【135】 自然换气法(一)
第一部功
“自然换气法”是“灵宝通智能内功术”中一个组成部分。
修炼者人体姿态行于“松静自然、行走之势”,万念行于“我为宇宙,宇宙万变,万物必动,动而生灵”。
“体为动行,意为收放”,修炼者能随时都可扩大缩小自身宇宙的生物电场,修炼者可用自身宇宙的生物电场,为他人诊疾、治疾,带功行悉。
“自然换气法”与无意识的自然行走、散步有着本质的不同。
无意识的自然行走中的呼吸、行步都没有规律,大脑也没有专一的意念想往,所以无意识的自然行走之人的呼吸、行步、意念是不能相合为一的。
“自然换气法”修炼者在行走之中呼吸、行步都和很严密的规律相配合,修炼者在行走之中大脑有专一的意念想往,所以“自然换气法”修炼者在行走中的呼吸、行步、意念相合为一。
修炼“自然换气法”者通过有规律的行走、呼吸和有规律的意念收放人体电场,达到调息养神,健脑利智、祛病保健、益寿之功。
“自然换气法”是脑力劳动者、体力劳动者及老年人、体者恢复神力、精力、体力的好办法。
特别是对于更年期妇女恢复自身精气、血脉、脏腑不平衡之态更为适宜。
修炼此法不受时间场合的限制,如果有条件最好在花草树木丛生的地方和空气新鲜的场所进行修炼。
“自然换气法”古称为“自然纳气法”,现在讲“自然换气法”第一部功的平步功、单闭气和双闭气。
平步三步功
姿势修炼者先自然松静站立,两手自然下垂,两掌心向两腿,两目平视远方的“天”处,收神光闭目片刻后,睁开两目,两目可平视也可环视四方,双手自然摆动也可双手背在身后随随便便,自然行走。
方法“吸一口气,走三步;呼一口气,走三步”。
要求修炼者吸一口气之中向前走三步,呼一口气之中向前走三步,这样反复循环,松静自然行走。
意念修炼者在行走吸气时,意念气从四面八方吸入全身表皮毛孔;呼气时意念气从全身皮毛向四面八方放射,放射得越远、越圆越好。
注意修炼“自然换气法”平步三步功者如有肝、胆疾病者或肝、胆不舒者,在修炼中应先出右足。
如有脾、胃疾病者或脾胃不舒者在修炼中应先出左足。
如果能以“三仙功”为主,“自然换气法”相配合,对治病更为有效。
对老年人、体弱者应先修炼“平步三步功”。
修炼有基础者可转入“平步六步功”。
平步六步功
姿势同“平步三步功”姿势。
方法“吸一口气,走六步;呼一口气,走六步”。
要求修炼者在行走中吸一口气之中向前走六步,每一口气气之中向前走六步,这样反复循环,松静自然行走。
意念同“平步三步功”意念。
注意对肝、胆疾病者或脾、胃疾病者应先做“三仙功”再配用“自然换气法”平步六步功大为有效。
平步六步功对更年期妇女最为适宜,“平步六步功”配用“三仙功”可解除更年期妇女之苦。
对于脑力劳动者或体力劳动者及自身感觉无疾病者应先修炼“平步三步功”及“平衡功”。
单闭气三步功
姿势同“平步三步功”姿势。
方法“吸一口气,走三步;闭一口气,走三步;呼一口气,走三步”。
要求修炼者在行走之中吸一口气之中向前走三步,吸气后闭一口气之中向前走三步;闭气后呼一口气之中向前走三步,这样反复循环,松静自然行走。
意念修炼者在修炼中吸气时意念气从四面八方吸入全身表皮毛孔;闭气时想全身形成一整体如同一个小宇宙;呼气时想全身皮毛之气向四面八方放射,放射得越远、越圆越好。
注意修炼“平步功”后转入“单闭气”。
如果修炼者有肝、胆疾病,必修“单闭气三步功”后再修“平衡功”,再转入“三仙功”。
如果修炼者有脾、胃疾病必修“单闭气三步功”后再修“平衡功”,再转入“智能法”。
单闭气六步功
姿势同“平步六步功”姿势。
方法“吸一口气,走六步;闭一口气,走六步;呼一口气,走六步”。
要求修炼者在吸一口气之中向前走六步,吸气后闭一口气之中向前走六步,闭气后呼一口气之中向前走六步。这样反复循环,松静自然行走。
意念同“单闭气三步功”意念。
注意更年期妇女修炼“平步功”后应转为“单闭气”。
修炼“单闭气六步功”后回入室内转入“三仙功”。
双闭气三步功
姿势同“平步三步功”姿势。
方法“吸一口气,走三步;闭一口气,走三步;呼一口气,走三步;闭一口气,走三步”。
要求修炼者在吸一口气之中向前走三步;吸气后闭一口气之中向前走三步;闭气后呼一口气之中向前走三步;再闭一口气之中向前走三步。这样循环反复,自然松静行走。
意念修炼者在行走吸气时,意念气从四面八方吸入全身毛孔;吸气后闭气时,意念全身形成一整体如同一小宇宙;闭气后呼气时,意念气从全身毛孔向四面八方放射,放射得越远、越圆越好;呼气后再闭气,意念人在云雾之中自然行走。
注意“双闭气自然换气法”是修炼“灵宝通智能内功术”者必修大法。
修炼“双闭气自然换气法”者,可修炼出以“自身宇宙之场扩大缩小来控制他人宇宙之场”。
修炼有基础者可用人体生物电场为他人诊病,治病,带功行。
双闭气六步功
姿势同“平步三步功”姿势。
方法“吸一口气,走六步;闭一口气,走六步;呼一口气,走六步;再闭一口气,走六步”。
要求修炼者在吸一口气之中向前走六步;吸气后闭一口气之中向前走六步;闭气后呼一口气之中向前走六步;再闭一口气之中向前走六步。这样循环反复,自然行走。
意念同“双闭气三步功”意念。
注意修炼“自然换气法”者应把行步从三步增加到六步、十二步、二十四步,到此时,修炼者自身内“行宇宙,五行自转,四象相合,意气合一”。
闭气
要求初学此法者在吸气、呼气后保持不呼不吸之态为闭气。
自然换气法分天、地、人三基功,古人认为修冻者向远方平视,直至看不见时但可意念之地,即修炼者之天;修炼者所能感觉到但看不见之地,即修炼者之地;修炼者所能看清楚之处,可以视觉之地,即修炼者之人。
自然换气法的由来与妙用
“自然换气法”是“灵宝通智能内功术”中的一部分,是纯阳祖师——吕洞宾云游万里“终南山”所创。
吕祖天生秉性清高,不愿攀枝折桂和做官为臣,就到处寻找隐居修炼的地方,他游遍了各地山川,终于在“崆山”拜钟离处士为师,苦修道家修真大法,吕祖云游万里“终南山”在陕西“楼观台”南边问仙沟口的石洞中,整日全神炼气,潜心修道,后来成为一洞神仙,后人称吕祖修炼的洞天为——吕祖洞。
日“自然换气法”就是吕祖每日云游万里“终南山”所创。