完美主义是种病（4）

身体，让我观察自己

学习拉丁舞的过程，对我来说就是一种心理治疗。我一直对自己的身材外貌很自卑，开始跟小王老师学舞的时候刚生完孩子一年，身材臃肿。和小王老师一起站在舞蹈房的大镜子面前，我很惶恐，他年轻身材好是专业舞者，我又老又丑又胖又笨拙。我不敢看镜子。在小王老师的引带下，我慢慢地聚焦到舞蹈之美，忘记了自己。

舞蹈能让你离开日常的你，扮演另外一个角色。我在美国留学的时候认识一位从中国台湾来的老教授，他当护士长的太太几十年来辛苦养家，俨然是现代版的“刘慧芳”。*某天我去他家玩，惊讶地发现这个家庭妇女长相的50几岁妇人，居然是德州拉丁舞业余组的铜牌得主。舞蹈比赛录像上的她，性感妖娆简直是另外一个人！她打开衣橱给我展示她的行头，一排闪闪发光的舞衣，每件都价值不菲。我对她肃然起敬。

我的梦想是当一个夜总会的舞娘，喜欢《红磨坊》《芝加哥》这种歌舞片。过去几年我所在的公司年会，我的拉丁舞一直是压轴的节目。当我摘下眼镜化完妆穿上舞衣急速旋转的时候，就成了另外一个人。平时熟悉的同事们都会镜湖：这是你吗？认不出来了！哈哈，偶尔把舞蹈拿出来吓吓人很有趣。

比起拉丁舞，瑜伽在我看来曾是一种缓慢而又无聊的体育项目。十年前我就亲身体验过了，看到瑜伽老师醉心于把腿搁在肩膀上，我认定瑜伽是某种杂技跟我无关。后来好友尹岩创办了悠季瑜伽，一直锲而不舍地向我宣传瑜伽，我简直可以用“抗拒”来形容我对它的感受，但现在，我经常去上海的悠季。

遇到对的老师很重要，我在悠季再次尝试瑜伽的时候，碰上了吴拥华老师。课堂上，我们做犁式动作，他说了句让我特别暖心的话，“你自己找个手脚舒服的位置，不一定像我一样，身体舒适的位置就是对的姿势。”哇，我当时就惊到了，这不正是我一直想找的吗？这个理念和我的价值观太吻合了。我从小就特别叛逆，我总是愤怒于答案为什么只可以有一个，比如成功，社会对此有个主流而正统的界定，大部分人也看重那个结果却不是过程。但我认为，每个人都应该有让他特别舒服的生活方式，而不是只有一条道路。所以他的说法让我欣然接受，也让我愿意重新体验瑜伽。