第7章 练拳不练功，到老1场空（3）

天地初开分阴阳，阴阳交融成太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦生万物

这天地之间万事万物有阴就有阳，街头的斗殴，社团的私斗，都不是传统武术，传承华夏千年文化的内在思想，止戈为武以理服人才是传统武术，所以贯穿华夏文明所孕育的思想结晶的传统武术有阴必然有阳，有静自然就有动，静功有扎马步、混元桩、三体式、梅花桩等等等等，多种多样，动功也是一样，不同门派之间的动功也各有所长，例如我们所熟知的太极拳

太极拳的动功叫做缠丝功，又称云手，或俗称推手，清晨的公园之中，两位白发老人相对而立，双手相抵，远处看去好似在推搡一般，就是在练云手了，而云手的强弱已是当代太极拳习者功夫高低的一大评判标准了，只因云手的攻击方式属于借力打力，若是你本人没有恶意的话，那对你的伤害也就并没有那么大了，所以当代太极拳爱好者切磋的开场白往往就是：搭个手吧

在看似手部的推拉拽，实则以自己的重心带动对方的重心之间，考研的就是双方的下盘功夫与缠丝的熟练度，功浅者遇到了高手结果就是重心失守，重心失守的结果不是被拉过来就是被推出去，至于被推多远，就看功高者的意愿以及功浅者自己对对方用了多少力了，自己的力加上对方的力结果就是被推出的距离，这就是四两拨千斤，而这一理念并不是太极拳独有，很多功夫都有四两拨千斤的招式，只能说太极拳比较出名，就好像成了它的标杆，其实并不是

武学之道殊途同归，理念虽然不同，但是大意还是相似的，况且这也并不是什么专利，你用了我就不能用一样，好的东西自然大家都用，与之相同的就是八极拳

抱婴顶肘乃是八极拳首创，这个招式在当代也被爱好者与一些影视作品中被称为顶心肘而风靡一时，在很多武学中我们都有看见它的影子，凡出现的就都是向它学习的，如古昂拳

目前太极拳、八极拳、咏春拳等这些知名武学基本上在现代来说各大武馆里面都有教的，不过据我所知呢，建国以来，没有一家传统武术馆是盈利的，全部入不敷出，目前仍然在坚持的，无外乎三种情况，第一种就是作者目前的这种属于祖传的，地契门面都是老一辈传下的，不需要那么多支出的所以坚持了下来，如苏州姑苏区的一家咏春拳馆

第二种属于退让的，穷则思变，变则通，他们依然保留了传统武术，但是在此基础上，引进了其他的东西，比如在武馆内加入了开设散打、拳击等新课程，顺便买买服装、器具等物品，属于开源节流了，这种竞技武术的武馆做得最多了，现在市面上这种武馆基本都是

第三种就是挂羊头卖狗肉了，这种就不去多说了

那如何识别这些武馆的含金量，最简单的一个办法就是看他们教的东西了，他们可能有点东西，但是不多，不够全面，就会导致整体的拉跨，而正如前文所说，一个完整的门派，首先就是三法要完整，练法、演法、打法，尤其是练法与打法，练拳就是练功，练功就是练练法，越是完整的练法就越能增强自己

一套完整的练法首先就是应该有站在原地的单势，这是属于师门的不传之秘，因为是站在原地的不需要很大的空间，躲在卧室里也能练，所以古时很多师傅都是自己躲起来偷偷练

不同门派之间名字可能不同，但是目的都是相同的，单就通背合一拳来说，它的名字就是单势

单势同单式，就是从功夫中拆解出来站在原地练习的单独的招式，至于为什么用势这一个字，那便是因为这就是通背合一拳的拳理，通背合一拳只攻不守，以攻代守，攻击二字贯通整套武学，就是攻攻攻，没有后退，需要的就是侵略性，攻击的气势蕴含在每一招一式，所以取名单势

而每一个来学拳的弟子都是由师傅来教第一拳，俗称开拳，之后便是由大师兄等师兄来辅导了

通常来说，开拳第一势，一般都是教蹭拳，作者本人就是，民国时期更有师门前辈蹭拳毙牛的传说