设置合理的目标

设置合理的目标

问题大本营

我的女儿制定的目标总是太高，难以达到。她现在正在上小学三年级，听写和数学成绩较差。为了帮女儿改善现在的学习状况，我让女儿制定了一个学习目标，结果她在纸上写下：“听写目标——下次听写要全部写对，数学目标——下次数学考试要考100分。”看到女儿这样写，我便问她：“你下次考试真的能保证听写全对、数学考100分吗？”女儿想了想，说：“不能。”

然后，她又将目标设置成了：“听写目标——下次听写要少错几道，数学目标——下次数学考试要考90分以上。”看到女儿这样写，我真是哭笑不得，我知道女儿数学基础很差，每次考试都是60多分，不过看到她有这样的自信我还是很欣慰的，但是我担心她设置的目标太高，万一达不到，她会失去信心。我该怎样帮助女儿，让她设置一个合理的目标呢？

孩子设置的目标不合理，这是由于他对目标的意义及对自己的认识不清。相信很多父母都与案例中的妈妈有同样的经历，担心孩子因为目标设置得太高难以达成而失去信心。但是如果孩子将目标设置得太低，则父母又会担心目标很容易达成，孩子会失去继续努力的动力。我们都知道，目标会指引着孩子努力拼搏，孩子有了目标，就有了使命感与责任感。因此，制定合理的目标是十分重要的。

技能训练课

孩子在做事时没有目标，就犹如一艘没有舵的船，漂泊不定，最后搁浅在海滩上。因此，让孩子掌握制定目标的技能是很重要的。太高或太低的目标不仅无法发挥出作用，还会对孩子产生消极的心理暗示，因此，你要帮助孩子制定合理的目标，让孩子在目标的引导下变得越来越好。那么，如何帮助孩子制定切实可行的目标呢？你可以从以下三个方面入手。

第一课：认识自我

孩子制定目标不合理主要是对自我的认识不足，因此，你要帮助孩子认识自我，明确现状。例如，在帮助孩子制定学习目标时，你首先要帮助孩子分析自己的学习特点，擅长哪些内容，在哪些内容的学习上有所欠缺，学习成绩不理想的原因是什么，这些问题有多大的改善空间。当孩子充分地了解了自己的学习现状后，你就可以让孩子自己制定目标了。

在生活中的其他方面上也是如此，孩子只有充分地认清自己，了解自己的发展潜力与提升空间，才能制定出适合自己的目标。

第二课：制定合理的目标

在孩子认识自我的基础上，你要引导孩子制定目标。你要注意，制定目标时尽量让孩子自己做决定。如果你觉得孩子的目标制定得不合理，则你可以与孩子商量，改变孩子的观点，但不应直接告诉孩子应该制定什么样的目标，什么样的目标才是好的、有用的。毕竟目标是给孩子定的，目标定好之后需要孩子来具体实施。

很多孩子在制定目标时都会定得过高，这说明孩子有一颗积极向上的心，但是过高的目标会给实施过程带来很多困难。一旦孩子无法达到所设定的目标，他就很可能灰心丧气，对自己失去信心。因此，当孩子制定过高的目标时，你应该提醒孩子将目标细化，将这个高目标作为长远目标，分阶段制定目标。

如果孩子制定的目标很低，很容易就能达成，则说明他是一个踏实的孩子。但是过低的目标会让孩子觉得不用努力就能达成，目标也就失去了存在的意义。因此，你要帮助孩子设立合理的目标，激发孩子奋发向上的动力，使其朝着美好的前景努力。

第三课：调整目标

目标制定后并不是一成不变的。当孩子达到了自己的阶段目标后，你可以让孩子看一看自己之前制定的目标是否合理，并根据此阶段的表现和目标的完成情况，对接下来的目标进行调整。

成果验收站

现在，请你将孩子的现状记录下来，并帮孩子制定他的目标吧！可以是学习目标、生活目标，也可以是你想让他掌握的能力。

教养小贴士

孩子是独立的个体，而不是你的附属品。你不应将自己的期望强加给孩子，增加孩子的负担。有些父母经常会对孩子说“我这辈子就指望你了”“我把所有的希望都放在你身上了，你可不要让我失望”，实际上，现在很多孩子要完成的目标并非出于自己的意愿，而是父母强加给孩子的。请你不要用自己的奉献与付出“绑架”孩子，不要让孩子完成你的梦想。