5.习惯一肯定你自己，你就是成功者（5）

避免周围有强光反射到你的电脑显示屏上。

使房间光线的亮度与显示屏的亮度合适。

·每隔几分钟就站在窗前，看一看远处的物体，然后再回到电脑前，经常眨眼。

·每20分钟至少起身活动一下四肢或喝点水，这样就可以保持一天精力充沛了。

你早上离开家时的状态和心会影响你这一天的工作。

遵循你身体内部的节奏，这样你会处于最佳状态，并能把压力和焦虑减到最低。

如果条件允许，尽可能在早上处理最棘手的工作。

要想实现工作目标，你必须有清醒的认识，并且有足够的意志力来“忽略”你的绪。

尽量掌控你身边的环境。

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thetwelvehabitsofhighlyeffectivepeople