第一章 80后新妈妈知识储备

80后的女孩大多是赶上国家实际计划生育的那一代人，往往都是独生子女。如今，她们马上就要转变角色，成为新一代的妈妈了。但是，很多80后的新妈妈却对分娩有着一种莫名的恐惧。

这其实完全没有必要。只要她们了解了关于分娩的知识，对分娩有了理性认识，就会减少这种不必要的恐惧。女人改变自身体质有三个时期，但是最重要的就是坐月子这个时期。这就需要80后的新妈妈和家人一起努力，做好物质准备和精神准备。