体能训练和拳脚基本功夫教起，若你用心学的上进，练得扎实，提高身体机能，很快便能接触内功。”
“嗯，慧姨，你就放心吧，小云一定用心学习。”他拍了怕胸脯保证道。
陆慧看他趣样，嫣然一笑，拍了拍他肩头，说道：“从此以后，你就是瑶池剑派第十六代的俗家弟子了，训练现在开始！”
“首先是拳脚功夫，要想击败对手，体能相当重要，在瑶池派，后上有一处温泉很神奇，可使筋骨舒展，强身健体，免去许多苦练的过程，但你不同，必须由自身练起，现在你从盘山道跑下去，到山脚后再爬上来，限时一炷香的时间，也就是一个时辰，看看你的决心如何，能做到吗？”
叶流云俯身向远处山峦栈道望去，不但盘曲狭长，而且十分险陡。
“一炷香的时间？这…我能做到吗？”心中有些犹豫。
“怎么，这就没信心了？干脆以后都别想练功了。”陆慧在旁推波助澜道。
“有，谁说我没信心了，我只是观察一下地形而已，免得走错路，哼，来就来。”叶流云小脸流露出倔强之气，再不多言，顺着山道环绕跑下。
大雪过后，山路滑泞，便是成年人走在上面，脚下万丈深渊，也不禁吓破了胆。
叶流云只不过十岁的少年，当然也有恐惧心理，但想到生母被困受苦，自己若无能救不出来，还不如摔死算了，把心一横，生死看得淡了，反而放胆而行，连滚带爬奔到了山脚下。
他浑身疼痛，沾满了雪渍，可这才刚刚开始，还要跑上去，抬头仰望山峰耸立，几乎深入低霭幕云，山路又崎岖难行。
“坚持！”他给自己打气，不能就此半途而废。
体内热气沸腾，这次不是愤怒在燃烧，而是**涌动。
“冲上去！我可以！”
叶流云一发恨，拔足开始往山上冲，坡路虽陡又有积雪厚冰，但他手脚并用迅速往上奔走，不一会就爬到三分之二的高度，四肢已经酸麻脱力。
“好想歇一会啊。”他意志有些放松，转身向着峭壁边的深谷望去，雾气缭绕，深不见底，不免有些慌神，就在这时脚下一软，身子向崖边斜倒，顺势跌落峭壁。
“啊…”叶流云身子坠空，急剧下降。
与此同时，在他不远处一双眼眸正关注着他的举动，见此变故突发，不由惊骇万分。
“小心！”一道身影窜出，直朝少年摔落的方位，如箭一般，凌空抓住叶流云的手臂，用力一扯，腾云而上，飘落在栈道上。
叶流云冷汗直冒，站在山道上双腿忍不住在发颤，又一次从鬼门关走一遭，逃过生死一劫。
“好险！”他抬头瞧向身旁援救之人，容貌清丽，脸色显得有些苍白，正是慧姨。
“噢，对…对不起，又让慧姨担心了。”叶流云抱歉地抵着小脑袋瓜，满脸沮丧。
“不是每次训练时，我都能在身边拉你的手臂，日后生死就要靠你自己了，练功讲究专心致志，倘若不能达到灵台澄明，就会险相横生，万劫不复，切记！”
“知道了。”叶流云点了点头，默记在心，从此生死的命运全由自己来掌握。
“那就好，一炷香的时间所剩不多，继续努力吧！”
“嗯！”叶流云撒腿狂奔，心神专注，心念变得更加坚定。
一时忘记了仇怨，保持清晰冷静的头脑，任由体内热血燃烧，特别是腿部几块肌肉处，酸疼得失去了知觉，达到了第一次的身体极限。
他咬起牙关，勇往直前，渐渐地浑身又充满了气力。
那一瞬间舒坦无比，原来突破极限这么有趣。
叶流云心中大喜，忍不住长啸一声，奔进云海范围，直朝山峰顶端冲去。
陆慧立在原地，瞧着他瘦小的身子，灵活敏捷，韧性极强、爆发力十足，眨眼间消失在云雾之中，甚是欣慰，微笑着点了点螓首，蓦然丹田提气，一个窜身跃向山峰顶崖。