3.第六章 调整情绪，时刻保持阳光心态（3）

奥普拉的肥胖有着犯罪行为惊吓的阴影，所以导致自己的强制性饮食，并不是她衣食富足，无忧无虑所致，但是对于别人的非议和不认可，奥普拉还是同意他们的观点，并能乐观地甚至是以自嘲和幽默的口吻说：“你说得对。***真讨厌，对吧？”，这显得难能可贵。

很多次她在电视上讲述自己，这在她节目的许多嘉宾看来很解气，在她自己看来也是一样。奥普拉说自己很明白他们为什么吐露那么多秘密，因为你一旦说开了就无法再停下来。她的意思是，她站出来告诉大家她曾受过性骚扰，这对她的帮助比对其他任何人的帮助都要大。或许我们有理由相信就算有第二次机会她也同样会这样做，并不会在乎别人太多的非议和不认可。

人生中有很多问题都有双面性，这正如硬币有正反两面一样，事也有两面。当你认为一件事很糟糕的时候，说不定其中就暗藏机遇，当你认为你好运连连的时候，后面的展却不一定好，正所谓老子说的“福兮祸所伏，祸兮福所倚”。当我们面对所谓的坏事的时候，要调整好自己的心态，去现和掘其中的机遇，说不定坏事就会成为转变命运的一个机会。

人生启示

实际上，无论什么工作，你如果能保持一个良好的心态，真正积极地重视它，它都一定会带给你真正想要的一切——幸福，快乐，成功与荣耀。

内心强大才是真正的强者

一个内心强大的人，才是真正有思想的人，一个内心强大的人才是真正的强者。内心强大，表明他对这个世界，对社会，对人生，已经有了自己比较完整的看法。在佛教那里就是“无漏”之说，已然成熟于胸中。内心强大的人，不必要色厉内荏，外强中干，甚至可能外表懦弱，但是，内心坚强。内心强大的人，一定是有自己坚定信念的人，这种信念不是口头上的，而是自内心深处的。也不仅仅是在知识上的，而且是带有深厚感，有着丰富的人生阅历，以及广阔的视野，这种内心的强大，常常意味着他极其地自信，而这种自信常常就来自于他深刻地意识到自己的浅薄，因此他有一种特别的开放意识与开放心态，对于任何不同的声音，他都能够认真听进去，能够用自己的头脑再想一想，对自己自信的东西仍然保持一份警惕。因此，他不会拒绝去听一听，想一想不同的声音。

你怎样看待这个世界，你怎样认识人生，你怎样看待生活的意义，这些东西在一个内心强大的人那里是完全收放自如的。在这里，你的思想信念与你的生命感受，生活经验，你的理性认识，你在社会中担当的角色，不会在逻辑上，在生活经验与理性认识中产生冲突与分裂。不会不由衷，不会所做的事与所说的话互相矛盾。一个人如果到这个地步，也就是人格完善，内心强大之人了。

内心强大的人，也就是真正的强者；这样的人，即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的，自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受，也无法理解的幸福与快乐。内心强大的人，其实是精神贵族。他意识到人，作为一种有精灵的人，有思想的人，其**生命的有限性，同时也意识到思想生命的无限性。

虽然奥普拉一直认为，正是她的两位亲人，一位是外祖母哈蒂·梅·李，另一个是父亲弗农·温弗瑞，正是他们所具有的优点使她走向了成功，但她关于童年的记忆仍然充满了痛苦与悲伤。有时，她会宣称自己已经克服过去留下的阴影，然而又经常不自觉地提起自己童年的那段时光，在我们看来似乎那是一道尚未愈合的伤口，即使伤口愈合仍有疤痕的印记存在。那些艰辛的经历在她的兴趣与活动中都有所反映，相信关心奥普拉的人会对此一目了然。

奥普拉的一生中充满了偶然。她生下来就是私生子，父母亲当时的年龄都不是很大。她母亲弗尼塔·李当时才18岁，在男女关系上比较随意，声称是一个叫弗农·温弗瑞的年轻人让她怀了孕。有时她又改口说，自己并不确定到底是谁应该负这个责任。弗农·温弗瑞在接受一个小报采访时曾说自己不可能是奥普拉的父亲，因为当时他正在部队服役。但是又有人指出军人是有假期的，许多报道也都说他当时正在休假。最近，弗尼塔又改口说，弗农是唯一一个可能是奥普拉父亲的人。因为弗农当时20岁，在阿拉巴马州拉克当兵。由于粗心，直到孩子出生后，弗尼塔·李才告诉他怀孕这件事。当时，她还在报上登了一则启事，要求他寄一些婴儿穿的衣服给她。