胖子的诱惑(12)
Tony说,人体制造出堆积脂肪也许要花一晚上的时间,但摄入脂肪却是吃口肉那么快。
所以我要做的是,抢在食物变成脂肪之前将它消耗掉,就这么简单!
Tony画了张表,60kg体重的人一天需要1600卡的热量维持生活和生命,肝糖分解产生葡萄糖一天最多只有720卡,所以每天的热量摄入最佳值为900卡。
只要能保证不超过900卡,那么在不伤身体的情况下,减重将会是速度最快的。
我拿着卡路里对照表向系统叫嚣,“一个鸡蛋80卡,火龙果100卡,我这么吃身体会垮掉的!”
......不会不会,我又没说天天这么吃......
Tony奇怪的看着我,“有问题?”
我意识到自己说出了声,赶紧摇头,“没问题。”
上完理论课,又是一个小时的快走,我要疯了。
......想想关潮追你的时候,其他的事我来......
我的眼前出现白光,还伴随着一阵阵耳鸣。系统知道我撑不住了,他控制我的身体不倒下。
我几乎失去意识,行尸走肉一样在跑步机上快走。
我不知道我后来是怎么洗的澡,总之换衣服离开的时候,我觉得自己已经不是活人了。
上地铁后我收到Tony的信息,「加油哦!」
我浅浅一笑,「我会的?(﹒??﹒?)?」
好累,我不想再工作八个小时。
......睡一下,我帮你快速进入深度睡眠,下车时你会觉得身体舒服很多......
我现在最需要的不是睡觉,而是吃饭。
......睡着了就不用吃饭了......
我的眼皮睁不开了,坐在角落慢慢失去意识。
别让我打鼾。
......好的......
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睡半个小时果然感觉好多了!到站的时候我恢复了一些体力,我赶紧去了便利店,时间刚刚好,三点差十分!
“来了啊。”陈昊笑眯眯的和我打招呼,给了我一套工作服,“换完衣服来后面仓库找我。”
本来觉得他人不错,经过早上的事后,我对他有着防备心。
......我不会让你在这里干很久,你在这里的目的是和关潮巧遇,让他发现你的行踪。等他知道你还在他的身边生活,你就可以辞职了......
那就好,我不喜欢这个表里不一的店长。
......呵,你大学毕业后没有在外面工作过,陈昊这样的人每个工作环境里都有。你以后去大公司上班,还会遇到职场斗争,两面三刀口是心非的人到处都是,你避免不了的......
哎,关潮把我保护的太好了。
关潮在银行干了五年,他从综合柜员到大堂经理一定也经历了不少职场斗争。但他从没和我说过工作中的心酸,每次都是开心的告诉我他加薪升职了,然后信誓旦旦的说一定能让我过上好日子。
系统,我什么时候能和关潮巧遇?
......人会有倦怠周期,失去你的前三天他会很焦虑,但到了第五天心情会慢慢调整。我计划你在五天后第一次和他‘差点相遇’,让他想起你。两周后‘正式巧遇’,让他看到瘦了二十斤的你,并且知道你的行踪......
好期待!你有计划我就放心了!
......所以你要更加努力的和我配合,特别是心态上,不要怕苦怕累......
我懂!!
再次精神饱满的投入到工作中,仿佛早上累死累活的减重塑身课肯本就不是个事儿~
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系统很可恶,明明说了不会把我的身体搞垮,可它真的让我吃了一周的火龙果。
每天早上只有一个蛋,系统让我每天用保鲜盒带一份生的紫甘蓝丝去健身房,两点结束训练的时候就把它吃掉。
一个星期我瘦了15斤,前两天不明显,到了第三天,体重直线下降。
Tony说让我不要节食的太狠,说体重降的太快了对身体不好。
我坚强的说知道了不会节食太狠,但其实他也明白我不会照他说的去做。
这点让他很心疼,一个为爱疯狂减肥的胖子,那种执着劲打动了他。
今天Tony约我吃午饭,他说想听我的故事。
......更重要的不是听故事,他是怕你中午也节食,想督促你吃饭......
我拒绝了Tony,我说怕下午上班迟到。
训练结束后我在更衣室里吃我的生拌紫甘蓝,还没吃完Tony就站在了我的面前。
“张梓隽,我说过的,叫你中午不要节食。”他看上去不太高兴,没有发脾气但也没有一丝笑意。
我吓的都呛到了,抬头望着他不知道怎么解释。
......没事,他对你的好感度一直是100%。我预测随着你越来越瘦他会爱上你,但数据分析你们最好的相处方式是做朋友,所以现在开始你要表现的更痴情,让他心甘情愿把爱情变成友情,一直和你做朋友......
我放下叉子,咳了几下,清干净口里的紫甘蓝,卑微的抬眼看他,“我想快点瘦下来,他很优秀,不快点瘦下来说不定他会被人抢走。”
Tony定定看着我,我低下头,继续吃紫甘蓝。