一九九五年四月二十三日（星期日）

从今天起，开始进行身体的扭曲修正操。

这是按照原崎勇次的《神奇的智力开发法》一书所述的要领进行的。

原崎勇次在这本书里反复讲到：许多身体的变形或扭曲都是导致大脑疾病的重要原因之一。

譬如性格偏激的人，其左右两肩或左侧高或右侧高。这种人缺乏判断力。

譬如遇事不沉着的人，大都是全身骨骼扭曲严重，即颈椎、胸椎、腰椎、骨盆等发生扭曲。这种人缺乏管理能力。

譬如性情急躁者，其身体重心偏向于左右某一侧。

譬如优柔寡断者，一般来说，骨盆两侧同时开着的、闭着的或者一侧开着而另一侧闭着。

上述所列扭曲现象我都存在。

我对原崎勇次的观点并未做过精深的研究，所以难以判断其对错。

我现在不是研究它对不对，只能听之任之，照葫芦画瓢了。

有些事情只有亲自尝试了，才能知道其真伪。

这本书的名字叫《神奇的智力开发法》，顾名思义，是研究人的智力提升的。

按照他的说法，造成人的智力发生障碍是有很多原因的。

——身体骨骼的扭曲。

——人体内宿便的积存。

——人体不正常的呼吸。

——种种不科学的饮食。

——平时种种不正确的行为举止。

——过分的紧张和焦虑。等等，不一而足。

我开始断食只是因为书中讲到宿便对人体的种种严重危害，而提高或开发智力原本不在我的考虑之内。

我只要把宿便排除，还身体一个干净的环境，从而为恢复健康打下良好的基础。

就这么简单。

哪知道几天的断食所带来的一些良好兆头竟都和智力有关。

譬如记忆力恢复。

譬如精力开始集中。

譬如理解能力的提高。

譬如悟性能力的精进。

这些都是我平日里所缺少的。

仔细想想，其实这也是疾病啊。

人体的健康不仅仅指肌肉发达、骨骼健壮，还应该包括精神和智力啊。

如此一联系，倏然感觉这此断食的范围可就大多了，大得超出了我的预想。

至此，我得需要按照原崎勇次的书，把全部内容都要掌握下来。

这一目标可真要比断食本身更丰富，而且高出了何止一个境界。

我早就注意到我的胸椎和腰椎都弯得厉害。

多少年来，我看书、学习总是习惯于伏案，而书案与凳子的高度又不尽合理；如此，久而久之，胸椎和腰椎难免弯曲和扭曲。

我的确有些驼背。

记得小时候，老爸曾经不止一次的冲着我的弓背斥道：

“走路时把腰挺起来！”

我充耳不闻，不以为然。

长大成人后，我已经成为我老爸的老爸了。

几十年了，如今第一次认真地想把弯了的腰重新直起来。

真有些后悔当初的固执。

人做错了事必然是要付出代价的。

固执本身也是一种病啊！

我站在屋中央，面向窗外。

两膝跪地，一只手抓住同侧的脚脖子，另一只手高高举起，上身慢慢向后弯，上举的手臂尽量挨近地面。

这就是身体修正操的第一个动作:脊椎弯曲修正操。

我闭目跪立，按照上述要领，做起第一个动作。

身体只弯了一半，我嚎叫一声。

弯不下去。

修正操看似简单，原来并非易事。

关键是几十年来从没有做过这些个动作。

我咬咬牙，再次后仰。

这一次，我整个人倒在地上。

不是向后仰倒，而是身体打了一个滚儿，侧面倒下的。

后脑勺撞到地面上，当即起了个包。

我哼哼唧唧地坐起来，捂住脑袋。

许久过后，我再次弯腰向后。

我得练下去。

我摸着脑袋上的包对自己说。

我重新开始。

先生后熟。

先慢后快。

先难后易。

时间过得很快，第一个动作总算被我掌握了。

我的衣服已经湿透了。

断食八天来，第一次出了这么多汗。

出汗也是在排毒。

我接着练第二个动作：脊椎侧弯修正操。

第三个动作：腰肌偏斜修正操。

第四个动作：骨盆偏斜修正操。

........

一个上午，我掌握了四个动作。

五分之一强。

我站起来。

我感到腰杆直了，胸膛挺了。

也直对了人生。

我有些得意。

直对着人生，才有傲对风雨的感觉。

下午的时间就是重复四个动作了。

饭要一口一口的吃。

事要一件一件的做。

不可以操之过急。

后面的动作一个比一个难。

譬如有一个动作，是修正骨盆紧闭的。

这一动作要求双腿岔开，向左右伸直，两手着地，然后身体自股关节始，水平前仆，最终要使上体完全贴地，鼻尖触地。

我靠！

不用做，想想就难。

这个动作需要的是异常的柔韧性。

看过杂技团的女演员如何身体后仰把地上的花用玉齿咬起来的吗？

那就靠的是身体的柔韧性。

这是打小练就的。

我一个大老爷儿们，如今也要练这个？

不同的是，人家女孩子练好柔韧性是用来上台咬花，给人以美的享受。

我练这个，不但过了岁数，而且要嘴啃泥，狗吃屎。

天！

世道不公！