17.文明其精神（5）

杨昌济的儿子杨开智有一段回忆，是有关**求学问道的故事。***那是1916年暑假，杨昌济先生在板仓家中度假。有一天，**步行120里来到板仓杨先生家。这是他第一次来板仓。在板仓期间，他以极大的兴趣浏览了杨先生的藏书，特别是所订阅的新书报刊，并和杨先生探讨一些学术问题。一次，杨先生跟他谈到，距板仓40多里的地方住着一位从日本留学归来的柳午亭先生（即柳直荀的父亲），是一位体育运动的热心倡导者和实践者。那时，**正悉心研究体育问题，于是第二天他就由一位农民带路，去拜访了柳午亭先生。柳先生非常高兴地接待了他，两人进行了广泛的交谈。回到板仓，他同杨先生谈了此行的印象，称赞柳先生在体育研究和实践上有较高的造诣，有许多地方值得效法。

对长沙城里有学问的人，或是外地来长沙讲学的名流学者，**探知消息和住址后，也总是千方百计地去登门拜访、求教。1917年春，曾积极支持和帮助孙中山领导资产阶级民主革命，与黄兴等有较深交往的日本友人宫崎寅藏（号白浪滔天）来到长沙城，专程参加黄兴的葬礼。**得知这一消息后，即与同学萧植蕃（萧三）写信，要求见面请教：

“白浪滔天先生阁下：久钦高谊，觌面无缘，远道闻风，令人兴起。先生之于黄公，生以精神助之，死以涕泪吊之，今将葬矣，波涛万里，又复临穴送棺。高谊贯于日月，精诚动乎鬼神，此天下所希闻，古今所未有也。植蕃、泽东，湘之学生，尝读诗书，颇立志气。今者愿一望见丰采，聆取宏教。惟先生实赐容接，幸甚，幸甚！”

在不断的学习和探索中，**找到了适合自己的科学的学习方法。为了寻求救国救民的真理，为了追求认识世界、改造世界的知识，他刻苦攻读，勤于思考，持之以恒，同时，广泛而虚心地拜师访友，求学问教，与他人探讨问题，交流学习心得。**在他的青少年时代，打下了扎扎实实的知识基础。

野蛮其体魄

在一师求学期间，**还十分注重体育锻炼。1916年12月9日，他致信黎锦熙，谈到德、智、体三者的关系，说：“德智所寓，不外于身。”虽然“有甚高之德与智，一旦身不存，德智则随之而隳矣！”“兄之德智美矣，惟身体健康一层，不可少缺。弟意宜勤加运动之功。弟身亦不强，近以运动之故，受益颇多。闻之至弱之人，可以进于至强。东西大体育家，若罗斯福，若孙棠，若嘉纳，皆以至弱之身，而得至强之效。弟始闻体魄、精神不能并完，且官骸肌络及时而定，不复再可改易，今乃知其不然。心身可以并完也，而官骸亦无时不可改易也。”他认为“人之心力与体力合行一事，事未有难成者！”主张“身心并完”，要“文明其精神，野蛮其体魄”。因此，他为了强壮身体，磨励意志，同时也为了保持学习时的旺盛的精力，刻苦地进行体育锻炼，并且持之以恒。

**进行锻炼的项目很多，主要有冷水浴、游泳、野游、爬山、露宿等。

冷水浴。这是杨昌济老师常年进行的锻炼项目。开始时，**只是模仿杨先生进行，通过实践，他认为冷水浴有两大好处，第一，可以促进血液循环，增强身体抵抗力，并能强壮筋骨；第二，可以培养勇猛无畏的气魄和战胜困难的精神。因此，他从模仿到常年长年坚持不懈地进行。一师浴室旁有一口水井，每天清晨天蒙蒙亮，**就起床来到这里进行冷水浴。他脱光上身衣服，吊上一桶桶的井水往身上浇，然后擦，擦了又浇，浇了又擦，这样反复十几分钟，直到全身红热为止。冬季坚持冷水浴不容易，可**却很习惯自然。有同学问他为什么能坚持，他回答说，只要下定决心，难关是可以突破的。任何一项体育活动，要把它坚持到底，都不是很容易的事，关键问题在于一个人有没有决心和毅力。只要有决心和毅力，就会坚持到最后，就可以习惯成自然，不会感到有什么困难了。所以重要的问题在于持之以恒。