疑难杂症日常养生智慧
156.6万字连载中
简介在生活中，许多疑难杂症困扰着人们，它们或是症状复杂难以根治，或是成因模糊不易察觉，严重影响生活质量。正是一本为解决这些难题而生的实用养生指南。本书结合传统中医智慧与现代医学知识，深入剖析各类疑难杂症的根源，从饮食、运动、情志、起居等多个维度，提供科学且易于践行的养生方案。无论是令人苦恼的慢性疼痛、顽固的失眠，还是棘手的肠胃问题，书中都有针对性的日常调理方法。书中摒弃晦涩难懂的专业术语，以通俗易
血管清淤指南血脂养护日常方
102.7万字连载中
是一本专为大众打造的血脂健康指南，内容源于图书馆权威资料、临床指南及网络验证经验，力求通俗实用。书中聚焦三个核心：解析血脂“啃食”血管的过程，用形象比喻说明从血脂异常到心脑血管疾病的发展逻辑；揭露降血脂常见误区，如“吃素必降脂”“年轻人无需关注”等，结合数据与案例澄清认知；提供日常护血管方案，涵盖科学饮食、运动强度、用药注意等细节，附实用食谱与监测建议。无论中老年血脂偏高者、应酬频繁的年轻人，还是
笑看夕阳西下
35.4万字连载中
乐青松61岁了，光荣退休，退休后的日子如何来打发，同龄人中有的游山玩水，打算趁大好时光，游览祖国大好河山；有的发挥余热，重新创业；有的迷恋广场舞，也有的迷恋诗歌书法。他却全身心沉醉于养生气功。夕阳之下的同龄人，千态百态，谱写出一曲人生崭新乐章。
日常养生常识
202.87万字连载中
在古老的中医理论中，气血被视为人体生命活动的重要物质基础，所谓“气血通，百病愈”，就如同潺潺流淌的溪流润泽大地，气血畅通能让身体的各个脏腑、经络、组织器官得到滋养，从而维持正常的生理功能，抵御疾病的侵袭。那么，要达成气血通畅的良好状态，究竟需要注意哪些方面呢？
万物药用集
44.65万字已完结
本草功用、药理与服食之法夫中药材者，天地之灵秀，自然之瑰宝也。其性禀阴阳，味含五味，各具殊能，疗疾养生，功莫大焉。观其药理，或入心经以宁神定志，或走肝经而疏肝理气，或归脾经则健脾益胃，或通肺经可宣肺止咳，或达肾经能补肾固精。诸药相伍，君臣佐使，相辅相成，以调人体阴阳之平衡，气血之通畅。至于日常服食之法，亦有诸多讲究。或煎汤煮液，取其精华，以达去病之效；或炮制为丸散膏丹，便于服食，且能缓图长效；更有
从现代养生开始武道通神
120.05万字连载中
真正的武道，从来都没有极限。从肉身的破限，到精神的蜕变，再到心中之义的追求。只要还活着，便一直在路上，甚至哪怕身死，精神也依旧永存于世！只有这样，才当得起一声“武道家”的称呼。而这，是一篇前世为养生专家的陈青，穿越后凭借养生知识一步一步成为“武道家”的故事。不过一切的起始，还要从一场“英雄救美”说起……
幽默风趣解读黄帝内经
45.34万字连载中
是一本以幽默风趣语言解读古老智慧的书籍。作者巧妙地将传统医学经典的深奥理论，转化为现代读者易于理解的趣味故事和生动比喻。本书不仅揭示了养生保健的秘诀，还通过诙谐对话展现了中医的智慧与哲学。无论是对中医感兴趣的初学者，还是希望深入了解的读者，都能在这本书中找到乐趣与收获，让古老的智慧在现代生活中焕发新的光彩。
健康小知识
93.56万字连载中
作品有分一卷和二卷需要手动选择观看通过这本书你可以了解很多关于身体健康的的知识，有针对各种不同关节疼痛五脏六腑疼痛常见并发症引起的不适进行讲解，有对应的调理运动和食谱调理以及推拿调理方案和针对各种症状的注意事项，你所有身体方面不适的症状都可以在这找到答案。
八零长嫂操劳而死：重生后养生了
54.1万字连载中
（重生原配养崽日常） 宋言之意识到她是年代文男主养母的时候，已经重生了。 接下来，按照剧情，她会为男主兄妹当牛做马、劳累一生。 最后被丈夫抛弃活活气死。 男主亲妈后来居上，和丈夫结婚。 她的儿子却成了书中反派，被亲爹送入监狱惨死。 宋言之：去你m的。 裴家长嫂生了一场病后，性格大变，上不孝
病秧的我，从八部金刚功开始爆肝
18.71万字连载中
诸国林立，相互混战，身处乱世的叶飞，满身病症，仍旧被拉入边境成为了一名病秧子士兵。处境可谓是十死无生！就在时日不多之时，觉醒熟练度面板，能够永久掌握功法的进度！不会忘却又或因为懈怠导致退步！即刻开始操练起数年前游方道士送予自己的八部金刚功逆天改命！随着时间过去，惊奇的发现，不仅病症逐渐消除，恢复健康，同时拳脚也比别人强上不少！十境，八部金刚功：百病不侵，延年益寿，铜皮铁骨！气力流转不
合道辟谷养生操
229.79万字连载中
修神道门缥缈虚无，神秘莫测；炼气道门超然于世，监察社稷；武道盛行于世，争霸天下；魔门妖党隐于暗处，伺机作乱。大劫将至，天下渐乱，群雄并起。秦子陵重生在大齐国偏远小郡一位贫寒年轻子弟身上，开始重复一个噩梦。丑陋老者，龙首怪鸟，千里追杀……乱世当道，一个落魄重生者，当如何自保？直到有一天，他在梦中看到，一根戴着指环的断指划落某座道观。观名赤霄！
最新:第六百六十八章 她不可以上岛！2022-10-14 12:00
美容排毒瘦身1000问
44.78万字已完结
360个美容美肤的方案，轻松搞定你的皮肤。300个排除身体毒素的好方法，无毒真的一身经。320个又塑身的妙招，简单实用，省时省钱又有效。
最新:15种花草茶的养颜功效2020-09-25 03:57
健康为王
8.4万字连载中
人活在世上，什么东西最重要？ 权柄？名声？金钱？而或酒色享受…… 不，这些都不对。 人最重要的，是健康！ amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp; 书友群：200702009；
最新:第三十二章：老板和员工2020-07-01 22:56
脾虚的女人老得快
12.55万字连载中
简介：在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。在书中，作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等
最新:最会“躲猫猫”的卵巢癌2018-01-07 20:45