03 医疗保健

03医疗保健

减肥不只是口号

Dialogue

Susaniscomplainingintheoficethatshboughtadressyesterdaybutshefounditwashardtodressup.

苏珊在办公室抱怨她昨天刚买的裙子很难穿得上。

Amy:Youareheavierthanyouusedtobe,aren'tyou?

艾米：你比过去胖多了，不是吗？

Susan:Yes,Iknow.Iamgettingfat.IwanttoloseweightbutIjustcouldn'thelpeatingmuchfood.

苏珊：是的，我知道。我发胖了。我想要减肥，但是我就是忍不住想吃。

Amy:Whatdidyoueat?

艾米：你都吃些什么？

Susan:Junkfood,likepizza,hamburger,andicecreamandsoon,youknow.

苏珊：你知道的，比如比萨、汉堡包、冰淇淋等，都是些垃圾食品。

Amy:Ifyouwanttoloseweight,thepointisthatyoushouldresistyoureatingdesireandkeepdoingexercise.Andnojunkfood.

艾米：如果你想减肥，就要少吃多运动。还有不要再吃垃圾食物了。

Susan:ThenwhatshouldIeat?

苏珊：那我该吃什么？

Amy:Morevegetablesandfruit.Theyarerichinvitamins.Besides,youneedtoworkout.Whatsportsdoyoulike?

艾米：多吃些蔬菜和水果，它们富含维生素。还有，你需要锻炼。你喜欢哪种运动？

Susan:Iliketoplaytennis,butit'shardtofindapartnerhere.

苏珊：我喜欢网球，但是在这儿很难找到球友。

Amy:Yes.Fewpeopleplaytennishere.Actually,walkingupanddownthestairswouldbealsousefulforlosingweight.Youmayalsogojoggingeverymorning.

艾米：是啊，几乎没有人打网球。其实，爬楼梯对减肥是很有帮助的。你也可以每天早晨去慢跑。

Susan:Great!Thankyouforyouradvice.

苏珊：棒极了！谢谢你的建议。

Amy:That'snothing.Butrememberthatthemostimportantisperseverance.

艾米：没什么。但要记住，最重要的是要坚持不懈。

Notes

1.getfat发胖

2.loseweight减肥

3.junkfood垃圾食品

4.vitamin[vitmin]n.维生素

5.workout锻炼；可以解决；做出，计算出

6.perseverance[p:si'virns]n.不屈不挠；毅力,坚韧不拔

小贴士

BestTipsforDieting

Step1:Don't“goonadiet”;changeyourdiet（不是节食，而是改变饮食习惯）

Step2:Avoidrefinedsugar（别吃精炼的糖）

Step3:Quickfixdietsonlyworkshort-term（快速节食只能短期见效）

Step4:Don'teatifyou'renothungry（不饿的时候不要吃东西）

Step5:Cutdownonalcohol（少喝饮料）

Step6:Somefatsaregood（一定的脂肪是有益的）

Step7:Getmoving—exerciseisessential（坚持运动，锻炼必不可少）

Step8:Neverskipameal—especiallybreakfast（每餐都要吃，尤其是早餐）

Step9:Taketimetoeat（细嚼慢咽）

Step10:Drinkplentyofwater（多喝水）

Step11:Eatfiveportionsoffruitandvegetablesperday（每天吃5份水果和蔬菜）

Step12:Havemanymealsbutlittlefoodateach（少吃多餐）

挂号缴费有耐心

Dialogue

Juliehadaheavycoldyesterdayandwascoughingallthemorninginthecompany.Shehadtoaskforleavetoseeadoctor.Andnowsheisinahospital.

朱莉昨天得了重感冒，在公司里一上午都不停地咳嗽。她不得不请假去看医生。现在她正在医院里。

Julie:Excuseme,whereshallIregister,please?

朱莉：打扰了，请问在哪儿挂号？

Nurse:Gostraightalongthisroadandmakealeftturnintheendoftheroad.

护士：沿着这条路走，在路的尽头左拐就到了。

Julie:Thankyou.

朱莉：谢谢。

（afewmomentlater）

（过了一会儿）

Julie:Isthistheregistrationoffice?

朱莉：请问这是挂号处吗？

Nurse:Yes,itis.Pleasequeueuptoregister.Whichdepartmentfor?

护士：是的。请排队挂号。你要看哪个科室？

Julie:Idon'tknowexactly.

朱莉：我其实也不知道。

Nurse:PleasetellmeyourillnesssothatIcantellyouwhichdepartmentyoucanregisterwith.

护士：请告诉我你的病情，我也好告诉你挂哪个科室的号。

Julie:I'vegotasorethroat,arunnynose,andcough.

朱莉：我嗓子疼，流鼻涕，还咳嗽。

Nurse:OK,Iwillregisteryouwithmedicaldepartment.Pleaseregisteryourinformationhereandpayforit.AndI'llmakeamedicalrecordforyou.

护士：好的，我帮你挂内科。请在这儿登记信息并交费。我会给你写一份病历。

Julie:OK.HowmuchdoIneedtopayfortheregistration?

朱莉：好的。我需要付多少钱挂号费？

Nurse:Youneedtopay5yuanfortheregistration.

护士：需要付5元钱。

Julie:Hereisthemoney.

朱莉：给你。

Nurse:Thisisyourregistrationcard.Pleasedon'tloseitandbringitwheneveryoucome.

护士：这是你的挂号卡。请不要遗失，每次来时带着它。

Julie:Yes,Iwill.Butcanyoutellmehowtogettothemedicaldepartment?

朱莉：好的，我会带的。请问到内科怎么走？

Nurse:It'sonthesecondfloor.

护士：在二楼。

Julie:Thankyou.

朱莉：谢谢。

Notes

1.haveacold患感冒

2.queueup排队

3.sore[s:]adj.疼痛的，痛心的；恼火的；严重的；n.痛处，伤口

4.medicaldepartment内科；医务室

5.medicalrecord病历卡；病史档案

小贴士

1.Whichdepartmentdoyouwanttoregisterwith?

您要挂哪个科室的号？

2.Haveyougotaregistrationcard?

您有诊疗卡吗？

3.Doyouhavemedicineinsurance?Orwillyoupayforthisyourself?

您有医疗保险吗？还是自费？

4.Doyouwanttoseeaspecialistoranordinarydoctor?

您要挂专家号还是普通号？

5.HaveyoueverregisteredwithDr.Smithbefore?

你之前挂过史密斯医生的号吗？

6.DoIneedtopaymyregisteredfeehere?

我需要在这里付挂号费吗？

7.DoIneedtoregisteragainifIaskforatransfer?

如果我要求转科室的话需要再来挂号吗？

8.I'dliketogetspecialisttreatment.

我想看专家门诊。

医生面前如实答

Dialogue

Tonyisseeingadoctorinahospital.

托尼正在一家医院看病。

Tony:Goodmorning,doctor.

托尼：早上好，医生。

Doctor:Goodmorning.What'sthematterwithyou?

医生：早上好。你哪儿不舒服？

Tony:I'msufferingfrominsomnia.

托尼：我有失眠的症状。

Doctor:Howlonghaveyoubeenlikethis?

医生：这种情况有多久了？

Tony:Morethanamonth.

托尼：一个多月了。

Doctor:Haveyoutakenanymedicine?

医生：吃过药了吗？

Tony:Itriedsomesleepingpills,buttheyareofnoeffecttome.

托尼：试过安眠药，但是不起作用。

Doctor:Doyouhaveapaininthehead?

医生：有头痛的情况吗？

Tony:Sometimes.Ifeelexhaustedanddrowsymostofthetime.

托尼：有时候有。我大部分时间都觉得非常疲倦，昏昏欲睡的。

Doctor:Letmetakeyourbloodpressure.Youlookanemic.

医生：让我量量你的血压。你看起来有点贫血。

（aftertakingTony'sbloodpressure）

（医生量过托尼的血压后）

Doctor:Well,thereisnothingtoworryabout.Youarejustalittleexhaustedfromoverwork.

医生：嗯，没什么好担心的。你只不过是有点劳累过度。

Tony:ThenwhatshouldIdo?

托尼：那我该怎么做呢？

Doctor:Ithinkyoushouldgetmorerest.Trytogetoutsideandexercisemore.Remembernottostrainyourselftoomuch.

医生：我想你应该多休息休息，多到户外参加锻炼。记住不要再过度劳累了。

Tony:OK,I'lldoasyousay.

托尼：好的，我会照你说的去做。

Doctor:Hereistheprescriptionforyou.I'msurethemedicinewillcureyourinsomnia.

医生：这是给你开的处方。我相信这药会治好你的失眠症。

Tony:Thankyouverymuch,doctor.

托尼：太感谢您了，医生。

Notes

1.insomnia[in'smni]n.失眠，失眠症

2.sleepingpill安眠药片

3.drowsy[drauzi]adj.昏昏欲睡的，困倦的

4.bloodpressure血压

5.anemic['ni:mik]adj.贫血的，患贫血症的；无活力的

6.prescription[pris'kripn]n.处方，药方；对策

小贴士

医院词汇：

ChineseMedicinePharmacy中药房

ClinicArea日间门诊

IntensiveCareUnit（ICU）加护病房

EveningClinic夜间门诊

Out-PatientDepartments（OPD）各科门诊

Suggestions民众意见箱

PrematureBabies早产儿室

Admissions住院室

VolunteerServices义工服务台

ClockIn/Out打卡刷卡区

Information服务台（询问处）

Injections注射室

TreatmentRoom治疗室

OutpatientHall门诊大厅

Out-patient门诊部

LaborRoom待产室

WaitingArea候诊区

Sterilization消毒室

PostpartumCareCenter产后护理中心

NeonatalWard新生儿病房

Physicians'Lounge医师休息室

MedicineReceiving取药处

NurseryRoom/MotherandBabyRoom育婴室

Dept.ChiefOffice科主任办公室

手术室前莫紧张

Dialogue

Julie'scolleagueAbelgotacaraccidentandwaswoundedsoseriouslythatheneedsanoperationimmediately.NowAbel'sparentsandJuliearewaitingoutsidetheoperatingtheatre.

朱莉的同事艾贝尔出了车祸并且受伤很严重，需要马上动手术。现在亚伯的父母和朱莉正在手术室外等着。

Mom:Iwonderhowtheoperationisgoing.IamreallyworriedaboutAbel.Howdidthathappen?

妈妈：不知道手术进行得怎么样了。我真的很担心艾贝尔。他怎么会发生车祸呢？

Julie:Pleasedon'tworryaboutAbel.ThedoctorsaidhewilltryallmeanstosaveAbel.I'msureeverythingwillbegettingonverywellduringtheoperation.Pleasesitdownandtakeiteasy.

朱莉：不要太担心艾贝尔了。医生说会尽全力抢救艾贝尔的。我相信手术会很顺利的。坐下来，别紧张。

Mom:Ican'thelpbeingworried.Abelisstillindanger.Theoperationhaslastedsixhours.Iwishtheoperationwasdoneatonce,soIcanseemyson.

妈妈：我怎么会不紧张呢。艾贝尔还没脱离危险。手术已经进行6个小时了。真希望手术马上结束，这样我就能看到我的儿子了。

Julie:Look!Thedoctoriscomingfromthetheatre.

朱莉：看！医生出来了。

Mom:Doctor,didthesurgerygosmoothly?

妈妈：医生，手术还顺利吧？

Doctor:Yeah,theoperationwasplainsailing.Butthepatientneedstobeplacedinthehospitalforobservationatpresent.

医生：是的，手术很顺利。但是病人目前需要住院观察。

Mom:Thanksalot,doctor.Thankgod.

妈妈：太感谢了，医生。谢天谢地。

Notes

1.theatre['θit]n.戏院，剧场；手术室；战区

2.takeiteasy别着急，放轻松

3.plainsailing一帆风顺，进展顺利

小贴士

1.Thedoctorsaiditisjustaminoroperationsoyoucanbeeasyinyourmindaboutit.

医生说这只不过是个小手术，因此你可以尽管放心。

2.Takeiteasy.Thedoctorwhowilloperateonyouisexperiencedandconsiderate.

别担心，给您做手术的医生很有经验，也很有耐心。

3.Deepbreathandrelax.

深呼吸，放松。

4.Thereisnothingtobealarmedabout.Wehavemadeacarefulplanabouttheoperation.

不必担心，我们已经做了很详细的手术方案。

5.You'regoingtohavegeneralanesthesia.

我们将对您进行全身麻醉。

6.DuringtheoperationyouwillbesenselesswiththeworkofanesthesiaYou'llfindyourselfbackinyourroomaftertheoperation.

由于麻醉剂的作用手术时你会毫无感觉。手术后，你会发现自己已回到病房了。

7.Dr.Smithisinchargeoftheoperation.

史密斯医生负责这次手术。

漫谈养生之道

Dialogue

Theweekendiscoming.Whenit'stimetogetoffwork,SusanaskshercolleagueJuliehowsheisgoingtospendthisweekend.

周末到了。下班时，苏珊问同事朱莉打算周末怎么过。

Susan:Hey,Julie,doyouhaveanyplansfortheweekend?

苏珊：嘿，朱莉，你这个周末有什么打算吗？

Julie:Notyet.Doyouhaveanygoodideas?

朱莉：还没有。你有什么好主意吗？

Susan:Whatdoyouthinkofdoingyogatomorrow?

苏珊：明天去练瑜伽怎么样？

Julie:Comeon,Susan.YouknowIhavetakenupyogafortwoyearsandIdoiteveryday.AndnowI'dliketodosomethingquitedifferent.

朱莉：得了，苏珊。你知道的，我已经练瑜伽两年了，并且每天都练的。现在我想尝试一下不一样的东西。

Susan:TheyogaIsaidisnotthesamethingthatyousaid.

苏珊：此瑜伽非彼瑜伽。

Julie:Whatdoyoumean?

朱莉：什么意思？

Susan:Weoftendoyogaonland,buttheyogaIamreferringtonowisthewateryoga.

苏珊：我们经常在陆地上做瑜伽，但是我现在说的是水中瑜伽。

Julie:Wait,wait.Wateryoga?

朱莉：等等，水中瑜伽？

Susan:Yeah,itisgaininginpopularityinIndia.InthecityofAgra,famousfortheTajMahal,legionsoflocalsperformtheirasanasorposturesinapool,whichmakesitmorechallengingthanonland.Anditalsoimprovesyourbuoyancyandflexibility.

苏珊：是呀，水中瑜伽在印度日渐流行。在以泰姬陵而闻名的阿格拉城，很多当地人热衷于在水池中做瑜伽。在水中做瑜伽比在地面上做难度更大，但它同时可以提高身体的浮力和灵活性。

Julie:Oh,itmustwearpeopleout.

朱莉：哦，那一定会很累。

Susan:Notsomuch.Wateryogacanbeperformedformuchlongerthanotherforms,asthebodydoesnotgettiredquickly.What'smore,wateryogareallyboostsenergyandhelpswardoffdisease.

苏珊：不会很累。相比于其他形式的瑜伽，在水中做瑜伽不会让身体很快感到疲劳，所以能坚持得更久。而且，水中瑜伽的确能提高体能，祛除疾病。

Julie:Itsoundsveryinteresting!Okay,let'shaveatrytomorrow.

朱莉：听起来很有意思。好吧，我们明天去试试。

Notes

1.TajMahal泰姬陵（印度的皇妃墓）

2.legion['li:dn]n.军团，众多的人；adj.很多的

3.asana['asn]n.瑜珈任何一种姿势

4.boost[bu:st]v.提高，增加；鼓励；举起；n.增加，推进；鼓励

5.buoyancy['binsi]n.浮力，弹性；心情愉快

6.wearsb.out使某人精疲力竭

7.wardoff避开，防止

小贴士

健康饮食——多吃这10种食物抗感冒：

Strawberries,Oranges,SweetRedPeppersandBroccolirichinvitaminC

富含维生素C的草莓、桔子、甜椒、西兰花

VitaminCactsasacell-protectingantioxidantandanimmunebooster.TakingvitaminCmighthelppreventcoldsorflu.

维生素C是一种天然的抗氧化细胞保护成分和免疫增强剂。服用维生素C有助于预防普通感冒和流感。

ChickenSoup鸡汤

Chickensouphasspecificallybeenshowninstudiestothinmucussecretions.

研究表明鸡汤能够减少呼吸道分泌炎性液体。

Garlic大蒜

Formerresearchfoundthatallicincanhelppreventcoldsaswellasshortentheirduration.

已有医学研究证实，服用大蒜素能够预防感冒、缩短感冒病程。

GreenTea绿茶

Greenteacontainsantioxidantsthatcanhelptoboostimmunefunction.

绿茶含有抗氧化剂，可以帮助提高免疫功能。

LeanMeats瘦肉

Zincisanimportantmineralthatleanredmeatandpoultry,aswellasfishandshellfishprovide.Zincnasalspraysandlozengeshavebeenshowntoreducethedurationofacoldandtheseverityofsymptoms,butingestingtoomuchzincisharmful.

瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物里含有一种重要的矿物质——锌。锌的鼻腔喷雾剂和含片能缩短感冒病程、缓解感冒症状。但是摄入过多的锌是有害的。

Honey蜂蜜

Honeymayreducecoughbycoatingandsoothinganirritatedthroat.

蜂蜜附着在咽部可以缓解咽部刺激引起的咳嗽。

HotPeppers辣椒

Capsaicininhotpeppersthatprovidestheheatandspicinessofthefood,canthinmucus,givingyouarunnynosetohelpyoubreathebetterandallowyournasalpassagestogetridofgerms.

为食物添味的辣椒中含有辣椒素，辣椒素能够降低鼻粘膜分泌物的粘稠度，方便鼻涕流出，从而让您呼吸更顺畅，还能促进鼻腔内细菌的清除。

良药苦口利于病

Dialogue

Janecomestothepharmacytotakesomemedicine.

简来到药房抓药。

Jane:Goodmorning,doctor.

简：早上好，医生。

Chemist:Goodmorning,madam.WhatcanIdoforyou?

药剂师：早上好，女士。请问需要我帮忙吗？

Jane:Couldyoufilltheprescriptionforme?

简：你能给我配药吗？

Chemist:Sure.Pleaseshowmetheprescription.

药剂师：当然可以。请把你的药方给我看一下。

Jane:Hereyouare.

简：给您。

Chemist:Justamoment,please.Well,yourprescriptionisready.Takethreeofthesetabletseachafterdinnerandchewabigpillandswallowthebitswithwaterorputoneinwatertodissolveit.Removethewaxbeforetakingit.Takethemthreetimesaday.

药剂师：请稍等片刻。好了，您要的药全在这儿了。在饭后服用这些药片，每次3片，咀嚼一个大药丸，并用水冲服，或者将药丸溶化在水里。服用之前去掉外面的蜡皮，每日3次。

Jane:Howaboutthiscoughsyrup?

简：那这瓶止咳糖浆呢？

Chemist:Firstshakethebottle.Takeascoopofthecoughsyrupthreetimesaday.Instructionsonthebottlealsotellyouhowtotakeit.

药剂师：先把药瓶摇晃几下。每日3次，每次一勺。这瓶子上的说明书也可以告诉你怎样服用。

Jane:Thanks.Bytheway,doesthismedicinetasteverybitter?

简：谢谢。顺便问一句，这药苦吗？

Chemist:Aha,goodmedicineforhealthtastesbitter.Ihopeyouwillrecoverinnotime.

药剂师：啊哈，良药苦口利于病嘛。祝你早日康复。

Jane:Thankyouverymuch,doctor.

简：多谢您，医生。

Notes

1.prescription[pris'kripn]n.处方，药方；对策

2.coughsyrup止咳糖浆

3.scoop[sku:p]n.铲子，勺；穴；独家新闻；v.挖空,舀取；抢先报道（获得）

小贴士

英语服药及处方的省略语：

A.C.Beforemeals饭前

B.i.d.Twicedaily1天两次

EODEveryotherday每隔1天

noctAtnight晚上服用

NPONothingbymouth不能吃东西（禁食）

P.C.Aftermeals饭后

qhEveryhour每小时一次

q2hEvery2hours每两个小时一次

Q.i.d.Fourtimesdaily1天4次

STATImmediately马上，立刻

T.i.d.Threetimesdaily1天3次

OTCOver-the-Counter非处方药