第二章： 投篮姿势

看到科比过来，林凡一并没有打招呼，他们两个人不熟悉，当科比的舔狗不能留在湖人队，只有他的实力到达NBA水准，他才能留在NBA继续打球。

戴着耳麦，继续投篮训练，这首《IHateMyselfForLovingYou》是80年代摇滚女歌手琼.杰特经典歌曲。

一个、两个、三个、四个……这么多三分空心入网，林凡一跑动，他从三秒区外，跑到三分线外，一次又一次的投篮。

底角、三十度角、四十五度角，在没人防守下，他投篮命中率82%，100个三分球，命中82个。

林凡一有很多弱点，防守差、突破能力弱，防守不积极，害怕对抗，这都是季后赛致命的弱点。

洛杉矶湖人队之所以签约他，第一他是历史上第一位美籍亚裔球员，第二就是湖人队外线缺少进攻，科比、法玛尔、费舍尔他们三分都很弱。

只要对手包夹科比，湖人队进攻就受到阻止，这也是湖人队加入加索尔的原因，阿里扎3号位，他进攻很弱，阿里扎主要以防守为主。

加索尔4号位和5号位摇摆，攻防两端都还可以，场均17、8分，篮板7.9个左右。

奥多姆场均14.2分，10.6个篮板，也是内线攻防两端的球员。

湖人中锋拜纳姆身体天赋顶级！

拜纳姆净身高2米14、体重130KG、臂展2米29、站立摸高2米85、助跑弹跳94厘米，他的助跑弹跳几乎和林凡一这个控球后卫差不多，这个湖人中锋助跑摸高3米79，几乎和霍华德差不多。

拜纳姆、加索尔、奥多姆、阿里扎这些球员防守都很不错，科比的防守也很好。

目前湖人缺少外线进攻端，依靠科比自己，不足以统治联盟，林凡一苦练三分，就是要凑齐湖人夺冠拼图，他要成为湖人外线另一杆枪，依靠外线得分，在湖人站稳脚跟。

练习到7点，林凡一到球馆餐厅吃饭，他没有钱请营养师，也没有钱请训练师，就连最基本的经纪人他都没有。

他现在的体脂率8.2%，为了让自己减少伤病，他要把体脂率减下来，减轻体重，才能给膝盖减轻压力，林凡一要把体脂率降低到5%，又不能降的太低，不然对抗更弱。

吃蔬菜、鸡肉、鱼肉，还有面包，不喝饮料不抽烟，每天训练8个小时，林凡一的体重和体脂率，自然会降下来。

武贾西奇和法玛尔吃饭时谈论起林凡一。

“这个家伙，这么喜欢独来独往。”

乔丹.法玛尔说：“他马上就要去发展联盟，最多在NBA打两场，库普切克为了卖球衣，才和他签署一年非保障合同。”

“呵呵…，这个家伙也就这点作用，下放到发展联盟，他再也回不了NBA。”

……

湖人队赛季前的训练是三角进攻，这也是菲尔.杰克逊的战术，加索尔、科比、阿里扎他们三个。

2004年NBA选秀，阿里扎在次轮第43位被纽约尼克斯队选中，他的选秀成绩也不算好。

06到07赛季，阿里扎场均8.9分，4.4个篮板。

2008年1月，阿里扎由于右脚骨折而伤病，今年5月才上场打球。

场均10.8分，4.2个篮板，他的表现越来越好。

今天老巴斯和米奇.库普切克到场看他们训练，替补阵容和首发阵容训练，

林凡一没有进入替补阵容，科比的替补是武贾西奇，费舍尔的替补是法玛尔。

林凡一坐在椅子上，戴着耳麦听着歌，篮球在他脚下运转如飞，他训练手指灵活性，就像托马斯一样，可以手指运球，十只手指，每个手指都能运球。

抱怨没有任何用，要自己把握机会，林凡一时刻准备着。

季前赛临近，湖人队需要更多的磨合。

菲尔.汉迪看着林凡一运球，这个沉默的亚裔小伙子，是经理米奇.库普切克签下来的，他不认为林凡一能在NBA打出来，林凡一不是姚佲，也不是易建廉，他没有他们两个的身高，也没有任何大赛经历。

他们训练完后，林凡一继续留在球场练习，他一次又一次的投篮，他的手很热，热的发烫，手感越来越好。

球场的保安大喊一声：“嗨！你什么情况？”

“再投100个球。”

“好吧…！”保安大叔的声音很低沉，他看着林凡一投篮。

“你投篮的姿势很漂亮。”

林凡一摘下耳机：“你说什么？”

“你是华人…？”

“我在洛杉矶出生，我父亲是华人，你能给我扔球吗？”

“OK！”

林凡一问：“你叫什么？”

“杰克。”

“我叫林凡一，来自。”

保安大叔笑了：“我认识你，球队就你一个华人，他们要用你炒作，能卖不少球衣。”杰克的笑容很憨厚，他是一个黑人，在这里当了6年保安，见证了科比的成长。

林凡一这100球，只投底角三分，跳起投篮，小腿不断跳，三分不断的投，他投篮越来越有感觉。

“1、2、3……58、78、83……。”

“哦买噶！孩子，100个三分投篮，你居然投中83个。”杰克大叔有些惊讶。

林凡一把体恤脱下来，整个体恤湿漉漉的，他完成今天8个小时训练，他今天投了1300个三分球，命中1072个，命中率82.46%，他的三分球命中率上涨。

“谢谢你，杰克。”

回到出租屋后，他随便吃了一些水煮鸡肉，蔬菜沙拉，还有几片面包，为了让自己健康，林凡一以后只喝水和茶。

“叮！系统提示：【凌晨四点的洛杉矶】任务完成。”

“宿主获得金币10。；”

完成任务获得10个金币，今天训练8个小时，他获得8个金币。

林凡一的手腕力量只有60，这会影响他的投篮命中率，大部分球员投篮时，手指和手腕都会向后倒，就算后倒一点点也会发生侧偏，他的投篮姿势很标准，以后要改变投篮姿势，要提前压腕，这样需要手腕的力量。

在系统商店内，有增加力量和灵敏的技能点，手指、手腕、手臂、肩部、脚掌、脚腕、小腿、膝盖、大腿、屁股、腰、胸部、头部等等。

增加膝盖力量，这样不容易受伤，增加脚腕力量也是一样。

现在林凡一手腕健康只有82点，特别是左手手腕，健康只有76点，力量可以慢慢练习，购买手腕健康恢复药水，才是重中之重。

昨天左手手腕健康值86点，这一天投了1300个三分，掉10点健康值。

他只有18个金币，手腕恢复药水初级10金币，可以恢复5点健康值，中级恢复药水100金币，可以恢复50点健康值，高级可以100%恢复健康，需要200金币。

林凡一购买初级手腕恢复药水，系统背包内出现一个绿色药水，他在眼前虚空一抓，小绿瓶出现在面前，打开瓶盖，一口闷。

左手手腕火辣辣疼痛感，缓解许多，可是他小腿和左肩膀很疼，明天训练赚金币，恢复一下。

躺在床上睡觉，明天清晨4点去训练。

他看着天花板，期待着能进入替补阵容，期待着自己能上场。