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内容简介
作为当今全球最时尚的健身运动，普拉提目前在我国还只局限在大健身房的健身课上，练习者需要承受昂贵的学费和烦琐的课程。
《普拉提自学天书》的推出有望改变这一现状。
精美的图片配合超简单见效的文字，克服初学畏难心态，引导初学者由“普拉提是什么？”
“普拉提基本功”
开始进入了解，循序渐进系统学习。
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“普拉提基本功”
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