生活与生病

随着年龄越来越大，突然发现，以前都是听着旁人在讨论生病怎么怎么样，平时要注意什么！

现在发现自己的生病年龄，已经不如父母那一代了！（虽然自我感觉还很年轻，目前32岁。）

记得是2015年，那几年雾霾很严重。自己也没怎么在意，随着12年毕业，然后开始工作，加上晚间兼职肯德基。每天凌晨两点走在回家的路上，看着形形色色忙碌的人。

那时的我还以为，我应该就是过着这样的生活！（其实那时根本就不懂的生活！）

每天睡眠四个小时，持续了八个月！突然感觉身体状况不好了，很容易感冒，当时的身体也开始预警起各种疙瘩！（那时还不懂，觉得扛一扛就过去了！）

虽然有意识身体不能再熬夜了，但是那时只不过是辞了兼职而已，开始恢复所谓的正常生活。

每天昏昏沉沉的八点起床，一天都不精神的上班，晚上九点多才下班！（其实可以早下班，只是自己觉得回去也一个人，还不如在待会。）到了家，吃点饭，洗漱一番，就十一点了！

躺在床上后，才觉得现在的时间是属于自己的了！（然后开始看看朋友圈，看看电影，直到太困了，看看时间一点多了，才开始睡觉！）

就是这样不合理的生活方式，请来了鼻炎大将军，来镇守在我的身体里，与我作伴......！

痛苦从此到来！

我相信此时，如果有鼻炎严重的人，看到这里时，一定会很有感慨。

为什么？因为活受罪呀！还想谈生活，别闹了！每天都是打不完的喷嚏，（而且还是连着打七八个，到你缺氧看到星星为止！）口袋里的卫生纸，要装很多。（最后朋友们没带纸的都会和我要，为啥，我总是装着纸！）每几分钟都是在擤鼻涕，这个频率持续下去，真的很让你既无奈，又无助！还要这样继续生活下去，直到你觉得这样就这样吧！放弃了自己！（各种鼻炎的要都尝试过，不管用！）

直到有一天，我遇到了我的另一半，她平时喜欢看中医，告诉我，你先把睡眠时间调整过来。刚开始先坚持十一点就躺在床上，别看手机，听听轻音乐。

我照做了，也调整过来了，后来又开始慢慢的把睡眠的时间向前推进。（后来我懂了，原来我们的身体本身就有自我调节的能力，晚上为什么要睡觉？因为中医中讲的很清楚，几点到几点养的是你的什么什么地方。例如：肝经、心经肺经等等。西医也在讲最好的睡眠时间在十一点以前，可是没人听！）

现在我身体好了，看了两年的中医。在好的过程里才发现，原来得病的原因都是在平时的生活里。

我总结了两个字，叫做：病原。

如果你看到这里了，你肯定会有疑问？

病原和生活有什么关联吗？

现在我告诉你，有的。而且关联是，时时刻刻都存在的。

说些生活上的例子吧，这样更容易懂。

例如：今天五月八日母亲节，这两正好下雨，天冷了，上周还很热，大家都把厚衣服洗了，又收起来了。（小郭，今天天冷穿暖和点。没事妈，我不冷，过两天就暖和了。）此时此刻，小郭想的是什么，懒得找厚衣服了，扛一扛就过去了。

这时问题就出来了，年轻身体底子好的人，是扛过去了，但是寒气已经进入到了身体里，这就是病原。只是能扛的人觉得没啥，病原只是做到了加一而已，也没有达到生病的条件！

身体底子差的人，也扛了，但是没扛住！体质差是一个原因，之前的病原和此时的病原一相加，条件够了。（也就会出现一些头疼脑热的。）

注意保暖说完了，如果认知病原也是个问题！

例如：怕上火就喝王老吉！吃火锅就要来点冰镇啤酒！这些广告语太多太多，已经潜移默化的影响到我们的内心了！

打广告，又不用对消费者的身体负责任，促进消费吗，赚钱很重要呀！

但是中国人的体质呀，他再怎么着，他还是中国人的体质。它就是不适合长期吃用寒凉的东西！（父母，爷爷奶奶，姥爷姥姥，太爷爷等，都是给孩子讲的人生感悟：孩子，该穿秋裤了。孩子，不能吃凉的。孩子，夏天要喝热水。）

我相信大部分80、90的人都经历过这样的关爱语。（00后就会少了，为什么！因为有的父母都不知道病因病原是什么！）

我个人认识的很多家长，总是说孩子总是发烧感冒！我一般都问孩子吃了什么。（有说吃冰淇淋的，有说喝凉酸奶的！我问空腹喝的？他们说是！）这就是病原，小孩的体质敏感，尤其是肠胃。

这就是肠胃性感冒的原因！

估计看到这句话的家长，会有反驳的（酸奶凉的才有益生菌呀，讲的都是各种广告宣传的，对身体有益的东西与思想！）这只是个广告，对你身体有益，能有益到什么程度？广告夸大它的好处有错吗？

现在的人，应该有个正确的观念，其实这真的挺难的！

正知正念：我们要有正确的知识，正确的价值观，正确的念头。这样不仅对自己好，也会对家人好。

我们不能自己觉得怎么做是对的，起时我们觉得对的观念，已经被广告语和自我不完整的观念所束缚住了！我们很少去认真的去寻找真正正确的答案。

有点小跑题了，回到病原，什么是病原

平时生活中的病原

例如：现在很多人，穿裤子漏脚腕。（脚是根，脚腕的经络也很重要，大家可以百度看一下。）

喝凉饮料和冰的食品。（对胃对与女人影响很大）

为了漂亮冷天也穿裙子！（容易女孩子月经疼痛。）

在食堂吃饭前没有缓一缓，喝点热水或热汤后，在吃饭。（这个问题冬天会让胃里积寒气，容易胃疼。）

马上就夏天了，夏天吹空调，很冷的那种！也是有问题的！（这种人，其实身体已经出现了郁堵的状态。身体里的热散不出来，因为身体不出汗，全闷在体内了。所以就很容易燥热，就想吹空调，喝凉饮料，这种恶性循环挺不好的。但是很少人意识到，也很少人绝对不对。）

因为只要自己现在舒服了就好了！

普及一下知识，冬天，中国人的身体是内热，外寒。夏天的体质会转变为：内寒外热。（这里说的内是内脏，外是，肌肉与皮肤。）所以夏天要出汗，排出体内一冬积累的寒气。喝的水要温热，对自己的肠胃好。肠胃好，祝你消化的脾才好，吃好了休息好了身体才能健康。

但是不能多吃，因为吃多了，胃涨，会影响到心脏难受的。（估计这个问题是很多人都没想到的，但是这是事实，胃不舒服，真的会影响心脏！）

心情也是病因：如果你很容易被别人影响心情，那肯定是自己出了问题。为什么？（因为自己痴心了，才会计较别人做的事或说的话。这里就要用道转念了！看看电影死亡诗社也可以，学会换个角度考虑问题吧！）

又说了一大堆可有可无的事情，愿对看完的人有一点点帮助吧。觉得没用就当没看过吧！