可可怀孕63天星期日（1）

可可怀孕63天星期日

心平气和是法宝，养生秘诀要切记

菜品：菠菜面雪里红汤玉米排骨汤

可可的妊娠反应还是很强烈。昨晚睡到半夜，我还听到可可在客厅和卫生间之间来回跑动的声音。我在床上也是一夜没睡，心里盘算着，明天该弄些什么给可可吃才好。妊娠反应期的孕妇往往会心火过盛，一点小小的事也可以引起她们的躁动，因为白天和卖馒头的小贩拌了两句嘴，可可就失眠了。我对可可说，如果你经常心烦气躁，将来生下来的宝宝也是个小犟驴哦，孕妇在孕期的心情如何，是可以影响宝宝将来的性格的。可可不好意思地低头笑笑，她明白了我的意思。她上天台坐了一会儿后，等到下来吃早饭时(色色小说，脸色就缓和很多了。

菠菜面

准备的食材：面条200g，菠菜50g，鸡丝80g，盐、香油适量。

1.菠菜洗净焯汤后过凉。

2.煮锅内烧水，将熟鸡丝放入，再将面放入煮熟，出锅前加盐和香油。

菠菜面是北方一种较为清淡的面食，菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维持正常视力和上皮细胞的健康，增强预防传染病的能力，促进婴孩生长发育，而熟鸡丝经过去油后口感变清甜，又保持了鸡肉的高蛋白。以前的人如果生病了，不想吃饭，就会吩咐家里人煮一点面食，这足以证明面食对脾的调养作用。